|
|
2.
|
冥想5分鐘,等於熟睡一小時
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
冥想其實極為簡單易學,最初的冥想隻需幾分鐘時間,就能讓您放松大腦和心情,解除焦慮、疲憊,回到精神飽滿、思維清晰的狀態,就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。 開會累了冥想一會兒,伏案久了冥想一會兒,精神緊張的時候冥想一會兒,睡不著覺、休息不好的時候冥想一會兒。簡單冥想5分鐘,把大腦清空,整個人松弛下來,您就會發現一個更好的自己:清晰的思維,超強的注意力,準確的判斷力,平靜而放松的內心,渾身散發出活力與智慧。 裡克·漢森、理查德·蒙迪思編著的《冥想5分鐘等於熟睡一小時》出版6年來,暢銷美國亞馬遜身心靈榜單,迅速在國內刮起一陣“學冥想”的風潮,經過全新修訂,本書再度火熱上市! 翻開本書,隨時隨地,從簡單的一呼一吸中,開始冥想吧。
|
3.
|
冥想5分鐘,等於熟睡一小時
市場價:230元 優惠價:200元
立刻節省:30元
冥想其實極為簡單易學,最初的冥想隻需幾分鐘時間,就能讓您放松大腦和心情,解除焦慮、疲憊,回到精神飽滿、思維清晰的狀態,就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。 開會累了冥想一會兒,伏案久了冥想一會兒,精神緊張的時候冥想一會兒,睡不著覺、休息不好的時候冥想一會兒。簡單冥想5分鐘,把大腦清空,整個人松弛下來,您就會發現一個更好的自己:清晰的思維,超強的注意力,準確的判斷力,平靜而放松的內心,渾身散發出活力與智慧。 裡克·漢森、理查德·蒙迪思編著的《冥想5分鐘等於熟睡一小時》出版6年來,暢銷美國亞馬遜身心靈榜單,迅速在國內刮起一陣“學冥想”的風潮,經過全新修訂,本書再度火熱上市! 翻開本書,隨時隨地,從簡單的一呼一吸中,開始冥想吧。
|
4.
|
冥想5分鐘,等於熟睡一小時
市場價:200元 優惠價:170元
立刻節省:30元
冥想其實極為簡單易學,最初的冥想隻需幾分鐘時間,就能讓您放松大腦和心情,解除焦慮、疲憊,回到精神飽滿、思維清晰的狀態,就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。 開會累了冥想一會兒,伏案久了冥想一會兒,精神緊張的時候冥想一會兒,睡不著覺、休息不好的時候冥想一會兒。簡單冥想5分鐘,把大腦清空,整個人松弛下來,您就會發現一個更好的自己:清晰的思維,超強的注意力,準確的判斷力,平靜而放松的內心,渾身散發出活力與智慧。 裡克·漢森、理查德·蒙迪思編著的《冥想5分鐘等於熟睡一小時》出版6年來,暢銷美國亞馬遜身心靈榜單,迅速在國內刮起一陣“學冥想”的風潮,經過全新修訂,本書再度火熱上市! 翻開本書,隨時隨地,從簡單的一呼一吸中,開始冥想吧。
|
6.
|
大腦幸福密碼 腦科學新知帶給我們平靜、自信、滿足
市場價:360元 優惠價:310元
立刻節省:50元
你可曾停下手中忙碌的工作,拿出十秒鐘,感受和吸納一下即使在最普通的一天裡發生的某個積極的瞬間? 也許是最愛的那件毛衣帶來的舒適,也許是一杯咖啡帶來的愉悅,或是一個朋友帶來的溫暖,又或是完成一項任務帶來的滿足感…… 這些美好事物根本不需要你花費巨資纔能得到,但充分利用這些美好瞬間,卻能讓你的大腦變得更加發達,變成一個自信的、愜意的、滿足的、擁有自我價值感的,並且能感受到別人關心的大腦。 本書的主題非常簡單:用日常的積極體驗背後隱藏著的能量去改進你的大腦——進而改善你的生活。本書將教會你將各種轉瞬即逝的體驗轉化成對神經網絡的持續改進。隻需每天進行幾次,每次十幾秒鐘,你就能學會如何吸納正能量,而這將自然而然地給你的內心帶來更多的喜悅、寧靜和力量。
|
7.
