| | | 一天一堂心理分析課(第2版) | 該商品所屬分類:心理學 -> 心理學通俗讀物 | 【市場價】 | 283-409元 | 【優惠價】 | 177-256元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787518025299 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:中國紡織
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ISBN:9787518025299
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作者:編者:蘇潔//金宏素
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頁數:276
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出版日期:2016-07-01
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印刷日期:2016-07-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:222千字
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你是否想要擁有良好的人際關繫,想要如魚得水般暢遊職場?你是否常常會感到迷惑,有一些心理問題始終困擾著你? 好的心理是一劑良藥,能催人奮進,反之它就是枷鎖,使人滅亡。 一個人心態要穩定,要正確對待自己,找準自己的人生坐標,不要越位,也不要自卑,要對社會有種感激之心,隻要做到這幾點,很多事情就迎刃而解。 這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,隻要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。 蘇潔、金宏素編著的《**一堂心理分析課(第2版)》從生活的真實現像入手,幫您解開深埋內心的疑問與困惑,提出立足於實際的建議,讓你找到人生的解法!
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蘇潔、金宏素編著的《一天一堂心理分析課(第2
版)》共分為15章,通過上、下兩篇的闡釋心理學中
的心理效應、心理定律、心理實驗在社交生活中的應
用。書中通過諸多饒有趣味的案例和貼近生活的情景
介紹的心理學應用方法,讓讀者能夠認識自己、了解
他人,更好地面對工作和生活。
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上篇 心理分析認知 第1章 自我認知的心理分析:哪個纔是真正的我 為什麼離開零食就受不了 你了解真實的自己嗎 為什麼開場白特別長 你擁有自我認知的能力嗎 為什麼總忍不住揭人隱私 為什麼說話喜歡指手畫腳 為什麼說環境造就人 你認同自己嗎 第2章 日常行為的心理分析:我們為什麼會有這樣的舉動 言辭謙恭的人懷著什麼樣的心理 為什麼有人喜歡爆粗口 經常說錯話的人有著什麼樣的心理 為什麼有的人總是喜歡嘮叨 為什麼有的人喝醉了喜歡打電話 為什麼身邊總有人喜歡請客 為什麼有的人喜歡買罐裝食品 為什麼有的人笑容裡藏著刀 一個人的聲氣透露著什麼心理 第3章 反常行為的心理分析:人到底有多少個面 好學生為什麼會成“偷衣賊” 為什麼有些男人婚後還和母親睡 恐怖片的魔力究竟在哪裡 為什麼有些人不敢關燈睡覺 為什麼一些人越貴的東西越喜歡 他們的愛情那麼浪漫,為什麼還分手了 