揭開時間的驚人秘密，延長生命的黃金法則！心理學家史蒂夫·泰勒編著的《時間心理學》是一本教你掌握控制時間的技巧並延緩時間流逝速度的書，**引人入勝，在閱讀的時候會讓你覺得時間轉瞬即逝！

在這本獨具啟發性的《時間心理學》中，心理學家史蒂夫·泰勒以獨 特的視角解釋了為什麼我們對時間的感知會發生改變，以及我們該怎樣在 自己的生活中掌控時間。 援引了大量有關時間流逝緩慢的事例--童年時期，吸食迷幻藥或者催 眠過後，發生意外事故和緊急事件之時，冥想和精神體驗時，處於“巔峰 狀態”的運動員，以及世界上一些原住民的體驗--並結合現代物理學證據 和他自己的調查研究，泰勒提出，我們正常的時間感隻是一種幻覺。 我們已經將時間看作是敵人——一種總是與我們賽跑的東西。我們將 太多的時間花費在留意過去和未來上。《時間心理學》向我們展示了應該 怎樣控制我們的時間感，怎樣有效地增加我們生命的長度，並提高生活的 質量。但本書最終想告訴讀者的是：我們能擁有的，隻有現在。

導言
第一章 時間心理學的前四條法則
第二章 信息是怎樣拉長時間的：對前兩條法則的說明
第三章 專注和時間：對第四和第五條法則的解釋
第四章 時間停止之時：時間心理學的第五條法則
第五章 跨越文化的時間
第六章 永恆的瞬間：較高的意識狀態（HSCs）和時間
第七章 時間的幻覺
第八章 控制和擴展時間
第九章 擴展和**時間

1. 時間會隨著年齡增長而消逝得*快 下面是我一個朋友提供的有關時間消失的例子。15歲那年，他參加了 學校組織的去法國的旅遊。他雖然不幸就讀於男子學校，但幸運的是當地 女子學校的女生也會參加這次旅遊。你猜對了，他的這次旅行很愉快，喝 法國啤酒，抽法國香煙，而且和其中一個女孩開始了青澀的戀愛。
一年後的**，他在坐公交車的時候發現對面的兩個女孩很眼熟。過 了一會兒，他想起這兩個女孩也參加了那次旅遊。他突然意識到上次旅遊 過後已經差不多快一年了，這次偶遇勾起了他的很多回憶。他告訴我說： 那一年似乎十分漫長。雖然那次旅行的大部分時間我都痴情地迷戀著 她們，但是一年的時間還是讓我忘了這兩個女孩的摸樣。我想走過去和她 們聊聊，但是時間已經過去了那麼久，她們恐怕已經忘了我（雖然這是在 為我的害羞找借口）……如果現在問我是怎麼看待那一年時間的，我會說 它大約相當於現在四年的時間。
當然，時間心理學**條法則十分常見，因此不需要用例子來解釋。
所有人都會想：為什麼感覺每一年的聖誕節來得越來越快；當一年快結束 的時候，你為什麼能夠習慣於在簽支票時寫下新一年的日期；為什麼你會 覺得好像昨天還在給孩子換尿布，而**他們就已經快大學畢業了…… 每次我做講座或者參加研討會時，都會陳述這個法則並詢問在場的人 是否同意這樣的觀點，然後記錄下相關數據並整理出來繼續調查。結果顯 示，調查者中超過93%的人感覺隨著年齡的增長時間消逝得*快了。事實上 ，大部分20歲左右的年輕人都不贊同這個觀點，他們可能還沒有意識到時 間會加速。另外，據心裡學家所作的問卷調查發現，幾乎每個人--包括大 學生--都感覺時間比過去（當他們的年齡隻是現在的一半或者四分之一的 時候）消逝得*快。然而*惹人注目的是，許多實驗結果都表明，如果讓 老年人來猜測時間段的長短，或者“再現”這些時間段，他們所猜出來的 結果比年輕人要短一些。
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