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磨刀石(專注與圓融解碼)
該商品所屬分類:心理學 -> 心理學理論與研究
【市場價】
387-560
【優惠價】
242-350
【介質】 book
【ISBN】9787515323138
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內容介紹



  • 出版社:中國青年
  • ISBN:9787515323138
  • 作者:黃曉春
  • 頁數:355
  • 出版日期:2014-10-01
  • 印刷日期:2014-10-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:356千字
  • 《磨刀石(專注與圓融解碼)》講述了一個困擾千千萬萬學子的熱點問題,一個關乎每個家庭幸福的熱門話題,是一部歷經十年讀書煉心的生命感悟。作者黃曉春花費十餘年時間,以獨特的視角撰寫的這部關於有效家庭教育問題的著作,可以說是家庭教育百花園中的一朵既樸實又艷麗的鮮花。從某種程度上說,他倡導的借助心智修煉馴服精神、培養智感與西方**教育理念不謀而合。
  • 《磨刀石(專注與圓融解碼)》是一本心理學著 作,是作者黃曉春潛心十餘年的結晶。書中闡述了思 維品質和氣質秉性源於先天遺傳因素,需要溫馨靜謐 的文化環境,同時,用心關照呼吸,把思想從各種欲 望和妄念中拉回來,實現心靈環保,使我們的思維更 加清晰理性,培養健全的心智,讓人性閃爍出智慧的 光芒。
  • 磨出來的智慧(序一)
    改變心態與培養制感(序二)
    磨刀石(自序)
    第一篇 揭開學習的神秘面紗
    一、走進情感準備
    探究性情感準備
    實用性情感準備
    成長性情感準備
    學習的興奮點
    二、思維——學習之靈魂
    思維的品質
    思維品質好、成績差不了
    興趣·毅力·思維品質
    三、不可小瞧的認知準備
    第二篇 專注與圓融——偉大生命的兩個元素
    一、讓生命富有質感
    不專不圓是廢纔
    隻圓不專是偽纔
    隻專不圓要屈纔
    既專又圓是英纔
    二、專注是思想的純粹
    清除心中的敵人
    靜其心
    寬其心
    樂其心
    善其心
    三、獨處創造奇跡
    四、讓中心意志點亮人生
    建構中心意志
    執行中心意志
    堅持中心意志
    五、心靜身靈
    本亂標治使不得
    高分何以低能
    培養寬泛的競爭能力
    六、圓融是感性與理性的調和
    為熾熱的感性注入清涼的理性
    讓感性為理性加注圓柔
    堅持的智慧
    七、走出自我天地寬
    放下,一切智慧的源頭
    八、撒嬌,不失體面的圓融
    第三篇 馴服精神,當自己的“老板”
    一、思維形態與學習能力
    散亂形態
    慵懶形態
    跳躍形態
    專一形態
    純一形態
    二、心理活動的生理透視
    三、成長躁郁癥
    多動綜合癥
    四、教學相長
    精神的三個維度
    教育的四種境界
    五、呼吸——心靈的保護神
    用心呼吸精神爽
    現在開始呼吸
    六、禪——打開智慧之門的金鑰匙
    禪是有意識的呼吸
    禪修是心靈的按摩
    禪是富有內涵的積極
    禪的精髓是升華思維的品質
    七、我的貴人是瑜伽
    瑜伽,健康之使者
    瑜伽,幫助建立純真理性的自我
    瑜伽,提升生命品質
    第四篇 對“網癮”說“不”
    一、電子海洛因
    二、網絡遊戲成癮探源
    三、啼血的拯救
    四、用愛喚回理性
    “開花的佛桌”
    塑形必先熔化
    “不能做”與“該怎麼做”
    心靈的覺醒
    讓孩子心歸正路
    感謝在後
    參考書目
  • 成年人一般都有這樣的體會,當你打開小學或中 學時代的畢業合影照 時,你會發現照片上所有學生男俊女靚,幾乎個個五 官端莊、眉清目秀、乖巧 可人,單看表面似乎人與人之間沒有多大差異。但一 個可怕的事實是,幾十 年後大家生活境況卻天壤之別,有的人博學多纔、睿 智賢達成為學界政界精 英;有的人風度翩翩、**四射在文體圈內一言九鼎 ;有的人明達事理、有勇 善謀,在商界乃至產業界馳騁縱橫,成為叱咤風雲的 社會名流,人生也隨之 輝煌燦爛。大多數人則波瀾不驚、平平淡淡,碌碌無 為地苟活著。不乏小部分 人經濟窘迫,窮困潦倒,或因為意想不到的波折而一 蹶不振,在貧困線下掙 扎,處境十分淒慘。