|
大腦幸福密碼 腦科學新知帶給我們平靜、自信、滿足
市場價:340元 優惠價:290元
立刻節省:50元
你可曾停下手中忙碌的工作,拿出十秒鐘,感受和吸納一下即使在最普通的一天裡發生的某個積極的瞬間? 也許是最愛的那件毛衣帶來的舒適,也許是一杯咖啡帶來的愉悅,或是一個朋友帶來的溫暖,又或是完成一項任務帶來的滿足感…… 這些美好事物根本不需要你花費巨資纔能得到,但充分利用這些美好瞬間,卻能讓你的大腦變得更加發達,變成一個自信的、愜意的、滿足的、擁有自我價值感的,並且能感受到別人關心的大腦。 本書的主題非常簡單:用日常的積極體驗背後隱藏著的能量去改進你的大腦——進而改善你的生活。本書將教會你將各種轉瞬即逝的體驗轉化成對神經網絡的持續改進。隻需每天進行幾次,每次十幾秒鐘,你就能學會如何吸納正能量,而這將自然而然地給你的內心帶來更多的喜悅、寧靜和力量。
|
8.
|
【正版圖書】大腦幸福密碼:腦科學新知帶給我們平靜、自信、滿足
市場價:520元 優惠價:440元
立刻節省:80元
《麥肯錫結構化戰略思維:如何想清楚、說明白、做到位》作者根據自己在麥肯錫工作的經驗,體繫化地從思考、交流到實施全流程,介紹了結構化戰略思維,拆解了其方法論,著重講了“結構化思維4大原則”“新麥肯錫5步法”和“培養結構化戰略思維需要養成的10個習慣”,同時把12個知識要點用圖解的方式做了直觀呈現,以幫助我們學習並掌握“自上而下”的結構化戰略思維方式和方法,讓我們在復雜、多變、模糊而不確定的時代衝破與經驗的禁錮,以數字和邏輯為工具,自信地面對和分解任何問題與挑戰,並能提出有創造性的解決方案,逐漸成長為解決問題的高手。
|
9.
|
大腦幸福密碼 腦科學新知帶給我們平靜、自信、滿足
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
你可曾停下手中忙碌的工作,拿出十秒鐘,感受和吸納一下即使在最普通的一天裡發生的某個積極的瞬間? 也許是最愛的那件毛衣帶來的舒適,也許是一杯咖啡帶來的愉悅,或是一個朋友帶來的溫暖,又或是完成一項任務帶來的滿足感…… 這些美好事物根本不需要你花費巨資纔能得到,但充分利用這些美好瞬間,卻能讓你的大腦變得更加發達,變成一個自信的、愜意的、滿足的、擁有自我價值感的,並且能感受到別人關心的大腦。 本書的主題非常簡單:用日常的積極體驗背後隱藏著的能量去改進你的大腦——進而改善你的生活。本書將教會你將各種轉瞬即逝的體驗轉化成對神經網絡的持續改進。隻需每天進行幾次,每次十幾秒鐘,你就能學會如何吸納正能量,而這將自然而然地給你的內心帶來更多的喜悅、寧靜和力量。
|
13.
|
白城惡魔
市場價:500元 優惠價:420元
立刻節省:80元
|
14.
|
亞瑟·艾裡克森
市場價:980元 優惠價:784元
立刻節省:196元
全場正品
|
17.
|
整合與完滿 埃裡克森論老年 圖書
市場價:530元 優惠價:440元
立刻節省:90元
在發展心理學領域,埃裡克·埃裡克森提出了有名的生命周期理論,該理論認為我們每個人都要經歷心理社會發展的八個階段。老年期是其中最後的一個階段。個體在這個階段面臨的挑戰是,要重新處理自己的過去並同時保持當下的參與。 為了考察老年人如何面對生命的挑戰,作者團隊采訪了幾十位八九十歲的老人,收集他們過去半個世紀的信息。本書分為四個部分。第一部分闡述了他的老年階段生命發展理論。第二部分討論了部分八九十歲老人的訪談資料。第三部分通過英格瑪·伯格曼的電影《野草莓》展開對老人生命故事的討論。第四部分提出了對於老年人的生活及使其實現人生價值的建議。書中對老年人所遭遇的各方面問題進行了深入剖析,同時對如何改善社會、教育及文化環境,使老年人能投入更多智慧,從事社會事務,從而獲得更好的生命質量,提出了精闢獨到的見解。 本書對於普通讀者了解老年人的生活世界,以及社會工作者從事有針對性的社會服等
|
18.
