這本《活出人生正能量》是一本探討如何在當下活出人生正能量的書。作者宋亞賢透過自己多年來的生活、工作經歷和人生感悟，提倡弘揚“利他成己把心安，活出人生正能量”的活法，人要活得陽光、堅韌、智慧、坦蕩。把正能量當作生活主旋律的人，人生必定精彩，幸福就在眼前。

許久以來，作者宋亞賢就是帶著這些腦海中的問 題在生活、在工作、在感悟。已然三十而立，即將四 十不惑，生活就是最好的老師，它在不斷指引我尋找 屬於自己的答案。而有了這些理解和感悟後，內心就 會希望著與朋友交流、分享。這就是這本《活出人生 正能量》的初衷和來由。我的這些人生所見、所做可 能並不新鮮，所思、所悟也並不高明，隻是足夠真實 、誠懇而已。

堅持
溝通
善變
精進
惜時
守諾
用心
知足
謙虛
選擇
行善
養生
孝順
**
旅行
閱讀
交友
擇偶
愛好
理想
幸福
感恩
活法

如果要列舉人生*重要的態度和技能，堅持一定 排名在前。
多少年過去了，有一幕一直印在我的腦海，無法 忘卻。那是2005年的9月，我在職報讀、考取了華工 的首屆IMBA，前面的所有考試都已通過，學校突然通 知要在某個周二的晚上增加英語專項選撥考試。當時 我在廣州的天河北上班，下班後交通**擁塞，等我 大汗淋淋趕到考試教室時，開考鈴聲已經敲響。我來 不及調整呼吸和擦汗，忍著餓，開始攤開試卷答題。
學校為了起到選撥效果，卷子很長、題目很難，剛做 兩頁我就發現自己有點喫不消了。那一刻真想放棄， 我感覺自己都快暈倒了，如果放棄這次考試就去讀普 通MBA，天也不會塌下來。可是，我心裡頭的那股韌 勁瞬間起來了，心裡默念堅持、再堅持，勝利就在前 面。每做完一頁題，我就在卷子上寫一句鼓勵自己的 話，然後翻開下一頁。那種情形，極像烈日下沙漠中 軍人的匍匐前進，窒息般的痛苦，但目標在氤氳的熱 浪中逐漸清晰。後面自然是順利通過了考試，而且還 取得了不錯的成績，在後面幾年的學習中接觸了許多 的世界各地老師、國外英文原裝課本，對自己的人生 成長作用極大。
“泰山之雷穿石，單極之綆斷干。水非石之鑽， 索非木之鋸，漸糜使之然也”（《漢書·枚乘傳》） 。水滴石穿、繩鋸木斷，看起來不可能的事情硬是做 到了，秘訣無他，唯“堅持”二字。人的一生，起點 各不相同，運氣各有機緣，方向四面八方，能力長短 不一。然而，任何一個人，隻要始終堅持自己的選擇 、始終堅持自己的步伐，他就一定可以在他的“射程 範圍”內成就自己的人生，活出自己的價值。反之， 一個不懂堅韌、不能堅持的人，必定難以找到自己的 人生坐標和意義的。
堅持，使精力和資源的聚焦越來越準。如果把人 的一輩子當成一番事業來經營，必然也會踫到資源有 限的困境，需要通過聚焦的策略來達成經營目標。當 一個人始終堅持在某個方向上，他的時間、金錢、知 識、能力就會日益聚焦，形成聚合效應，事半功倍就 不足為奇了。
堅持，使現實與目的的距離越來越短。萬丈高樓 平地起，再高遠的目標都是一步一步走出來的。荀子 《勸學》講，“不積跬步，無以至千裡；不積小流， 無以成江海”，說的也正是這個道理。所以，小至一 個短期目標的達成，大至人生理想的實現，無不需要 踏踏實實去做、去付出，去經歷挫折、面對困難，去 煎熬內心、撥開迷霧。隻有堅持走在路上，纔會發現 自己離目標越來越近。
堅持，使內部和外部的氣場越來越順。風靡世界 的吸引力法則理論，就是指思想集中在某一領域時， 跟這個領域相關的人、事、物就會被他吸引而來。堅 持走某個方向，或者堅持做某件事，不但能優化個人 自己的“資源配置”，由此體現出來的專業能力和堅 韌精神，必會得到越來越多的人認可和尊重，塑造出 利於自己成長和成事的內、外部氣場。
堅持，也可能會使自己變得孤獨，但這孤獨往往 讓人變得*偉大。當你堅持走一條路的時候，願意始 終與你同行的人可能會越來越少，當你進入到一個境 界時，身邊能夠理解、指引你的人可能會寥寥無幾。
但是，這因堅持遠行而產生的孤獨感，會讓你的思考 *深入，讓你的目光*長遠，讓你的行為*堅定，讓 你走上**旁人的成功之路。
堅持，使自己的人生路越走越清晰、越走越輕松 。魯迅先生說，這世上本沒有路，走的人多了，也便 成了路。人生何不是如此，孩時的理想大多是不靠譜 的，小時候我們都覺得自己有改變世界的勇氣和能力 ，可是長大了某些灰心的時候你會發現你啥也改變不 了。其實，人生的路都是走著走著纔清晰的。起步後 ，堅持一個方向走下去，翻過幾座山頭，經過幾次陣 雨，腳底磨破的皮膚長成厚繭，你一抬頭，就會發現 天邊掛上了奪目的彩虹。
楊絳先生這樣說過一段關於堅持的話：“有些人 之所以不斷成長，就**是有一種堅持下去的力量。
好讀書，肯下功夫，不僅讀，還做筆記。人要成長， 必有原因，背後的努力與積累一定數倍於普通人。所 以，關鍵還在於自己。” “靡不有初，鮮克有終”，這是《詩經》中的一 句話。意思是說人們大都有一個良好的開端，但很少 有人能堅持到底、善始善終。用以告誡人們為人做事 要堅持不懈。所以，堅持就是勝利，堅持可以變平凡 為非凡。（P2-5）