唐·理查德·裡索和拉斯·赫德森編著的《九型人格心理學（發現真實的自我修訂擴展版）》內容介紹：九型人格就像一個**工具，能夠幫助我們理解家庭教育、親密關繫、個人成長等問題。如果你正在接受治療，它可以提供一種寶貴的視角讓你洞察自己的童年，從而弄清楚問題的根源。如果你正與某人處於一段親密關繫中。它可以激勵你*深入地理解雙方，找到有效溝通和解決問題的方法。
“為什麼大多數人都不能拯救自己而陷入痛苦之中呢？因為他們有健康的身體，卻沒有健康的大腦，所以缺乏認知的能力，不能根據自身條件尋找一條適合自己的道路。”而九型人格心理學就是教你發掘性格的潛力，培養健康的大腦，找到一條*適合自己的人生道路。

作者唐·理查德·裡索和拉斯·赫德森是研究九 型人格的權威專家，他們將九型人格發展成一種探索 自我的工具，並成功地應用在社會、生活和個人成長 等領域。 《九型人格心理學（發現真實的自我修訂擴展版 ）》是非常容易上手的九型人格入門指南，書中闡述 的心理學知識在日常生活中有著諸多實際應用。最新 的版本不僅提供了具有科學效度保證的九型人格測評 問卷（RHETI2。5版），也囊括了大量關於九型人格 的最新資料，對於喜歡九型人格的讀者來說，這些珍 貴的資料足以幫他們解開性格的奧秘。作為目前最有 效、最具啟發性的性格測驗，RHETI的獨特之處在於 它能夠對性格做出最完整的解讀，指出九種不同性格 類型的相對優勢。　　《九型人格心理學（發現真實 的自我修訂擴展版）》是一本簡單實用的書，當你通 過它了解了九型人格，不但能透徹地讀懂他人，還能 運用RHETI提供的具體策略，幫助自我進行蛻變和成 長，從而在戀愛婚姻、職業規劃、人際關繫和社會生 活等方面更好地發揮性格優勢、成就美好未來。

**部分
第一章　多維度的九型人格　
第二章　RHETI使用說明　
第三章　RHETI九型人格測試　
第四章　RHETI評分指南　
第二部分
第五章　九型人格的工作原理　
第六章　**型：改革者　
第七章　第二型：助人者　
第八章　第三型：成就者　
第九章　第四型：獨行者　
第十章　第五型：探索者　
第十一章　第六型：忠誠者　
第十二章　第七型：熱情者　
第十三章　第八型：挑戰者　
第十四章　第九型：調解者　
第三部分
第十五章　讀懂你的性格類型　
第十六章　用好九型人格　
附錄 RHETI九型人格測試的效度檢驗　

