生酮燃脂必備小食
作 者: (英)瑪蒂娜·什拉耶洛娃(Martina Slajerova) 著 李音 譯
定 價: 68
出?版?社: 北京科學技術出版社
出版日期: 2020年06月01日
頁 數: 176
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787571406479
內容簡介
從本書中你將學會如何制作101款推薦小食,包含堅果醬、巧克力、薄脆、冰激凌、奶昔和一些咸味小喫。本書中的推薦小食,因為它們的脂肪含量占80%以上,全部采用優質脂肪和天然食材制作而成,而且它們的外形大多呈圓球狀,形似一顆圓圓的“炸彈”,還在燃脂方面大有作為,所以又被稱之為“脂肪炸彈”。這些“脂肪炸彈”很好適合想要瘦身減脂的人群,以及正在踐行生酮飲食、低碳水飲食和原始飲食的人群。無論你是為了達到理想的體重,還是僅僅想要喫得更加健康,這本書能夠幫助你實現目標。
(英)瑪蒂娜·什拉耶洛娃(Martina Slajerova) 著 李音 譯
瑪蒂娜·什拉耶洛娃(Martina Slajerova)是一位居住在英國的健康與美食博主。她是經濟學學士,曾從事過審計工作。瑪蒂娜不僅熱愛美食、科學和攝影,同時也是低碳水飲食和規律運動的堅定信仰者。作為一個“科學怪人”,她將自己的想法建立在實證研究的基礎上,由此獲得了關於如何真正有效地踐行低碳飲食的手經驗。我們可以通過她的博客、“生酮飲食(Ketodiet)”應用程序和本書內容窺知一二。 “生酮飲食(Ketodiet)”是瑪蒂娜與她的合作伙伴於2012年啟動的一個項目,目前仍在進行中,包括兩本食譜書《生酮飲食》《生酮燃脂推薦小食》的出版以及針對iPad和iPhone設計的“生酮......
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