| | | | DVD瑜伽初級入門 | | 該商品所屬分類：其他分類 -> 圖書新品 | | 【市場價】 | 140-204元 | | 【優惠價】 | 88-128元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | A650902570 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：九洲音像
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ISBN：A650902570
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作者：九洲音像出版公司
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頁數：1
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出版日期：2009-01-01
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印刷日期：2009-01-01
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包裝：平裝
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開本：其他
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版次：1
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印次：1
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《DVD瑜伽初級入門》由九洲音像出版公司出版發行，瑜伽是世界風行的時尚健身美體運動，被譽為“生命的化妝師”。學練瑜伽，你的身心將獲得**想像的愉悅。本套教材集合簡單易學的瑜伽基本動作，一招一式循序漸進，並有專業教練細致講解示範，是為瑜伽初學者量身定做的生動教材。通過學習，你可以輕松掌握運動要頷，快速入門，親身體驗***的瑜伽魅力！
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01 蝴蝶式
02 己山式
03 側腰抻拉
04 脊柱扭轉式
05 單腿背部伸展式
06 束角式
07 雙腿背部伸展式
08 敬禮式
09 站立貓伸展式
10 敬禮式
11 鴕鳥式
12 站立貓伸展式
13 倒鴕鳥式
14 風吹樹式
15 幻椅式
16 戰士式
17 三角式
18 樹式
19 貓式
20 半蝗蟲式
21 蛇擊式
22 上伸腿式
23 犁式
24 自行車式
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