ISBN編號：9787537758734

書名：圖解綜合格鬥繫列叢書-踢打攻防 圖解綜合格鬥繫列叢書-踢打攻防

作者：張海

作者地區：中國大陸

代碼：53

開本：16開

是否是套裝：否

出版社名稱：山西科學技術出版社

內文用紙材質：輕型紙

●章站立格鬥基礎
節基本的站立格鬥預備姿勢
第二節站立格鬥的步法訓練
第三節提高踢打能力的肌肉力量訓練
第四節拉伸柔韌訓練
第五節其他站立格鬥專項素質訓練
第二章拳法攻擊技術
節刺拳攻擊技術
第二節直拳攻擊技術
第三節上勾拳攻擊技術
第四節平勾拳攻擊技術
第五節後手擺拳攻擊技術
第六節捶擊技術
第三章肘法攻擊技術
節橫擊肘攻擊技術
第二節上擊肘攻擊技術
第三節後擊肘攻擊技術
第四章腿法攻擊技術
節鞭掃腿攻擊技術
第二節前踢腿攻擊技術
第三節側踹腿攻擊技術
第四節後蹬腿攻擊技術
第五節回旋踢攻擊技術
第五章膝法攻擊技術
節衝頂膝攻擊技術
第二節側撞膝攻擊技術
第三節短膝攻擊技術
第四節飛膝攻擊技術
第六章踢打技術組合應用
節踢打攻擊組合的種類
第二節町田龍太的攻擊組合範例
第七章站立格鬥防守技術
節肢體接觸性的防守技術
第二節肢體非接觸性的防守技術
第三節防守反擊技術