喫東西也會上癮嗎 “鬼壓床”真的是靈異事件嗎 為什麼愛情在逆境之中*熾熱 為什麼太容易得到的東西不被珍惜 第4章 習慣嗜好的心理分析:我們為什麼會痴迷 “追星族”追求的到底是什麼 為什麼隻有玩網絡遊戲纔覺得暢快 “女強人”為什麼那麼喜歡工作 飆車族都有什麼樣的心理 韓劇對於女人的魅力到底在哪裡 賭徒的心理是怎樣的 購物為什麼能排解女人的不快 第5章 心態情緒的心理分析:為什麼心會有那麼多反應 到底是什麼讓你放大自己的痛苦 你是怎樣患上葬禮恐懼癥的 人為什麼容易衝動 杞人憂天者“憂”從何來 自信者是怎樣獲取力量的 牢騷滿腹的人又怎麼會幸福 果斷點,當斷不斷反受其亂 人為什麼容易習慣性無助 人為什麼容易陷入自憐的陷阱 第6章 軀體語言的心理分析:身體是怎樣說話的 什麼是軀體語言 觀察軀體語言,洞察內心世界 你善於運用自己的軀體語言說話嗎 如何纔能正確解讀軀體語言 “大仙”們是如何洞悉人心的 身體基本動作的產生根源 為何我們*容易讀懂孩子的軀體語言 一個人的姿勢為什麼會透露其潛意識 頭部動作有什麼含義 第7章 心理效應的心理分析:心靈反應是否有規律可循 首因效應:**的**印像至關重要 近因效應:不良印像要盡快消除 刺蝟效應:保持一定的人際距離 自己人效應:表達相似性 焦點效應:讓他做“焦點” 馬太效應:不必苛求***的公平 刻板效應:不要總是以老眼光看待他人 鯰魚效應:有競爭纔有進步 投影效應:以己度人 第8章 經典心靈規律:為什麼有些人能輕松影響別人 微笑效應:快樂*容易打動人心 目標效應:向目標靠近纔是向成功聚攏 **效應:讓對方*容易認可自己的觀點 鄰裡效應:有效縮短心理距離 轟動效應:給人一個深刻的印像 幽默效應:愉悅的體驗令對方心花怒放 登門檻效應:*容易獲得對方的答允 海格力斯效應:輕松化解對方的敵意 特裡法則:主動承認錯誤 第9章 心理誤區的心理分析:內心的判斷力會受什麼影響 毫不畏懼:要相信自己的判斷 經驗、資歷的負面作用 充滿欲望的雙眼看不到前方的路 不被他人之言動搖 用原則指導行動 要有正確的擇友標準 別輕易相信別人 內心的畏懼會讓挫折放大 沉浸在昨天將會阻礙你走向明天 下篇 心理分析應用 **0章 表情語言透露的心理活動 小心微表情表露你的心思 解析不同眼神的心理活動 鼻子所能告訴我們的事 連續眨眼的心理活動 嘴巴動態表露的喜怒哀樂 眉毛挑動意味著什麼 咬指甲表露出的心理 **1章 手指行為透露的心理活動 十指交叉意味著什麼 小小手勢表露的心理 抓耳朵傳達的心理 用手遮嘴想說什麼 手指撫摸頸部的心理密碼 緊握雙拳透露出了什麼 坐在自己的手上的心理 用手指撥弄頭發的心理 **2章 軀體動作透露的心理活動 站姿暗含的心理信息 從一個人的坐姿看心理 為什麼有些人會不自覺地抖腿 叉腰暗示了什麼 *望時抱頭是天生的 **3章 職場中的心理分析 細心觀察,找準時機和上司溝通 細心解讀客戶的身體語言 別讓這些小動作影響你的面試 觀察考官,學會準確地表達 巧妙應對四類討厭的同事 學會用非語言方式傳達你的感受 一步到位看清周圍人的性格 **4章 交際行為中的心理分析 如何日久見人心 打招呼方式表現個性 分析筆跡背後的心理 通過名片分析對方性格 他為什麼喜歡坐在那個位置 拉近彼此的心理距離 **5章 情感行為中的心理分析 嫉妒是戀愛中的必然規律嗎 用“杯子技巧”測出你和對方的心理距離 怎樣看出他是不是花心 女人情感“走私”有何征兆 從約會的時間觀看人的性格 失戀後如何自我調節 參考文獻
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第1章 自我認知的心理分析:哪個纔是真正的
我
有這樣一句名言:“先看清真實的自我,纔能理
解他人的心思。”
那麼我們是否認識自己呢?比如,你喜歡在別人