|
整合與完滿 埃裡克森論老年 圖書
市場價:540元 優惠價:450元
立刻節省:90元
在發展心理學領域,埃裡克·埃裡克森提出了有名的生命周期理論,該理論認為我們每個人都要經歷心理社會發展的八個階段。老年期是其中最後的一個階段。個體在這個階段面臨的挑戰是,要重新處理自己的過去並同時保持當下的參與。 為了考察老年人如何面對生命的挑戰,作者團隊采訪了幾十位八九十歲的老人,收集他們過去半個世紀的信息。本書分為四個部分。第一部分闡述了他的老年階段生命發展理論。第二部分討論了部分八九十歲老人的訪談資料。第三部分通過英格瑪·伯格曼的電影《野草莓》展開對老人生命故事的討論。第四部分提出了對於老年人的生活及使其實現人生價值的建議。書中對老年人所遭遇的各方面問題進行了深入剖析,同時對如何改善社會、教育及文化環境,使老年人能投入更多智慧,從事社會事務,從而獲得更好的生命質量,提出了精闢獨到的見解。 本書對於普通讀者了解老年人的生活世界,以及社會工作者從事有針對性的社會服等
|
19.
|
整合與完滿 埃裡克森論老年 圖書
市場價:550元 優惠價:460元
立刻節省:90元
在發展心理學領域,埃裡克·埃裡克森提出了有名的生命周期理論,該理論認為我們每個人都要經歷心理社會發展的八個階段。老年期是其中最後的一個階段。個體在這個階段面臨的挑戰是,要重新處理自己的過去並同時保持當下的參與。 為了考察老年人如何面對生命的挑戰,作者團隊采訪了幾十位八九十歲的老人,收集他們過去半個世紀的信息。本書分為四個部分。第一部分闡述了他的老年階段生命發展理論。第二部分討論了部分八九十歲老人的訪談資料。第三部分通過英格瑪·伯格曼的電影《野草莓》展開對老人生命故事的討論。第四部分提出了對於老年人的生活及使其實現人生價值的建議。書中對老年人所遭遇的各方面問題進行了深入剖析,同時對如何改善社會、教育及文化環境,使老年人能投入更多智慧,從事社會事務,從而獲得更好的生命質量,提出了精闢獨到的見解。 本書對於普通讀者了解老年人的生活世界,以及社會工作者從事有針對性的社會服等
|
20.
|
復原力:擁有任何挫折都打不倒的內在力量 腦科學積極心理學正念冥
市場價:470元 優惠價:400元
立刻節省:70元
人這一輩子,無論多麼不情願,壞事時有發生。不快樂的童年陰影、親人伴侶的情緒勒索、工作的壓力、失去所愛、面對疾病和死亡……誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,隻有自己能夠幫助自己,培養復原力是關鍵。 復原力,是我們面對逆境挫折時的一種重要能力:我們可以改變回應壞事的方式。心理學家裡克?漢森博士在40餘年的臨床工作和教學經驗中,發現人的大腦一輩子都會持續學習與改變。他把腦科學、積極心理學與正念冥想結合,提煉出收獲幸福人生的12種實用工具,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感,引導讀者建立心理韌性。 本書將告訴你,如何: 在狀況百出的現實中保持沉著冷靜,從容應對。 從猝不及防的人生變故中迅速恢復,重新出發。 不被逆境打壓,不因外界的質疑而懷疑和否定自我。 在變化不斷的生活裡始終保持穩定與平和,關懷自己,也施之於人。等
|
21.
|
復原力:擁有任何挫折都打不倒的內在力量 腦科學積極心理學正念冥
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
人這一輩子,無論多麼不情願,壞事時有發生。不快樂的童年陰影、親人伴侶的情緒勒索、工作的壓力、失去所愛、面對疾病和死亡……誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,隻有自己能夠幫助自己,培養復原力是關鍵。 復原力,是我們面對逆境挫折時的一種重要能力:我們可以改變回應壞事的方式。心理學家裡克?漢森博士在40餘年的臨床工作和教學經驗中,發現人的大腦一輩子都會持續學習與改變。他把腦科學、積極心理學與正念冥想結合,提煉出收獲幸福人生的12種實用工具,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感,引導讀者建立心理韌性。 本書將告訴你,如何: 在狀況百出的現實中保持沉著冷靜,從容應對。 從猝不及防的人生變故中迅速恢復,重新出發。 不被逆境打壓,不因外界的質疑而懷疑和否定自我。 在變化不斷的生活裡始終保持穩定與平和,關懷自己,也施之於人。等
|
22.
