乾隆長壽養生功是根據清史資料，清代各派武功養生之法，結合傳統中醫經絡學理論和乾隆皇帝生活起居、愛
好，乾隆地宮經文、壁畫等資料的研究，而整理出來的乾隆皇帝吐納肺腑之法，乾隆皇帝的養生秘訣。《DVD乾隆長
壽養生功(下)》由國家級社會體育指導員、太極拳名家梁涵淵先生親自示範演練，獻給世人，願大家個個健康長壽
。
乾隆長壽養生功共分八式，經常習練此功，可增強體質、打通經脈、預防各種疾病，增強真元之氣，開發潛能
，做到精神煥發，延緩衰老，青春永駐。

一、精簡版演示

二、五至八式表演示範

三、五至八式分解教學
第五式金龜納氣：行功要訣(任走前中陰之彙，金龜納氣任脈通。口吸口吞常演練，吐納肺腑身康健。)
第六式神龍殘水：行功要訣(督行背中洋之海，神龍戲水助督通。彎腰挺送下向上，尾腰胸頸節節動)
收功：搓手，干浴面，搓耳朵，千梳頭，拍頭，擦大椎，叩齒，吞津，運睛。
第七式九轉還丹：行功要訣(雙腳平行與肩寬．兩腿微屆兩肘圓。全身放松掌心對．上下護在肚臍端。
意想金龍盤臍繞，吸上呼下要自然。口吸口呼小繞大．順時盤繞八十一圈。大到腹邊
大繞小，八十一圈逆時盤，小到金龍盤一點，化作臍中一金丹。意念不離著意守，
吞津送入下丹田。)
第八式盤龍煉丹：行功要訣(身正而坐下劾收，觀想任督透明環。金丹任督繞環轉，呼吸搭橋要自然。
丹行九九長生藥，練就金身不老仙。乾隆八式常演練，定能長壽體康健。

四、整套正面演示

五、整套背面演示