聽力是一種綜合性的語言能力，同語音、詞彙、語法等基本功密不可分。短期強化訓練固然對考試成績有一定幫助，但要切實提高聽力能力，則需要從各個方面進行高強度訓練，打好基礎，而不是僅僅依靠題海戰術。
《聽力中級基礎(附光盤)》(作者吳丹、瀋勝林)嚴格按照難易程度進行科學的階梯訓練，從辨音、句子到對話、短文，由易到難，層層遞進，培養學生良好的聽力思維。

Part 1
6種重點發音現像的聽辨
Section 1 重音與重讀的聽辨
Section 2 省音的聽辨
Section 3 弱化音的聽辨
Section 4 消音的聽辨
Section 5 動詞變形與名詞復數的聽辨
Section 6 節奏與語調的聽辨
Part 2
6招突破英語聽力長難句
Section 1 插入式結構
Section 2 倒裝結構
Section 3 分詞和從句
Section 4 省略
Section 5 否定句結構
Section 6 同位語結構
Part 3
15大核心主題訓練
Section 1 時間
Section 2 數字
Section 3 價格
Section 4 場所
Section 5 比較
Section 6 轉折
Section 7 贊成與否定
Section 8 職業和關繫
Section 9 建議和請求
Section 10 原因與結果
Section 11 推理與判斷
Section 12 虛擬語氣
Section 13 主旨題
Section 14 細節題
Section 15 高頻習語
Part 4
精聽VOA慢速英語10專題
Section 1 詞語故事
Section 2 經濟報道
Section 3 健康報道
Section 4 教育報道
Section 5 科學報道
Section 6 時事新聞
Section 7 美國故事
Section 8 美國人物志
Section 9 美國萬花筒
Section 10 探索