| | | 心若幽蘭遠身如薄荷清 | 該商品所屬分類:心理學 -> 人格心理學 | 【市場價】 | 262-379元 | 【優惠價】 | 164-237元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787502064822 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:煤炭工業
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ISBN:9787502064822
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作者:編者:嚴敬超
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頁數:227
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出版日期:2018-01-01
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印刷日期:2018-01-01
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包裝:平裝
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開本:32開
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版次:1
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印次:1
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字數:150千字
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一個女生就是一朵花。有的女生像蘭花,盡管每年春天,都會潔白芬芳,然而夜間的一場小雨就會使滿樹盛開的花朵變了顏色,花瓣破碎不堪。玉蘭花矜持而脆弱,驟然開放又驟然凋謝,她的生命隻有一次花季,錯過一時也就錯過一世。 嚴敬超著的《心若幽蘭遠身如薄荷清》帶領您縱橫職場,做令人羨慕、常開不敗的職場玫瑰……
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《心若幽蘭遠身如薄荷清》的作者嚴敬超也是一
位不再年輕的女性,對同齡女性深切的苦惱和纏繞的
愁緒頗為關注,為此奉獻千言萬語,其中有對您身心
健康與美麗的忠告,如閨房摯友,娓娓細語,提醒您
該如何養顏、塑身、強體、養心;有對婚姻的建議,
如航標燈塔,指引您繞過潛伏的礁石,成功地將婚姻
之舟駛向幸福的彼岸;有對職業的指導,如成功之手
,帶領您縱橫職場,做令人羨慕、常開不敗的職場玫
瑰……如果您是一位女性,請認真研讀本書,進而身
體力行,定能獲益匪淺!即使自己不再年輕,也依然
可以活得美麗、健康、快樂、自信、精彩!如果您是
一位男性,請把本書送給自己所愛的人,讓她攜帶著
美麗、健康、快樂、自信,和您一起牽手走到幸福人
生的終點!
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第一章 心若向曖,生活就是花開的模祥 放下包袱,給心靈解壓 **掌控自己的情緒 關於幸福,你的觀點是什麼 認識情緒的重要性 女人要把握陽光般的好心態 做一個知足的女人 別被**心態左右 快樂使女人永藻青春 要知足,纔能常樂 快樂的女人收獲多 放下煩惱,把快樂當成一種習慣 第二章 幸福就藏在你背後 穿好“婚姻”這雙鞋 好老婆修煉法寶 失戀不失心 男人眼中的優質女人 涉愛女人需知 你屬於哪種愛情性格 女人結婚後的三個“雷區” 營造和諧的夫妻關繫 第三章 你的人生,比你想像的*美 良好的修養為你增色 修煉你的魅力,讓艾人魅力十足 讓書香熏染你的獨特氣質 你為什麼要做一個智慧女人 智慧女人**的十種素質 智慧女人愛自己 智慧女人事業、家庭二者兼顧. 智慧女人會贊美 智慧女人的二十條理財竅門 第四章 別讓心底的夢想擱淺在路上 完成自己的創業夢想 去你想去的地方 有一輛自己的愛車 和他一起去看海 看一次日出的壯麗景觀 第五章 心中有愛,容顏不老 給自己多一份關心,多一份愛 留一份愛給父母 勇敢追求,抓住幸福 關愛陪伴你一生的人 愛和萬興事,多關心公婆 *博大的母愛 第六章 別錯過身邊的美好 女人的魅力源於氣質 情趣增添你的魅力 做優雅女人,讓你魅力無限 因為成熟而*有魅力 做溫柔的女人,體現**魅力
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放下包袱,給心靈解壓
“有生活,就有煩惱。”女人為什麼會感覺到累
,是因為她們的心累。來自於工作、家庭的壓力讓她
們喘不過氣來,究其原因,是因為女性的心理因素占
很大的成分。事事追求**的心態,對愛情、家庭、
事業抱有太多的理想,當這些一遇到變幻莫測的社會
現實,就會像空中樓閣、海市蜃樓一樣虛無。因此,
要學會調整自己的心態,理清情緒,用適當的方法給
心靈解壓,這樣,一切的煩惱都會被請出你的腦海。 生活在你的眼中,也會有另一番嶄新的面貌。給心靈
解壓,從現在開始:
1.不要對人對己要求過高
對丈夫要求不要太高,一方面希望他能夠抽出多
的時間陪你,給你精神撫慰;另一方面又希望他能為
家庭提供生存保障。人無完人,不要讓這種求全心理
影響夫妻關繫。同時,對自己要求也不要過高,整天
考慮自己的工作、體重,還有每個家庭成員的健康,
如此,哪裡還有時間去做其他事情,這也是導致身心
疲憊的原因。 2.一次做一件事情,並且集中精力去做
工作和生活分開,工作時就認真工作,把其他的
事情一概拋在腦後。同時,也要做到勞逸結合,在工
作間隙可以抽出一刻鐘放松一下,散散步和伸伸懶腰
。享受生活時就**地放松,不再想工作中的事情。 3.擔憂之心不可有,不要處處謹小慎微
在這裡,提倡“我行我素”的作風,遇到什麼事
情都擔心,前怕狼後怕虎,*後隻會讓自己陷入擔心
的汪洋大海之中,無法自救。不妨把這些擔憂記在日
記裡,或與朋友一起談一談,就不會感覺孤獨和無助
。 4.身體是革命的本錢,忙碌之餘,不忘鍛煉
鍛煉是*好的減壓方式之一,研究人員發現,鍛
煉後的人壓力水平下降了25%。如今的鍛煉方式有許
多,可以選擇去健身房,或者在樓下小區慢跑散步或
做一些伸展練習都行。 5.要有一兩個閨中密友
有許多的女人並不喜歡交**的朋友,其實在你
不順心的時候找個知心女友傾訴一番,你的壓力與煩
惱就會減少許多。 6.學會放下,懂得付出
脆弱的女人為情煩,虛榮的女人為利惱,情感與
名利都是身外之物,有得必有失。對於浮華之事,不
如放開胸懷,少去索取,多去付出,你的內心就不會
焦躁煩悶。煩惱是心靈的垃圾,是成功的絆腳石,是
快樂生活的病瘤。人的壓力也源於煩惱,不要庸人自
擾,將煩惱放下,就會收獲快樂,能放下的女人是幸
福的。 學會給心靈解壓,是高情商的一大表現。盡量做
到思想開朗,心胸開闊,謙虛處世,寬厚待人。這樣
,不僅有益於身心健康,也利於提高道德修養和思想
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