一個人的眼睛、嘴巴都在無聲地說話，手腳動作、身體姿勢都在傳遞微妙的信息，你接收到了嗎？讀懂了嗎？翻開李娟娟著的這本《微反應心理學（暢銷3版）》，對你一定有所幫助。
本書通過講解生動的案例和深入的分析，幫助讀者迅速掌握識別他人謊言的方法，防範來自犯罪分子的侵害，讓我們提高對自己的保護能力，瞬間掌握他人微反應背後的復雜內心。

與口頭語言相比，身體語言是更古老，也更誠實 的語言。它通過根深蒂固的本能反應來表達內心的真 實情感和想法，因而比口頭語言更加可信。當你與人 交流時，會下意識地留意對方的身體語言——表情、 身體姿勢等，這是我們獲取信息的可靠渠道。 讀懂別人的身體語言，可以讓我們更加透徹地理 解他人的內心，減少工作和生活中的摩擦，提高人際 交往的效率。翻開李娟娟著的這本《微反應心理學（ 暢銷3版）》吧，它會讓你成為像FBI特工一樣的高手 ！

第一章 一舉一動、一顰一笑——身體在說話
世界通用的語言——肢體語言
原始的動物本能——肢體語言的起源
肢體語言的指揮中心——我們的邊緣大腦
獸通人言，人懂獸語一人與動物交流的語言
被我們忽視的誠實語言——身體在說什麼
第二章 打開心靈的窗戶——從眼睛進入真實的內心
視覺阻斷——眼睛的自我保護動作
上下左右——眼球轉動的秘密
一閃即逝的瞬間——瞳孔變化
他在想什麼——轉移的目光
揭示眼睛的秘密——心理顯微鏡
第三章 五官的精彩表演——豐富多彩的面部表情
平靜號決樂——面部表情全記錄（一）
憤怒與悲傷——面部表情全記錄（二）
驚訝與恐懼——面部表情全記錄（三）
蔑視與厭惡——面部表情全記錄（四）
第四章 無聲的嘴巴——它在說什麼
1000美元的哈欠——打哈欠也有罪
吮吸手指——嬰兒般的自我安慰
緊閉嘴巴——竭盡全力的壓抑
咬牙切齒——火山即將大爆發
搞怪的吐舌頭——僅僅是做鬼臉嗎
喝水的替代動作——緊張時吞咽口水
第五章 抬頭低頭、搖頭扭頭——頭部動作
同意、回避或者懊悔——點頭與低頭
敬仰還是輕蔑——仰頭與抬頭的微妙差別
先點頭後搖頭——搖頭動作的撒謊特征
另一種視覺阻斷——扭頭動作
第六章 四肢*靈敏的部分——我們的雙手
手指中的老大——了解我們的大拇指
鄭重聲明還是強烈指責——食指指向何方
鄙夷或者勝利——變化無常的中指
自信還是不自信——看看你的手在干什麼
收縮的手與發抖的手——消極手部動作
躍躍欲試還是猶豫不決——雙手摩擦
大拇指在哪裡——大人與小孩的拳頭
第七章 不老實的手——它在尋找安慰
給自己一點安慰——搓腿動作
安慰*重要的部位——撫摸頸部
鼻子為什麼發癢——觸摸鼻子
捂住自己的耳朵——聽覺阻斷
第八章 雙臂連心——手臂的心事
手臂受到拘束了嗎——不同心理的像征
拒*與自我保護——雙臂環抱與雙手隱藏
為什麼抱著枕頭——替代雙臂的自我保護
自信心有多強——看你的手臂伸多遠
捍衛自己的領地——雙手叉腰或者抱頭
拉近心理距離——手臂觸踫的神奇效果
從身體溫暖到心理溫暖——我們為什麼需要擁抱
第九章 身體*誠實的部位——我們的腿和腳
拿到一手好牌—一陝樂得露出馬腳
走路輕飄飄——心情不錯的反重力腳
腳尖指向哪裡——急於離開的轉向腳
無憂無慮的快樂——蕩起“秋千腿”
緊張還是放松一雙腿交叉的解讀
你撞拐了嗎——充滿敵意的“4”字腿
蹺起二郎腿——開始針鋒相對
盡顯**風範——大幅張開雙腿
第十章 小動作不能小看——不能忽視的肢體動作
凍結、逃跑或攻擊——面對威脅的反應
喜歡還是討厭——腹側否決和腹側前置
撒謊還是無奈——聳肩的含意
彎腰的差距咋就這麼大——鞠躬的意義
我該離你多遠——人際交往中的距離

