| | | | 田徑/大眾體育健身叢書 | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 田賽/徑賽 | | 【市場價】 | 120-172元 | | 【優惠價】 | 75-108元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787311044015 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
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出版社：蘭州大學
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ISBN：9787311044015
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作者：編者:喬德平//王海波//杜曉男|總主編:畢研潔//喬德平
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頁數：101
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出版日期：2015-11-01
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印刷日期：2015-11-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：131千字
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喬德平、王海波、杜曉男編著的《田徑/大眾體育健身叢書》以發展和表現人類的基本運動能力，提高身體的健康水平為目的，以走、跑、跳躍、投擲等身體練習的方式進行競技和健身的手段與方法。對大眾而言，參加田徑運動的主要目的是健身。了解田徑競技，感受田徑體育遊戲，對不同人群制定運動處方，使得田徑健身運動的分類方法和內容與田徑競技運動有所不同。
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知識篇
一、田徑運動簡述
二、田徑運動的釋義與分類
三、田徑運動的起源、發展與現狀
四、田徑運動的特點與功能
五、田徑運動知識鏈接
競技篇
一、短距離跑
二、中長跑
三、跨欄跑
四、接力跑
五、障礙跑
六、馬拉松跑
七、競走
八、跳遠
九、跳高
十、三級跳遠
十一、撐竿跳高
十二、推鉛球
十三、擲鐵餅
十四、擲標*
健身篇
一、田徑運動健身常見的內容
二、田徑健身原理
三、健身走的練習方法
四、健身走的運動處方
五、健身跑的練習方法和運動處方
六、健身跳的練習方法和運動處方
七、健身投的練習方法和運動處方
八、特殊人群的運動處方
九、健身運動小遊戲
競賽組織篇
一、田徑運動健身競賽的特點
二、田徑運動健身競賽組織編排方法
三、田徑運動健身競賽成績判定的基本方法
四、田徑運動健身競賽組織注意事項
五、競賽裁判法
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