面前炫耀,總覺得生活沒安全感,是否在潛意識裡有
著不可訴說的心理呢?而這樣的心理是你自己也從未
發現過的。進行自我認知,慢慢去發現哪個是真正的
自己。 在本章裡,雖然我們認知的是自己,但“當局者
迷,旁觀者清”,所以我們會以第三者的角色對自己
的行為作心理分析。為什麼離開零食就受不了
在日常生活中,我們發現有時候自己離開了零食
就受不了。尤其是一些女性,零食似乎成了她們僅次
於主食的物質糧食。相信*大多數女性都有買零食、
喫零食的嗜好,她們經常會在超市買大包大包的零食
,放在身邊,隨時拿來喫。她們家裡的每個角落似乎
都能找到零食的影子,零食成了她們生活的一部分。 其實,像這類離不開零食的人,她們的內心其實是很
害怕孤單的。 如果你也是一位愛喫零食的人,那麼你一定有過
這樣的經歷:當你一個人在家無所事事的時候,就會
覺得渾身不自在,想喫一點零食來緩解這種無聊。如
果家裡沒有儲備的零食,你甚至可以為了購買零食而
跑上一大段的路。當你一邊喫零食,一邊看電視,你
會認為那是*愜意的事情。 其實,這就是因為你害怕一個人獨處,所以纔讓
零食帶給你某種慰藉和補
償,實際上就是通過滿足口欲來消減自己的某種
孤單感。你會認為一個人有東西喫也是一件還不錯的
事情。她們通過喫零食來獲得一種心理上的平衡,久
而久之,這就成為了一種習慣,所以一旦她們身邊沒
有了零食,她們就會很受不了。 一位很年輕的女孩去看病,說*近四個月,她的
體重增加了20公斤,而發胖的主要原因就是喫了太多
的零食。 這位女孩,畢業於外地一所文科類大學,四個月
前纔來到本地。在這之前,她從未離開過父母而一個
人單獨生活,但因為畢業分配,不得不離開父母。對
將來懷有很大的希望的她,便搬來本地,開始過起了
一個人的生活。 每天,當她從工作單位回到自己的宿舍時,沒有
人迎接她,隻有冷清、黑暗的空房子,晚餐也得自己
動手準備。她難以忍受這極其孤獨的生活,因此當她
獨自在隻有一個人的屋子裡時,會湧起喫的衝動,因
為隻有多喫零食,心理纔能獲得平衡。時間長了,即
形成一種惡性循環,到*後**三餐根本離不開零食
,由此養成習慣後,她便每天不停地喫零食。 除了每天喫零食以外,家裡的抽屜還必須塞滿各
種零食,否則她就會感到不安。而且這種離不開零食
的習慣,也帶到了單位,辦公室的抽屜裡也經常塞滿
餅干、面包。隻要一有衝動,她也顧不得是否上班,
馬上偷偷拿出零食來喫。 其實造成其行為的原因,源於她離開了父母,獨
自一個人在外地生活。當心裡感覺孤寂時,找不到別
的排遣孤獨感的方式,隻有靠喫零食纔能安撫自己。 當很多人在失意、孤單時,便會有喫零食的衝動,有
嚴重的甚至會出現暴飲暴食的情況。 我們常可看到有的女孩子一邊談話一邊不停地喫
零食,她們雖然外表看起來是個成熟的大人,但心理
狀態仍停留在愛撒嬌、未成熟的小孩子階段。所以,
像這類愛喫零食的人,除了零食喫得很多外,也很愛
說話,因為說話也可以滿足他們的口欲。 心理小貼士:
一個人口欲的滿足是*基本的一種欲望,在現實
生活中有一些人當他們感到孤單無助,而又苦於找不
到其他的消遣方式時,於是就激發了他們*原始的一
種欲望,那就是喫欲。在這種情況下,喫其他的食物
遠不及喫零食來得有趣,於是零食就成了他們排遣寂
寞、消除孤單的方式,並由此形成一種習慣,即一旦
自己獨處的時候,就會情不自禁地想到零食。所以,
他們的生活已經離不開零食了,一旦離開了零食,他
們就會一下子陷入寂寞、孤單之中。 所以,對於他們來說,沒有零食就會受不了。 換而言之,那些嗜好零食的人,或者是貪喫貪喝
的人,都很怕孤單。假如自己是這樣的一個人,那需
要鼓起勇氣打開心扉,多結交朋友,這樣纔不會被孤
單包圍。 P2-4
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