喬·普裡奧、帕崔克·米勒羅伊編寫的《跑步運動繫統訓練(運動原理肌肉訓練運動損傷的預防運動裝備)》針對跑步運動，以四色解剖圖輔以運動原理講解，從人類跑者的進化、心血管及心肺組成、運動中的跑者、針對速度與地形進行調節、軀干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常見運動傷害、跑步鞋及全身訓練12個章節，分門別類地提供了跑步運動中各個動作需要運用的肌肉群的科學鍛煉方法，幫助讀者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動技能。
《跑步運動繫統訓練(運動原理肌肉訓練運動損傷的預防運動裝備)》適用於想要不斷提高跑步成績的跑步愛好者、計劃參加馬拉松比賽的業餘選手、體育院校學生，對於專業跑步運動員及教練提升教學與運動技能也可提供理論指導。

喬·普裡奧、帕崔克·米勒羅伊編寫的《跑步運 動繫統訓練(運動原理肌肉訓練運動損傷的預防運動 裝備)》闡釋了跑步運動的原理，提供了清晰明確的 強化訓練方案，並且對運動傷害以及跑步裝備做了專 業論述，可以幫助運動員及跑步愛好者強化訓練效果 ，提高跑步成績。

前言
致謝
CHAPTER 1 跑步運動的演進
CHAPTER 2 心血管與心肺的構成要素
CHAPTER 3 運動中的跑者
CHAPTER 4 適應速度與地形
CHAPTER 5 上身軀體
CHAPTER 6 手臂與肩膀
CHAPTER 7 人體核心部位
CHAPTER 8 大腿
CHAPTER 9 小腿與足部
CHAPTER 10 跑步常見的運動傷害
CHAPTER 11 跑鞋之深入剖析
CHAPTER 12 身體的整體狀態
運動器材
作者簡介