九型人格如何幫助我們成長 作為一個繫統，九型人格是如何幫助我們釋放自 我的呢？我們恐怕不能簡單地歸屬於某一種性格類型 吧？當然不能！人類是一個復雜而神秘的物種，可事 實上，我們的性格在很大程度上源於不斷重復的習慣 和模式。盡管性格不是我們精神的全部，但它卻在很 大程度上影響著我們看待世界的眼光，以及與之互動 的方式。從這點看，性格就像是一個過濾器，它很可 能會束縛我們，限制我們的自由。
九型人格能夠描繪出我們的精神圖景，指出其中 的主要特征以及障礙，幫助我們*直觀深入地認識這 個世界並在心理上與之建立聯繫。盡管很多人傾向於 *多地關注精神層面的生活，但事實上我們很少有時 問或者機會去參加冥想練習或者自我觀察。
九型人格則能夠帶領我們開始一場心靈之旅，它 可以揭示我們內心深處的種種障礙以及潛在能量，它 會讓我們明白為什麼我們需要從日常瑣事中抽離出來 進行冥想或者修行，隻有這樣，我們纔能得到實現蛻 變或者釋放自我的能量。
這些年，在向眾人推廣九型人格的過程中，我們 無數次見證了蛻變的關鍵在於我們是否能夠“關注當 下”——全身心地感受此時此刻。盡管這看起來淺顯 易懂，但是因為我們的性格對於“關注當下”毫無興 趣，所以想要在當下變得清醒和諧就存在著一個巨大 的阻礙。
也許我們自認為是個務實的人，可我們的性格卻 總在不知不覺中把我們拉向別處。那些刻板思維、情 感反應、對未來的幻想，以及某些陳年舊事都會擾亂 我們的意識，讓我們無法充分清醒地專注於當下。但 打破定勢是**困難的，因為我們根本就意識不到定 勢的存在。性格的作用機制是無形的。因此，我們需 要想辦法讓自己清醒地意識到自己的狀態，進而對性 格的“引誘”保持警覺。
奇妙的是，當我們開始對性格保持警覺，我們的 知覺就會變得*加敏銳，並且發覺自己不再充滿矛盾 ，不再自欺欺人或者畏畏縮縮。當我們逐漸了解了性 格的機械性（也就是那些自動化的應激防御機制）， 我們就能夠逐步擺脫它的控制。我們可以利用自己的 習慣來提醒自己活在當下，進而在當下觀察和感受自 己性格中的反應和習慣，漸漸地，我們就會獲得真正 的自由和內心的平靜。這麼看來，學習九型人格就是 一個充滿矛盾的事情：我們通過九型人格來了解性格 如何操控我們，而*終的目的卻是要擺脫這種操控。
九型人格的真正目的 盡管發現自己的**性格類型**重要，但也不 能被這種分類所干擾，我們需要了解九型人格的真正 目的。首先，我們的性格體現在九型人格的每一部分 。在談及自己的性格類型時，抓住**類型是很有必 要的，那是我們的默認設定，也是我們的動機核心。
認識到這一點，我們就能抓住本我的**動機，促進 自我的成長。也就是說，我們會不時地展現出九種不 同類型的性格特征，簡而言之，九種性格在我們身上 兼而有之。
其次，學習九型人格的目的是為了對抗我們的性 格。我們的性格會讓我們產生某些特定的成見或者反 應，一旦意識到性格在作祟，我們就必須讓自己回歸 到當下。掌握了這些關於性格特征的知識，性格就不 再是束縛我們的障礙，相反，它將幫助我們脫離那個 陳舊的自我，進而解脫蛻變。了解自己的性格類型是 **必要的，而*重要的收獲則是我們開始想要在實 際行動中觀察自己的性格。事實上，當我們知道了自 己的性格類型，我們就得勇敢地面對真實的自己，無 論是好是壞，這**是一種挑戰。如果我們不願意隨 時隨地去發現自己性格的動機，蛻變就無從談起。我 們必須得學會自我觀察，發現自己的性格類型（借助 九型人格或者其他任何性格學說）僅僅是提供一個標 簽來幫助我們進一步發掘自我中隱藏的部分。如果僅 止於知道自己的性格類型而沒有進一步的探索，九型 人格反而會成為我們成長的障礙。
*後，在客觀地審視自我的過程中我們也在不斷 接納：在某些瞬間，隻有願意接受點化纔能獲得新的 機遇。我們會發現在內心深處，性格並不能等同於自 我。意識到這一點纔可能進行蛻變。不用嘗試去“修 復”自我，隻要“關注當下”，我們就能夠接近*好 的自我，同時擺脫性格對我們的控制。當我們越來越 多地感受到這種擺脫束縛後的自由感，內心的方方面 面便會展露出來——接納、愛、真實、寬容、憐憫、 勇氣、喜悅、力量、風度、感激、活力，以及人類精 神的其他各種體現。除了了解自己的性格類型，我們 還能夠看到*加真實的自我，這種轉變意味著我們從 此將變得與眾不同。
我們可以把九型人格看成一幅地圖，在它的指引 下我們會發現那些埋藏在內心*深處的寶藏。針對每 一種性格類型，九型人格都給出了走向真實自我的路 徑，這就是它的寶貴之處。但九型人格畢竟隻是一幅 地圖，它並不能代替我們完成旅行：我們必須親自接 受生活的挑戰並且完成探險。九型人格把我們帶到人 口處，前方便是心靈、自由、愛、解放、忍讓以及自 我實現。一旦踏人那片未知的領域，我們就會認識到 *真實的自己，那是一個與性格無關的自我——*本 質的自我。當然，這個本質的自我不能用任何問卷來 檢驗，你隻能在現實生活中進行驗證。P8－10