●前言
●章為什麼會感覺到活得累呢？
●一、愛一個人很難
●有抑郁傾向的人都是熱衷於傾訴自己不幸的人
●整天板著臉的人實際上抱有強烈的撒嬌欲望
●抱有強烈撒嬌欲望的人是脆弱的人
●為什麼要如此在意別人的喜怒哀樂呢？
●積累在心底的憎恨感
●二、為父母之“愛”所苦惱的孩子
●父母與孩子的角色逆
●逐漸學會迎合周圍的人
●憎恨感膨脹到一定程度就會產生抑郁感
●三、抑郁與對人生的思考
●要學會在適當的時候休息
●心理病弱的人能好好活著就很了不起
●“小的時候沒有人保護我”
●“好孩子”的悲哀
●否定自我本性導致生命力衰弱
●人際關繫與內心疲倦
●世間最美的還是人性之美......