袁麗萍編著的《心理學入門故事》以一種故事的形式表現心理學入門的知識，對在日常生活中遇到的心理問題進行剖析，比如我們時常會為自己的性格感到煩惱，比如做事沒長性，反復看菜單卻難以做出選擇，總是很難拒*別人等。
這本書將帶您探尋性格和行為背後隱藏的心理學，教您**有效的磨煉性格的方法，讓您在深刻認識自己個性的同時，將性格中的缺點變成優點。
本書文字風格深入淺出、活潑幽默，頗為“接地氣”。這不是一碗心靈雞湯，也不是一塊理論板磚，可以讓讀者在輕松閱讀之餘，繫統了解心理學。

第一章 拂去心靈迷惘的雲霾
走出悲觀的灰色天空
莫做淒淒可憐人
征服悲觀，擁抱烏雲後的陽光
放下悲觀，瀟灑地生活
掙脫虛榮的華麗魔咒
都是虛榮惹的禍
虛榮是女人的華麗外衣
揮揮手，甩掉虛榮
遠離猜疑的無形殺手
“疑心生暗鬼”
夫妻何必亂猜疑
撥開心頭的疑雲
突破自私的狹隘空間
自私的代價
自私是孩子的“天性”嗎
學會給予，把自私踩在腳下
解開報復淵源的連環套
冤冤相報何時了
孩子“以牙還牙”不是自強
寬容能解開報復的死結
舍棄**的迷人光環
莫讓**誤今生
須知事事皆不**
認識自我，跳出完關的迷宮
衝出自卑自憐的沼澤
自卑是心靈的麻痺藥
“天生我材必有用”
自信助你走出自卑的泥潭
平息浮躁搖曳的情懷
你為何浮躁
讓浮躁的心靈安定下來¨
充實空虛落寞的心靈
莫讓空虛誤年華
將“空空”的心靈充實
第二章 駕馭情緒的潮起潮落
趟過憂郁陰霾的河
活在黑色音符裡的音樂家
憂郁是女人自戀的酒
給潮濕的憂郁吹吹風
抑制憤怒狂躁的火焰
憤怒的危害有多大
怒發，中冠的後果
冷靜是“滅火”的良方
撥除焦慮不安的荊棘
緩解壓力，渡過焦慮期
被焦慮困擾的伊甸園
化解焦慮，喚醒沉睡的“性趣”
對付焦慮，成功想像訓練
跳出恐懼的陰森魔掌

第一章 拂去心靈迷惘的雲霾 每個人都有不同程度的心理問題。由於社會的不 斷變革，人們的情感、思維方式、知識結構、人際關 繫日益地發生著變化，所以引發心理問題的因素也是 多種多樣的，這也決定了心理問題的多樣性與復雜化 。
理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，每 個人都可以用各種形式自我放松，自我調治，面對“ 心病”去認識它，以正確的心態去面對它。隻有這樣 ，我們纔能學會心理自我調節，在平常生活中成為自 己的“心理醫療師”。
走出悲觀的灰色天空 在一個聖誕節來臨的前夕，慈祥的聖誕老人，打 算送給兩個可愛的男孩兩份**不同的禮物，於是就 在神秘的聖誕之夜悄悄把這些禮物掛在了聖誕樹上。
第二天天剛亮，哥哥和弟弟都早早起來了，想看看聖 誕老人送給自己的是什麼禮物。
哥哥的聖誕樹上禮物很多：有一把氣*，有一輛 嶄新的自行車，還有一個足球。哥哥把自己的禮物一 件一件地取下來，卻並不高興，反而憂心忡忡的樣子 。
聖誕老人問他：“怎麼了孩子？是禮物不好嗎？ ” 哥哥拿起氣*說：“看吧，這支氣*我如果拿出 去玩，沒準會把鄰居的窗戶打碎，那樣一定會招來一 頓責罵，說不定還得向人家賠禮道歉。還有，這輛自 行車，我騎出去倒是高興，但說不定會撞到樹干上， 會把自己摔傷，說不定還會落下身體殘疾什麼的。再 說這個足球吧，還說不準會怎麼樣呢，就算它不會牽 扯到什麼糟糕的事情，但它終久會被我踢爆的。” 聖誕老人聽了哥哥的話，捋了捋自己的胡須，沒 有說話。
弟弟來到自己的聖誕樹前，樹上取了一個紙包外 ，什麼也沒有。他把紙包打開後，不禁哈哈大笑起來 ，一邊笑，一邊在院子裡到處尋找。
聖誕老人問他：“哦？孩子，你為什麼這樣高興 ？” 弟弟說：“我的聖誕禮物是一包馬糞，這說明肯 定會有一匹小馬駒就在院子裡。”他找來找去，*後 ，果然在房子的後面找到了一匹壯實的小馬駒。他騎 上小馬駒，高興地說：“哈哈，我是世上*勇敢的騎 士了。” 這時，聖誕老人又捋著自弓的胡須說：“呵呵， 真是一個快樂的聖誕節啊！” 生活中，很多事情往往都有兩面性。如果我們用 悲哀的心情去理解，事情的結果就會變得陰暗、悲淒 ，如果我們用樂觀眼光去看待，就會快樂而美好。
尼采說：“受苦的人，沒有悲觀的權利；失火時 ，沒有怕黑的權利；戰場上隻有不怕死的戰士纔能取 得勝利；也隻有受苦而不悲觀的人，纔能克服困難，