| | | 微心理(細微心理變動的力量)/人人都用心理學繫列 | 該商品所屬分類:心理學 -> 心理學理論與研究 | 【市場價】 | 265-384元 | 【優惠價】 | 166-240元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787111398592 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
| |
版本 | 正版全新電子版PDF檔 | 您已选择: | 正版全新 | 溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。 *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | | 內容介紹 | |
-
出版社:機械工業
-
ISBN:9787111398592
-
作者:孫科炎//李國旗
-
頁數:212
-
出版日期:2012-10-01
-
印刷日期:2012-10-01
-
包裝:平裝
-
開本:16開
-
版次:1
-
印次:1
-
字數:208千字
-
《微心理(細微心理變動的力量)》詳細描述了微心理的演變規律,包括細微心理活動是如何發展成大事件的,以及微心理的演變可能造成的結果,從而讓讀者認識到如何能夠確保微心理活動*加積極,以*好地為我們的生活服務。 本書涉及的內容主要有:認識自我、控制自我、解釋自己的行為、我們的決策過程、經驗對我們的影響、我們的行為和態度如何變化、信念如何引導我們的行為、保持個性的重要性以及情緒調控。本書由孫科炎、李國旗著。
-
生活中的哪些微小事件需要我們給予足夠重視?這些微小事件會對我
們的心理產生什麼樣的影響?我們能否控制這些影響,讓自己生活得更加
快樂和幸福?我們將《微心理(細微心理變動的力量)》要討論的內容稱為
“微心理”,用以形像地概括個人生活、家庭、工作和事業中的各種微小
心理活動。
《微心理(細微心理變動的力量)》詳細描述了微心理的演變規律,包
括細微心理活動是如何發展成大事件的,以及微心理的演變可能造成的結
果,從而讓讀者認識到如何能夠確保微心理活動更加積極,以更好地為我
們的生活服務。本書由孫科炎、李國旗著。
-
微心理檢索表 前言 第1章 如何正確地認識自己 第2章 我們能掌控自己嗎 第3章 怎樣解釋自己的行為 第4章 決策時的心理抗拒 第5章 經驗也會操縱你 第6章 言語和行為的踫撞 第7章 你真的可以夢想成真 第8章 價值在於個性的不同 第9章 你就是情緒的主人 **0章 從細微處見幸福生活
-
微心理23 你的認識基於別人這面“鏡子"
心理學家跟蹤研究了一些出生3~18個月的孩子,他們將一點紅色的油
墨塗在孩子們的鼻子上,觀察孩子們在鏡子前的反應。出生時間超過5個月
的孩子在鏡子中看見自己的形像之後會摸自己的鼻子,他們已經知道鏡子
中
的鼻子就是他們自己的鼻子。而出生時間小於5個月的孩子會去摸鏡子上的
鼻子,他們還不知道鏡子中的形像就是他們自己。 一般來講,人在出生5個月以後形成對自己的意識,知道鏡子中的形像
是
自己。而在生活中,我們時常通過觀察他人對自己行為的反應而形成對自
己的
評價。社會心理學家將個體把別人當做鏡子進行的自我感知稱為鏡像自我
。 如果一個人經常得到周圍的人合理、積極、肯定的評價,他的“鏡像
自
我”就是積極的,他就會自信,行為處事也多朝著健康、積極的方面發展
;
相反,如果一個人總是遭到周圍人的批評或消極評價,他就很容易自卑、
退縮。 微心理24 別人對我的評價可以被“我”改變
社會心理學家喬治·米德指出,與我們的自我概念有關的並不是別人
實
際上的評價,而是我們覺得他們如何評價。也就是說,我們*後獲得的別
人
對我們的評價是我們“加工”之後的結果。我們可能會因此而高估或低估
別
人對我們的評價,“鏡像自我”會因我們的心理“加工”而變化。 據心理學家調查,當他們詢問別人*後一次稱贊他人是多少天前時,
美
