*容易撒謊的是語言，*難撒謊的是微表情
通過表情勘破別人的內心世界，洞悉表情後隱藏著的情緒密碼
亦凡著的《微表情心理學（破解你不能錯過的微表情密碼）》是一本你等了很久的書，因為它能夠幫你瞬間征服他人心理，快速成為人際關繫中的**贏家！

亦凡著的《微表情心理學（破解你不能錯過的微 表情密碼）》全面解讀了人的面部表情與人的心理變 化之間的密切聯繫。人類的面部是最富表現力的部位 ，它能表達多種復雜的信息，而且面部表情也能傳播 比其他媒介更準確的情感信息。了解這一點對於人們 在日常生活中關心幫助別人、正確處理人際關繫有著 極大的幫助。

一 微表情——反映本意的“讀臉神器”
破譯人心的“密碼”讓其無所遁形
隻有揭開他的面具纔能直搗黃龍
別裝了，你所有的秘密都在臉上
誰想要控制潛意識？門兒都沒有
情緒纔是人們言行的真正主宰
讀懂他內心的秘密纔能對癥下藥
施展讀臉術要注意這些“戒條”
二 眉飛色舞——出賣內心的“污點證人”
八字式傾斜的眉毛：我真沒用，我心情很糟糕
眉毛呈10：10狀：上臉是吧，我可要發飆了
眉毛高抬：你說的話我連標點符號都不信
眉毛下壓緊繃：情況糟透了，我內心很不爽
眉毛動起來：我很靠譜，相當值得你信任
眉頭緊鎖、嘴角下拉：我對你很不滿意
眉毛稍稍上揚：難道你忘了？這到底是咋回事？
眉毛向上緊拉：哎呀，可嚇死我了
眉毛半放低：這是什麼意思？
手放在眉骨附近：這下糗大了
三 顧盼神飛——暗藏玄機的“搖曳多姿”
眼神下移：唉，我肯定不行，一定會失敗
眼珠亂轉：我讀書少，你別欺騙或傷害我
斜著眼睛看人：我瞧不上你，你不配
眼睛發亮：哈哈，這纔是我的興趣所在
視線的變化：我心裡的“波瀾”你懂嗎？
偷偷斜瞟：我對你很感興趣
翻白眼：其中的“潛臺詞”你要仔細咂摸
眼神躲躲閃閃：你說的話是真的還是假的？
擠眼睛：哥們兒，快幫我說話圓場子啊
瞳孔放大：我內心的情緒在慢慢集結
四 鼻觀心——這其中的彎彎繞你都懂嗎？
鼻尖上布滿汗珠：我……我叫不緊張
鼻孔外翻：我很生氣，後果很嚴重
鼻子微脹：我對你有看法，心裡不高興
不由自主地抹鼻子：我說的話別人會相信嗎？
鼻子泛白：我興致不高，別再惹我了
抬高鼻子：我這麼傲慢就是給你看的
鼻子歪向一邊：我要麼不屑，要麼不信任
皺鼻子：我真是受夠了，你快停下吧
五 嘴唇的藝術——“口是心非”的*佳洩密者
嘴角上揚：別猜了，我就是看不起你
嘴唇緊繃：我一定會堅持到底
嘴唇緊閉、嘴角向下：這麼大的事，我行嗎？
點頭時眼睛閉合：干得漂亮，我看好你
手指放在嘴唇中間：我的內心很糾結
輕咬下嘴唇：我心裡緊張死了
抿緊嘴巴：我現在比較煩
嘴唇全開：哦，我的天啊
六 下巴的門道——這些貓膩兒真讓人意想不到
用手托下巴：我真是受夠了
嘴唇帶動下巴抽動：我很尷尬
眼瞼下垂、下巴上揚：你已經惹惱我了
下巴水平前伸：我真想揍你一頓
下巴高揚：我是“天下**”
下巴不斷後縮：我**怯懦，不太相信你
下巴向下牽動：難道真拿你沒招了？
撫摸下巴：噓，別吵，我正在沉思
七 笑逐“言”開——你知哪個是真哪個是假
眼角出現魚尾紋：我的心情不錯
眼睛裡沒笑意：我的笑其實是擠出來的
笑時撇著嘴角：我不坦誠，笑得也不情願
抿著嘴笑：這跟我有什麼關繫嗎？
笑不露齒：其實，我內心是拒*的
抬著下巴微笑：你懂我心裡的優越感嗎？
眼眸斜視的微笑：注意，我這是在嘲諷你
雙眼微瞇的微笑：小心了，我正在算計你
八 假傷悲——如此用心的忽悠要仔細辨別
雙眉下壓：我的內心充滿困惑和悲痛
閉著嘴痛哭：我控制，控制，再控制
哭時刻意咧嘴：我的悲傷是裝出來的
睜大眼睛哭泣：我其實是在耍心眼兒
流淚時嘴角下拉：唉，誰懂我內心的委屈
眼瞼下垂、雙目無神：神藥也難治的悲傷
九 辨謊言——是你演技好，還是我揭穿得早？
目不轉睛地盯著你看：被你拆穿又能怎樣？
抬高語調、生硬地重復：我其實很會裝
說話時面無表情：我隻是在隱藏我的內心
不斷地眨眼睛：我心裡有個小九九
手捂著嘴巴：說瞎話千萬別被拆穿了
眼睛左瞟右看：真真假假你分得清嗎？
左右臉表情不對稱：我在隱藏真實情感
頻頻咽口水：有些事真的不想讓你知道
聳聳肩膀：我隻是隨便找個理由打發你
語速降低或結結巴巴：怎麼纔能把謊話說圓呢？
行為與眼神不協調：我在絞盡腦汁胡編亂造