原始的動物本能——肢體語言的起源 按照進化論的觀點，現代人類是由原始人漸漸進 化而來的。在人類還是原始人的時候，人們之間主要 的交流手段就是肢體語言。
就像俄國文學家列夫·托爾斯泰所說：“在人們 處在半人半野獸的時候，是沒有語言的。他們之間的 交流主要是通過打手勢或是發出一些聲音，以表達出 危險或友好的信號。總之，這些原始人就像我們現在 的聾啞人一樣，通過肢體動作來表達出自己的個人意 願。後來，這些手勢動作和聲音結合在一起，並從聲 音中創造出了詞彙，於是人類語言就漸漸產生了。” 隨著人類的發展，肢體上的交流已經遠遠不能滿 足人們之間交流的需要，於是口頭語言就漸漸出現了 。除了一些形像詞彙之外，也出現了一些抽像詞彙。
大量的詞彙滿足了人們之間交流的需要。
從人類語言的發展歷程中，我們可以得知，口頭 語言是一種人類社會化的產物，是人類社會發展的需 要。而肢體語言是一種本能性的語言，具有先天遺傳 性，是我們生來就具有的。
盡管如此，有關肢體語言的來源一直存在著很大 的分歧和爭議。有的人認為，肢體語言是先天遺傳的 ；有的人認為，肢體語言是由周圍的社會文化環境所 決定的；有的人認為，肢體語言是由先天遺傳和後天 環境共同決定的；也有的人認為，基本的肢體語言是 先天遺傳，但是特殊的肢體語言是後天習得的。
有關人類語言的發展，我們可以通過觀察嬰幼兒 的表現發現。我們之所以選擇觀察嬰幼兒，是因為嬰 幼兒受到社會環境的影響較少。
嬰幼兒在沒有學會說話之前，他會用一些肢體語 言來表達自己的喜好和需要。例如當一個嬰兒正在喫 奶的時候，突然出現了吐舌頭的動作，那就說明他已 經喫飽了，不需要再喫了，因為吐舌頭的動作表達出 了他的滿足。如果再喂下去，隻會讓嬰兒感到厭惡。
因此，吐舌頭的動作被延伸為一種表達拒*和厭惡的 動作。
進化論的提出者達爾文認為，面部表情是靈長類 動物與生俱來的，例如一些猩猩和狒狒會出現各種各 樣的面部表情，以表達自己的情緒，而它們的面部表 情中有許多都是和人類相似的。
微笑是人以及靈長類動物所具有的一種面部表情 ，可以說是一種先天性的表情。但是，也有人認為微 笑的表情是在後天環境下形成的，因為微笑的表情有 時候是虛假的，並不能真正表達出這個人的心情。
然而，德國科學家艾貝樂·艾伯菲爾德的研究證 明，微笑的面部表情是先天遺傳的。因為我們不僅可 以在正常的嬰幼兒臉上發現表達快樂情緒的微笑表情 ，還可以在一些先天失聰和先天失明的嬰幼兒臉上發 現微笑的表情。由此看來，微笑的面部表情是先天遺 傳的。
此外，人類的肢體語言與動物還有許多相似之處 。例如在遇到危險的時候，人與動物的反應基本上沒 有什麼差別。
當一隻猴子遇到老虎的時候，它首先會愣住，然 後很快做出逃跑的反應，但是當逃避不了時，它就會 伸出自己的手臂和老虎搏鬥，為自己贏得生存的機會 。
同樣地，當一個人正走在路上時，突然一輛汽車 飛馳而來。面對這突然降臨的危險，這個人也會像猴 子一樣愣住，然後做出逃跑的動作。如果汽車的速度 太快，這個人來不及逃跑時，他就會伸出手臂去阻擋 這輛即將撞擊他身體的汽車，盡管他的這一行為是“ 螳臂當車”，但也是在為自己贏得生存的機會。
當動物出現攻擊性行為時，主要都是用自己的四 肢去攻擊。人也是一樣，當表示攻擊時，人也會亮出 自己的肢體，隻不過人類的攻擊行為比動物*隱蔽。
例如，當一個人對另一個人有敵意時，他會蹺起二郎 腿，並把自己的腳尖對著對方。
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