國人典型的回答是**前,而日本人對此的回答一般是四天前。鋻於此,
日
本人到北美後通常會因朋友間的相互恭維而感到驚訝。並且,如果告訴北
關
人他們的任務完成得很好,會比告訴他們做得不好*能使他們堅持,而日
本
人在失敗時*能堅持。 一方面,西方**這種常見的自我膨脹有助於培養樂觀、積極和自信
的
心態,但若是演變成盲目自大和自負就會對身心健康不利。另一方面,我
們
若是低估別人對自己的評價,就會使自己沮喪、遭受打擊。所以,我們要
有
效地利用鏡像自我——請別人說出對自己的感受,並參考多面鏡子,對他
人
評價作出有效整合。 微心理25 在乎別人的評價是人根深蒂固的天性
社會心理學的研究表明,人是一種社會性動物,隸屬於不同的文化繫
統,
每種社會文化繫統都有它固定的價值觀和行為準則,這套價值觀和行為標
準
在不同的人身上有不同的理解,但身處此種文化環境中的個體會本能地朝
著
這套標準和價值觀靠攏。別人的評價是一個無法忽略的捷徑,因為任何他
人
的評價都暗含價值觀的準則和痕跡,所以在乎他人的評價似乎變得必須而
且
必要,潛移默化地融彙為人的一部分天性。 一位高中生在日記中寫道:“慢慢地長大或許就是在乎別人評價的一
個過
程,是父母朋友的評價讓我學會了應該怎樣做、不應該怎樣做,雖然有苦
惱
有困惑,但這些評價都是鞭策我前進的動力,都是衡量我行為的準繩。雖
然
已過了為一個評價沾沾自喜或悶悶不樂好幾天的年紀,但我依然很珍惜這
些
評價,特別是班主任的評價,每次發作文,翻看後面的評價都會讓我很
激動。”
正如德國**學者叔本華所述,*大多數人對他人的所思所想都會給
予
主動的高度的重視,無論身處何種文化繫統,他們都無法**地漠視他人
的
意見和評價,會把他人眼中的自我畫像放大再放大。 微心理26 一味追隨別人的評價就對嗎?
心理學家認為,一味在乎別人評價並不明智。因為別人理解的價值觀
或
者秉承的行為準則並不見得比你高明,大多數時候並不是一種“真實的存
在”,而是一種模稜兩可沒有實際意義的話語片斷,如果試圖從這些無稽
的評
價裡尋找直接實質性的結果或意義,隻會讓自己陷入一種虛妄愚蠢和無所
適
從的狀態,從而處處踫壁。 這一點從我國古代的一則寓言故事也能看出來:
一對父子趕著毛驢去集市。半路上父親對兒子說:“你走累了,騎上
毛
驢吧。”人們聚集在一起指著兒子說:“這是個不孝之子。”兒子趕忙把
毛驢
讓給父親騎,人們又指著父親說:“這是個硬心腸的男人。”父親隻得讓
兒
子一起騎上毛驢,人們又圍上來說:“這隻瘦弱的毛驢多可憐呀,你們真
能
狠得下心來呀!”父親隻好和兒子一起下來趕著毛驢走。這時人們又驚訝
地
拍著手說:“哈哈,這兩個人真傻,有毛驢不騎,要在地上走。”父親和
兒
子就這樣在別人不斷的評價聲中走走停停、上上下下,直到太陽落山他們
也沒有趕到集市。 想一想,在現實生活中,有多少人像這對父子一樣迷失在別人的評價
裡?
微心理27 對他人的評價保持獨立姿態
很多人為贏得他人肯定的評價而患得患失或苦悶焦慮,就像患了強迫
癥。 他們顛倒了自然的秩序,把自己的意識當做某種模糊晦澀的東西,陷入了
一
種舍本逐末、本末倒置的生活怪圈,這是一種心理誤區。很多時候,我們
需
要的是對他人評價保持獨立清醒的姿態。 《傷逝》是現代**作家魯迅的一部愛情小說,書中的女主人公子君
是一
個賢淑、溫柔的女孩子,她從鄉村來到繁華的大城市求學讀書,對理想和
前
途充滿了美好的憧憬和熱情的向往,渾身進發出生命的喜悅和青春的活力
。 在求學的過程中她被涓生的博學和坦率吸引,為了和涓生生活在一起
,
她受到了種種的謾罵和指責,背上了“大逆不道”、“傷風敗俗”等各種
罵名,
供養她的封建衛道士叔叔甚至與她斷*了親情關繫。但是她卻能夠抵擋住
各
種阻撓和非議,大膽地喊出“我是自己的,誰也沒有干涉我的權力”這樣
的
口號。她的愛情在那個時代必定會成為悲劇,但她的故事卻永存。 對於評價,或許有時我們也應該保持“我是我自己的,誰也沒有干涉
我
的權力”的信念。P15-17
| | | | | |