勞裡·洛溫伯格著袁園編譯的《夢的真相(解密108個你常常遭遇的夢境)》是一本引進版的心理學圖書。該書通過講述108個真實的夢境，告訴我們：人們會做夢其實是在尋找解決現實中出現的問題的方法，夢可能是一種警告和幫助，又或是我們對生活中某些持續發展狀況的一種識別。

勞裡·洛溫伯格著袁園編譯的《夢的真相(解密 108個你常常遭遇的夢境)》是美國獲得認證的夢境解 析師在自己研究的50000個夢境中精心挑選出108個有 代表性的夢境。她要告訴你的是：每個夢都有其原因 。當你做夢時，表示睡著的你仍在思考，而且進入更 深層、更專注、更具洞察力的思考。人們會做夢其實 是在尋找解決現實中問題的方法，夢可能是一種警告 和幫助。當我們能夠解密大腦通過夢境傳達的信息後 ，就能有效改善我們的真實生活與人際關繫。

1 人物之夢
你在生活中的各種角色
母親、父親、陌生的男人和女人、嬰兒、孩子、社
會名流、老板、醫生、警察、同學
2 地點之夢
你生活中的不同場所
學校、公共洗手間、停車場、監獄、意願、酒店、
戰場、婚禮、餐館、遊樂園
3 交通工具與旅行之夢
為已選擇的人生路導航
汽車、飛機、卡車、火車、輪船和小舟、巴士、摩
托車、自行車、航天旅行
4 動物之夢
你的本能和行為
狗、貓、蛇、大型貓科動物、狼、馬、熊、鳥、蟲
子和蜘蛛
5 身體之夢
你的情緒與心理能力
牙齒、頭發、眼睛、胸部、手、肚子、屁股、腿、腳、
生殖器、懷孕及生產
6 房子和家之夢
你的自我形像和心境
失修的房屋、豪宅或城堡、拖帶式居住車、閣樓、
地下室、廚房和浴室
7 天氣之夢
你的情緒預報
龍卷風、颶風、下雨、洪水、閃電、冰雪、晴天、
彩虹
8 **之夢
融合的強烈欲望
神秘情人、出軌、前任、同事、老板、朋友、**、
口交、父母、**
9 噩夢
被忽略的、處理不當，以及困難的事
被追捕、墜落、自己死亡、愛人死亡、謀殺、被困、
世界末日、僵尸、血、癱瘓、終結的噩夢
結尾備忘錄
記憶準則
夢的詞彙表

換句話說，你夢裡出現的每一個人像征的都是某 一部分你自己。在你的夢工廠裡，所有角色都由你來 扮演，因為夢就是“信息”，源於你，傳達給你，也 關於你。所以，當你看來似乎出乎意料地夢到高中的 啦啦隊隊長(美國的啦啦隊隊長通常由漂亮又成績優 異的女生擔任，在高中是男生愛慕、女生羨慕的對像 )，夢所要傳達的信息卻並非關於她，而是關於你。
你如何在過去的時間裡扮演了類似的角色，或者你目 前需要怎樣去扮演這樣的角色。也許你能夠鼓勵某人 並使其振作起來；也許你的夢是要提醒你振作起來， 情況並沒有那麼糟糕。你看出夢如何傳達信息的端倪 了嗎?記住，“每一個”在你夢中出現的人，無論他 們是否真實存在，都是你自身人格的一部分，它們出 現在夢裡為了展現目前你如何在自己的生活中扮演各 個角色。
在本章節裡，我們將要探索一下*常光顧我們夢 境的人物，以及探討他們是怎樣不僅折射出我們的自 我，並且使我們看懂自己在醒著的時候扮演的各種角 色。
母親 通過我的研究，我們的母親出現在夢中的幾率是 平均每周一次，所以我想從母親這個人物開始探索。
母親這個人物對這個星球上的每一個人來說都是至關 重要的形像。母親哺育我們並關愛、撫慰、訓導我們 ，給予我們無條件的愛，原諒我們，而且知道什麼對 我們是*好的。母親教會我們怎樣清洗耳朵後面，怎 樣規範地進食，怎樣對付感冒，怎樣料理傷口。一旦 我們離開巢穴，我們也隨身帶走了這些養育的技能並 將它們反復施展在自己和我們愛的人身上。我們時不 時地感到自己依然渴望隻有母親能夠給予的溫暖。當 我們生病時，當我們面對困難時，當生活讓我們不得 不屈服時，我們——無論是否僅在內心深處——渴望 母親的安撫。這種懂得如何養育的技能和這種對溫暖 舒適的渴望隨之以我們自己的母親，或其他母親的形 像出現在我們的夢裡。基本上，出現在夢中的媽媽顯 現出的是各種與“母親”這個詞相關聯的各種情感與 事物：舒適、養育能力、家長式的訓導，甚至生育能 力。
勞裡：極有可能，這些夢與你的母親毫不相關， 而是關於在母親這個角色中的你。你在因為什麼事情 折磨自己嗎?身為母親有沒有什麼讓你感到愧疚的地 方?你可能會發現自己因為如何訓導自己的孩子內心 處於矛盾中，或覺得自己作為母親沒有盡力做到*好 時，容易做這樣的夢。你的夢是在展示你在對自己做 什麼。停止精神上的自責。
凱羅爾回復：自從我當上母親以來我的確覺得自 己做得不夠好。由於工作和念護校的原因，我總是早 出晚歸，很少有時間同孩子們在一起，這使我一直深 感自責。如此說來，我的夢的確跟真實生活有關。
凱羅爾的夢向她展示以自己母親的形像出現給她 以幫助，她意識到給自己的壓力太大了。
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