●第一章幸福科學的起點;積極心理學
一、積極心理學的基石
二、找尋積極的意義,促進積極的影響
三、幸福感成為積極心理學的關鍵概念
第二章幸福:美好生活的核心
一、幸福的真諦
二、幸福的相關理論
三、泰福的影響因素
四、促進幸福的途徑和方法
五、幸福的研究進展
第三章強化情緒調適,推動幸福進程
一、情緒
二、積極情緒和消極情緒
三、情緒調適與幸福促進
第四章積極人格特質開啟幸福真諦
一、幸福感的穩定性
二、積極特質
三、積極特質與幸福的實證研究
四、積極特質的提升
五、積極特質與幸福研究的進展
第五章“工作投入”增進幸福力量
……
幸福是什麼？幸福是否有著獨特不同素或著是一種單獨的整體狀態？如何測量幸福？哪些原因能帶給人幸福感？幸福會有什麼後果？什麼因素可以預測幸福？各個不同國家與文化之間關於幸福的定義與理解是否存在差異？人們如何能夠變得更為幸福快樂？從古至今，不同的國家，不同的人，都試圖找出關於幸福的意義與答案。“幸福心理學”是一門新興的心理學學科，正在受到越來越多的人關注。本書從幸福科學的起點：積極心理學、幸福：美好生活的核心、強化情緒調適，推動幸福進程、積極人格特質開啟幸福真諦、“工作投入”增進幸福力量、“積極關繫”改善幸福體驗、“意義和目標”譜寫幸福密碼、幸福的誤區及其未來研究展望八個方面對幸福心理學進行了較為全面而繫統的研究，文字流暢，邏輯清晰，論證嚴密，是一部雅俗共享的著作。
