《紐約時報》暢銷書，累計銷售20萬冊。
美國***五星評論379條，自2009年初版以來，暢銷不衰。
美**庭關繫領域的經典著作。作者基於此書理論和療法開辦的工作坊遍布世界各地，治愈了無數感情破裂、家庭破碎的人。
蘇珊·埃麗奧特著的《療愈分手之痛(親密關繫的喪失與重建)(精)》結合了引發思考的真實案例與重新啟程的實用策略，作為行之有效的治愈計劃，本書將協助你走出悲傷，找回自信，敞開自我，迎接真愛。

你說，你很難過，可親人說，他/她已然辜負了 你；你說，你很痛，可是朋友說，他/她原本便非你 良人；你說，你的哀傷無處安放，可周圍人說，你們 本已形同陌路；你說……於是，你的哀傷壓入心底， 變成看不到的傷痛。如同莎士比亞所說：“悲傷若不 說出口，便會向負荷過重的心竊竊私語而令其破碎。 ” 蘇珊·埃麗奧特著的《療愈分手之痛(親密關繫 的喪失與重建)(精)》一書陪你走過這段傷心之旅， 讓你從這段哀傷中看到，為什麼，你遇到的，都是傷 害你的人；為什麼，你的付出，總是被辜負；為什麼 ，你的努力，總是被無視……當你運用書中的方法， 梳理了自己的生命旅程，梳理了自己的親密關繫，看 到一直以來未被處理的哀傷，你便會一步步走出過往 的泥淖，活出全新的自我。 時間無法真正治愈一切傷痛，唯有面對之後的理 解，纔是治愈的根本。

第1章 療愈路線圖：這本書將如何改變你的人生
療愈路線圖
主要方向：善待自己、處理哀傷、應對挑戰
你要的生活與愛情，可望可及
第2章 解脫定律：與前任“斷聯”
令你泥足深陷的7大借口
成功“斷聯”的步驟
保持“斷聯”的練習
第3章 哀傷—療愈進行時
哀傷是什麼
**個周期：震驚、不相信
第二個周期：回想、自棄、心煩意亂
關於哀傷二個周期的額外建議
第三個周期：認可、整合與接納
第4章 善待自己
把注意力放到自己身上
記日記：寫出來
肯定語與積極的自我對話
如何練習肯定語
感恩清單
跟妄念對峙
設定目標
勞逸結合
自我關照：學習善待自己
第5章 幫孩子面對父母分手的法則
對孩子坦陳你們的分離
自我監控，示範健康行為
記住，前任還是孩子的家長
等待介紹新伴侶的時機
和孩子彼此支持
繼續當好家長
孩子喜歡高品質的時光
育兒不易：借力使力
第6章 著眼全局：親密關繫梳理與生命盤點
親密關繫梳理
生命盤點
對親密關繫梳理、生命盤點的深化
放手儀式
關於原諒的寄語
第7章 設置界限
界限是什麼
為什麼設置界限
何時設置界限
如何設置界限
設定界限是正當的
是誰的事
界限設置小結
第8章 繼續前行：通往真愛之旅
戀愛，還是單身
重大分手之後的初次約會與交往

真相是，當我們內心深感不舒服、不快樂、不滿 足的時候，美好的時刻很可能就在轉角。因為隻有在 我們被不舒服的感覺逼急了的時候，我們纔會跳出一 成不變的圈圈，開始尋求全新的道路或*為真實的答 案。
——M·斯科特·派克 你覺得難過，但事情已經發生。
那真的很痛。
也許你愛的人曾經愛過你，也許你愛的人讓你以 為他/她可能會愛上你，也許你愛的人對你沒有感覺 ，而你隻是一廂情願。
也許你的前任給過你很深的愛，後來他/她移情 別戀，以這樣難以想像的方式辜負了你們的愛情，這 深深地傷害了你。
也許另一個人出現了，你的前任棄你而去。朋友 都說這人樣樣不如你，可你的前任還是選擇了跟新歡 在一起。也許你已忍無可忍，因為這人別有所圖，但 你的前任卻渾然不知。也許你發現這人明明很幼稚、 不可靠、無理取鬧或頭腦簡單，可你的前任居然視而 不見。為什麼？ 也許根本沒有第三者。隻是你的前任突然不愛你 了，或者他/她沒有愛上你。你*難以接受了。等等 ，明明沒有愛上別人，怎麼就不能跟我在一起。為什 麼？ 或者，你的前任性情大變，抑郁、煩躁、一直沉 浸在自己的世界裡。你問：“我該怎樣幫助你？”但 你得到的回答是：“不要管我。”你簡直要瘋了。為 何非要逃避你？搞什麼？ 分手也許是你提出的，也許是你的前任提出的。
不管怎樣，你快被痛苦吞沒了。真的好難受啊。你不 斷重溫你們之間的交流，想知道究竟是哪裡不對勁， 哪裡出了問題；想知道你到底做了哪些不該做的事情 ；想知道到底哪裡沒有做好。
你感到自己被遺棄，覺得自己毫無價值。你覺得 肯定是自己有問題，你想要知道怎樣做纔能讓你愛的 人愛上你。
到此為止吧！ 不要再為了某個人去改變自己，不要再指望不與 自己和解就可以扳回自以為該得的一切，不要企圖靠 委曲求全就能夠挽回那個心胸狹隘的人、讓對方也愛 你。醒醒吧！ 你值得擁有*好的伴侶。本書會指引你，告訴你 怎麼做。
分手後，你雖然心痛難耐，覺得光陰難熬，卻也 可以將此化作成長的契機。頭痛難忍之時，你可能會 覺得我說的很難相信。然而，當你真正敞開心扉、準 備好讓夢想成真時，這段時光其實也可以豐富多彩。
當你掌控自己的生活、讓自己變得*好、而非幻想著 奇跡降臨時，分手也可以很自在。
分手後，你有三條路可走：**，試圖用時間、