|
復原力:擁有任何挫折都打不倒的內在力量 腦科學積極心理學正念冥
市場價:440元 優惠價:370元
立刻節省:70元
人這一輩子,無論多麼不情願,壞事時有發生。不快樂的童年陰影、親人伴侶的情緒勒索、工作的壓力、失去所愛、面對疾病和死亡……誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,隻有自己能夠幫助自己,培養復原力是關鍵。 復原力,是我們面對逆境挫折時的一種重要能力:我們可以改變回應壞事的方式。心理學家裡克?漢森博士在40餘年的臨床工作和教學經驗中,發現人的大腦一輩子都會持續學習與改變。他把腦科學、積極心理學與正念冥想結合,提煉出收獲幸福人生的12種實用工具,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感,引導讀者建立心理韌性。 本書將告訴你,如何: 在狀況百出的現實中保持沉著冷靜,從容應對。 從猝不及防的人生變故中迅速恢復,重新出發。 不被逆境打壓,不因外界的質疑而懷疑和否定自我。 在變化不斷的生活裡始終保持穩定與平和,關懷自己,也施之於人。等
|
24.
|
復原力:擁有任何挫折都打不倒的內在力量 腦科學積極心理學正念冥
市場價:450元 優惠價:380元
立刻節省:70元
人這一輩子,無論多麼不情願,壞事時有發生。不快樂的童年陰影、親人伴侶的情緒勒索、工作的壓力、失去所愛、面對疾病和死亡……誰能夠拉你一把,不要陷落深淵?其實,隻有自己能夠幫助自己,培養復原力是關鍵。 復原力,是我們面對逆境挫折時的一種重要能力:我們可以改變回應壞事的方式。心理學家裡克?漢森博士在40餘年的臨床工作和教學經驗中,發現人的大腦一輩子都會持續學習與改變。他把腦科學、積極心理學與正念冥想結合,提煉出收獲幸福人生的12種實用工具,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感,引導讀者建立心理韌性。 本書將告訴你,如何: 在狀況百出的現實中保持沉著冷靜,從容應對。 從猝不及防的人生變故中迅速恢復,重新出發。 不被逆境打壓,不因外界的質疑而懷疑和否定自我。 在變化不斷的生活裡始終保持穩定與平和,關懷自己,也施之於人。等
|
27.
|
偉大的探險家
市場價:840元 優惠價:700元
立刻節省:140元
羅賓·漢伯裡-特裡森主編的這本《偉大的探險家》講述了世界上很偉大的四十餘位探險家的故事,將他們的生活一一呈現,檢視了他們的動機和激情,並將他們偉大功績的來龍去脈交待清楚。這些探險家中有許多人在鮮活的靠前手資料裡回顧了自己的旅程;其餘的人是品質的藝術家和攝影師。本書附有大量精美的圖畫、照片、版畫和地圖,以及許多引用語,讓我們可以通過他們的雙眼和他們的文字去體驗他們的歷險。本書按照不同的主題組織,並以500年前的大航海時代作為靠前個主題,這也是有記錄可查的大探險時代的發端。其他的主題包括陸地、河流、極地冰雪、荒漠、地球上的生命以及新的前沿。
|
29.
|
基因之外
市場價:630元 優惠價:530元
立刻節省:100元
|
30.
|
野獸花園
市場價:250元 優惠價:220元
立刻節省:30元
|
31.
|
走出非洲 圖書
市場價:310元 優惠價:260元
立刻節省:50元
|
32.
|
湖泊 圖書
市場價:260元 優惠價:220元
立刻節省:40元
|
33.
|
走出非洲 圖書
市場價:480元 優惠價:400元
立刻節省:80元
|
34.
|
走出非洲
市場價:270元 優惠價:230元
立刻節省:40元
|
35.
|
走出非洲
市場價:300元 優惠價:260元
立刻節省:40元
|
36.
|
亞瑟.艾裡克森
市場價:930元 優惠價:780元
立刻節省:150元
|
37.
|
埃裡克森自傳 傳記 書籍
市場價:330元 優惠價:280元
立刻節省:50元
本書共分為二十二章,其主要內容包括:我非凡人,定將成名;貴人托德;“4-4-2”陣型;被稱為“天使”的哥德堡;本菲卡歲月;在羅馬帝國生存;紫百全軍團;球場即戰場;橄欖樹下等。
|
38.
|
布裡克森女巫/漂流瓶文學館
市場價:220元 優惠價:154元
立刻節省:66元
斯黛西·德凱澤著的《布裡克森女巫》介紹:一位神秘的女巫生活在布裡克森村外的深山裡。魯迪從沒見過她,也很少聽到關於她的傳言。有一天,魯迪在山上發現了一枚金幣,把它揣進了口袋。霎時間,氣溫驟降,他慌忙往家裡飛奔,暴風雪在他身後窮追不舍。暴風雪肆虐了一整晚,金幣不停地唱著怪異的歌。魯迪的奶奶告訴他,他必須把這枚被施了魔法的金幣還回去。但就在他還金幣的途中,他把金幣弄丟了。整個鼕...
|
|