趙文所著《心理流暢感/積極心理學叢書》以“流暢感”為主題，依據希斯贊特米哈伊教授有關流暢感的著作和研究謀篇布局，試圖在忠實於相關理論、研究成果的基礎上，通過對具有代表性的生活實踐經歷的描述，融入自己的解讀與體會。與讀者一同探索了生活中缺乏流暢感的主要原因，流暢感的表現形式、內涵與特征，闡述了流暢感的產生條件及其對生活的改變作用。

序 積極心理學：當代人的精神救贖
前言
第1章 流暢感是什麼
1.1 直面乏味的迷途
1.2 啟動意識的神奇按鈕
1.3 流暢感的緣起、內涵與特征
第2章 流暢感如何改變生活
2.1 擺脫焦慮與厭倦的**通道
2.2 提升生活的品質
2.3 讓幸福如影隨形
第3章 流暢感與高效學習
3.1 告別恐懼，心生熱愛
3.2 專注是纔智之源
3.1 通往快樂學習
第4章 流暢感與投入工作
4.1 人為什麼需要工作
4.2 工作價值從何而來
4.3 壓力緩解與績效提升
第5章 流暢感與主動休閑
5.1 閑暇的美妙與困頓
5.2 主動休閑的益處
5.3 駕馭你的休閑時光
第6章 流暢感與和諧關繫
6.1 微妙的人際關繫
6.2 人際樂，樂天倫
6.3 社會關繫的力量
第7章 流暢感與活在當下
7.1 回歸當下
7.2 重拾真我
第8章 流暢感與內在力量
8.1 專注
8.2 自制
8.3 正能量
後記