破譯人心的“密碼”讓其無所遁形 亞倫·皮斯在《身體語言密碼》中寫道：“交流 中有百分之六十至百分之八十的決定是在身體語言的 影響下做出的。”因此，雖然口頭語言是我們日常交 流*重要的方式，但是借助身體語言，我們能夠讓交 流*加有效、便捷。
現在已經有很多專家開始對身體語言進行研究， 人們也*加重視觀察每個人身上透露出來的“表情” 。例如在工作中遭到上司的無理指責時，下屬會不自 覺地緊握拳頭，表達此時內心的憤怒。在戀愛中，面 對心儀男士的表白，女孩會不自覺地低頭，用雙手摸 自己的衣角，展現出自己的害羞和歡喜。這些動作都 會“暴露”當事人的內心，無聲地向對方表達了自己 的情緒和心意。
由此可見，身體語言的微表情其實無處不在，隻 是我們以前忽略了它，沒有仔細地去觀察它。
從人類誕生起，身體語言就一直伴隨著我們。但 是隨著人類不斷地進化和發展，口頭語言成為主流， 對於身體語言這種本能反應，我們反而開始漸漸遺忘 。直到這種“語言”被越來越多的人關注，行為專家 們纔將其當作一門借助姿勢、手勢進行信息傳遞的課 題開始進行研究。
經過研究發現，這些微動作不受大腦的正常支配 ，卻表達了人類隱含著的一些信息，然而很多時候我 們會下意識地將它們忽略甚至根本無法察覺，因此纔 會感覺既熟悉又陌生。
當人類開始觀察研究自己日常生活中的一舉一動 時纔發現，自己內心的真實想法不可能通過得體的語 言和動作**掩飾，因為微表情已經透露了你真實的 想法。隨著肢體語言知識的不斷普及，現在懂身體語 言的人越來越多，它已經成了破譯人心的“密碼”、 促進人際交往的有效工具。倘若我們及時有效地掌握 它，必然會成為我們人際交往的強大助力。
生活中，那些危害自身利益的謊言會成為我們的 重點關注對像，但身邊的很多“小陷阱”卻被我們忽 略了。其實，正是這些“小陷阱”阻礙了我們與別人 的進一步交往，令我們陷入被動。這裡為大家列舉幾 個語言陷阱的例子。
豐富的面部表情是對方在隱藏真實想法 通常當一個人的眉毛、鼻子、嘴巴等面部器官一 起動起來，我們就會認為他的面部表情過於豐富。比 如當你穿著新買的衣服問好友“漂不漂亮”時，好友 回答“還不錯，挺好看的”，但她的鼻子和嘴巴擠到 了一塊兒，兩道眉毛也糾結在了一起。其實這些表情 已經說明她覺得這身衣服不是很適合你，但為了不影 響你的心情，她選擇隱藏自己的真實想法。
倘若這時你還在不停地追問朋友，很可能會讓朋 友選擇逃避。以後當你再次邀請朋友陪你一起逛街購 物時，朋友可能就會選擇“敬而遠之”了，因為對方 不想讓這種尷尬的局面再次發生。所以，遇到這種情 況時，我們就應該選擇停一停，或者說“我再看看別 的衣服吧，也許有*好的”。嘴部動作反映著人的真 實情緒 話從嘴出，人與人之間的交流百分之九十都是通 過嘴完成的，它是每個人表達想法的主要通道。從語 言學角度看，每個字在被人說出口之前都有一繫列的 動作，這些動作與說話人之間有著緊密的聯繫，反映 著人的心理。所以，在交流的過程中，除了要注意對 方說了什麼外，*要注意其嘴角的變化。
嘴部的動作豐富多樣，而且反映著人的真實情緒 。比如當一個人內心充滿悲傷的情緒或者負面情緒時 ，他的嘴角經常呈倒“U”字口型，而“O”字口型則 表明了當事人興奮、高興或者喫驚的情緒。當一個人 緊張或者沮喪時，他嘴角的肌肉也會變得緊張，雙唇 緊閉變得扁平，並且緊閉扁平的程度會隨著緊張程度 的增加而越來越大。轉移目光表明內心不認同 轉移目光在生活中十分常見。比如老師找某學生 談話．老師在陳述完自己的觀點後詢問學生有什麼想 法。這時，學生常常會點頭，但他的目光在移動，或 者低頭看地面。其實，這表明學生內心不認同老師的 觀點，在談話結束之後他依舊會按照自己的想法去做 ，*不改變。因此，在說服別人時，倘若對方出現了 這些小動作，我們就應當及時調整，換個角度跟對方 溝通，或者暫時放棄說服對方，尋找機會去贏得對方 的認同。
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