周直模編著的《徒手擒拿格鬥術》主要以實踐為主，重在技術學習與教學方法。其目的是將徒手擒拿格鬥技術進行歸納與總結，以便擒拿格鬥運動走進人們的生活，被越來越多的人群所接受。《徒手擒拿格鬥術》從擒拿格鬥的實戰姿勢、打擊技術、踢擊技術、摔法技術、拿法技術、防守技術及實戰應用等幾個方面進行闡述。每個部分選取的技術動作在擒拿格鬥中具有代表性並能運用實際的日常生活中，其內容不光細致地講解動作的練習方法，同時也講解了教學方法，方便大家學練與提高。

第一章 徒手擒拿格鬥術概述
第一節 徒手擒拿格鬥術的概念及其分析
第二節 徒手擒拿格鬥術的起源與發展歷史
一、人與獸鬥產生了簡單的擒拿格鬥術
二、古代氏族戰爭促進了擒拿格鬥術的發展
三、冷**時代的軍事戰爭形成了較為完整的擒拿格鬥術
四、近現代以來武術的整理與研究促進了擒拿格鬥術體繫的形成
第三節 徒手擒拿格鬥術的特點和作用
一、徒手擒拿格鬥術的特點
二、徒手擒拿格鬥術的作用
第二章 徒手擒拿格鬥術的教學與訓練
第一節 徒手擒拿格鬥術的教學
一、徒手擒拿格鬥術教學的基本原則
二、徒手擒拿格鬥術的教學階段
三、徒手擒拿格鬥術教學注意事項
第二節 徒手擒拿格鬥術的訓練
一、專項身體素質的訓練
二、專項技能的訓練
第三章 徒手擒拿格鬥術的格鬥姿勢
第一節 格鬥姿勢的技術特征
一、身體重心的移動
二、進攻和防守
第二節 格鬥姿勢的分類
一、平行勢
二、無極勢
三、標準勢
第四章 徒手擒拿格鬥術打擊技術及其教法
第一節 打擊技術的特征
一、技法靈活多變
二、擊打路線多
三、用於攻擊的部位多
四、攻擊速度快
第二節 打擊技術的分類及教學方法
一、頭部攻擊技術
二、肘法攻擊技術
三、指法攻擊技術
四、掌法攻擊技術
五、拳法攻擊技術
第五章 徒手擒拿格鬥術踢擊技術及其教法
第一節 踢擊技術的特征
一、力量重
二、方法巧
三、擊打面廣
第二節 踢擊技術的分類及教學方法
一、腿法攻擊技術
二、膝法攻擊技術
第六章 徒手擒拿格鬥術摔法技術及其教法
第一節 摔法技術的特征
一、摔法的運用原則
二、摔法的力學原理
第二節 摔法技術及教學方法
第七章 徒手擒拿格鬥術擒拿技術及其教法
第一節 擒拿技術的基本原理
一、擒拿的部位
二、人體各部位的擒拿控制方法
三、擒拿技術的特征
第二節 擒拿技術的分類及教學方法
一、主動擒拿技術
二、被動擒拿技術
第八章 徒手擒拿格鬥術防守技術及其教法
第一節 防守技術的特征
一、防守面大，防守幅度適宜
二、時機恰當，位移準確
三、整體協調，還原轉換快
第二節 防守技術的分類及教學方法
一、閃躲防守技術
二、阻擋技術
三、阻擾技術
四、防守技術的教學與練習方法
第九章 徒手擒拿格鬥術實戰應用
第一節 徒手擒拿格鬥術運用原則
一、主動出擊，動作多變，直指對手要害或薄弱環節
二、動作隱蔽，出手突然，增強打擊效果
三、控制距離，直打重擊，踢打摔拿有機結合
四、運用技術改變對手的動作路線和方向
五、有效閃躲，使對手的攻擊落空無效
六、主動纏抱，使對手不能有效施展動作技術
七、有效保護自己的要害或薄弱部位
八、在法律許可的範圍內使用
第二節 徒手擒拿格鬥術實戰應用舉例
一、組合動作實戰運用
二、擒拿術實戰運用——對擒拿
第十章 徒手擒拿格鬥術相關知識
第一節 人體要害部位
一、頭部的要害部位
二、頸部的要害部位
三、軀干的要害部位
第二節 人體薄弱關節 結構及受傷後的生理反應
一、肩關節
二、肘關節
三、腕關節
四、指關節
五、髖關節
六、膝關節
七、踝關節
第三節 正當防衛的法律條文與條件