    人們不禁會好奇地問,究竟是什麼原因導致生活 在同一片藍天下,享受 同樣水土、陽光的滋養,有健全的四肢和看似相同大 腦的人,人生結果卻存 在如此大的差異。有人可能認為大凡事業有成的人一 般都生長於比較顯赫 的家庭,非也,細數身邊的成功人士,*大多數出身 乃普通工農家庭,有的條 件還相當艱苦,自小飽受艱辛和屈辱。即使在美國這 樣的**,他們多半以 上的總統和社會名流都是誕生在鄉間“黑色小屋”的 窮小子。或許有人會說, 成功者大都聰明過人,他們青少年時期學習出類撥萃 ,智力過人,為自己的 成功積攢了充足的人生資本。其實,也不一定**如 此,綜觀商界或產業界 的名流,並非人人都畢業於**大學,有響**的學 歷,出自草根階層的大 有人在。綜觀那些有別人可望而不可即的教育背景的 人,又是何種原因幫助 他們在青少年時代在學習上先撥頭籌?即便同樣是績 優生,為什麼隻有少數 人能夠延續學生時代的精彩,大多數人書讀得很好後 來卻在復雜的社會舞 臺上過早地銷聲匿跡?分析來分析去,根本原因在於 心,古人講,“萬事皆由 心起”就是這個道理。
    人的一生面臨兩大課題——做人與做事。生命的 意義在於做對他人對 社會有益的事,用自己的愛心向身邊的人傳遞正能量 ,給*多的人帶來幸福 和快樂,共同營造文明美好的世界。在實現人生這一 崇高目標的過程中,專 注習得過硬的知識和技能,奠定了做事的看家本領; 圓融的人可以*多地釋 放善意,廣結善緣,做起事來順風順水。少了這兩個 要素,做人做事都會大打 折扣,追求**人生想都別想。
    每個人來到這個世界,受遺傳和成長環境的影響 會出現不同的氣質秉 性,它所蘊含的專注和圓融兩個重要元素形成了人與 人之間本質上的差異, 導致事業和家庭生活千差萬別。
    專注好理解就是專心和專一,因為神情專注,打 小學習專心,領悟記憶 能力、信息加工能力、閱讀能力都很強。不管學什麼 都有很高的悟性,一點就 通、一學就會,從小博覽群書,學習成績撥尖,能夠 考上自己心儀的大學,受 到良好的專業教育,他們在人生的前半程一定是同齡 人中的佼佼者。專注的 人有過硬的專業技術,長期專心致志做一件事,認準 一條路走下去,成功概 率當然是那些朝三暮四的人無法比擬的。
    從圓融的字面看,圓是一個集喜慶、成功、美善 於一體的字眼,有圓滿、 圓熟、圓和、圓通、圓潤、圓渾之意。圓滿指的是不 缺少,圓熟意味著不生硬苦 澀,圓和圓通指做事靈活不拘泥固執,圓潤表示飽滿 、含蓄、潤澤、**、不事 張揚、不傷他人,圓渾則內斂**。融有融洽、融解 、融合之意。融洽,重友誼, 不制造感情障礙;融解,主動消解矛盾,不與人冷戰 ,不形成對立面;融合,具 有團結合作意識,能夠與不同個性的人友好相處。圓 融意味著成熟內斂而又 厚重,圓融的人性格平和儒雅,思維縝密,時時事事 都能周全理事,即便窘迫 時分也依然理性如故,哲學地、辯證地待之思之行之 ,而非以偏概全、顧此失 彼,即使遇到無法調和的問題也輕易不與人死磕,天 大的冤屈都能保持淡 定。
    如果說把專注看作是汽車、飛機上質量精美的發 動機、操縱杆等實際功 能件,圓融則相當於潤滑劑,二者互相作用,方能保 證汽車、飛機正常運行。
    專注與圓融融於一體,在秉持各自鮮明個性和獨 立價值觀的前提下,能 夠與人和社會和諧相處,當直則直,該曲則曲,習慣 於用協商辯論來解決利 害衝突,輕易不搞對立。又好比旅行箱或小推車下面 的四個萬向輪,雖然彼 此獨立,一旦確定方向後,大家會在保持高度一致的 基礎上向同一個方向前 進,“君子和而不同”就是這個道理。古今中外,具 有高尚靈魂和睿智思想的 ***偉人,如周恩來、鄧小平、林肯、甘地等,屬 於當之無愧的集專注與圓 融為一體的具有全面性智慧的代表性人物。
    毫無疑義,無所作為的平庸之輩,問題也都出在 “心”上。心思不夠專注, 從小在學習上打了敗仗,有的連自信心都輸得蕩然無 存;他們心性冷漠,性 格乖戾,到處招惹麻煩,誰見誰煩,當然干嘛嘛不成 。
    P54-56
 
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