前言
第一章 女子擲鐵餅運動的發展歷史及現狀
第一節 擲鐵餅項目的起源
第二節 世界女子鐵餅運動成績變化
第三節 我國女子鐵餅運動成績演變過程
第二章 擲鐵餅技術原理
第一節 投擲技術原理
第二節 影響擲鐵餅運動器械出手速度的因素
第三節 影響器械飛行的流體力學因素
第三章 擲鐵餅技術研究現狀
第一節 擲鐵餅項目研究現狀
第二節 “牽拉一縮短周期”的研究現狀
第三節 神經肌肉控制用力的研究現狀
第四節 肌電學在體育中的研究現狀
第四章 女子鐵餅運動員投擲技術繫統診斷分析
第一節 研究目的
第二節 研究對像與方法
第三節 運動員擲鐵餅技術的運動學分析
第四節 運動員擲鐵餅技術的肌電學分析
第五節 擲鐵餅過程中肌肉用力特征離散程度的分析一
第六節 擲鐵餅過程肌肉積分面積特征的分析
第七節 擲鐵餅過程動力學特征的分析
第八節 研究結論
第五章 青少年鐵餅運動員選材
第一節 鐵餅運動員的選材
第二節 擲鐵餅運動員選材標準及階段劃分
第六章 鐵餅運動員訓練計劃
第一節 訓練計劃的分類
第二節 訓練計劃的制訂和訓練安排
第三節 **運動員不同階段訓練安排
第七章 青少年鐵餅運動員訓練
第一節 目前我國鐵餅運動員在技術上存在的主要問題
第二節 擲鐵餅的完整技術及技術難點分析
第三節 擲鐵餅技術訓練
第四節 擲鐵餅力量訓練
附錄 **鐵餅運動員完整技術圖像剪輯