| | | 六合功(附光盤漢英對照)/中華傳統經典養生術 | 該商品所屬分類:外語 -> 口語/生活實用英語 | 【市場價】 | 547-793元 | 【優惠價】 | 342-496元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787547825532 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:上海科技
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ISBN:9787547825532
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作者:編者:許峰|總主編:李潔//許峰//肖斌//趙曉霆|譯...
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頁數:125
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出版日期:2015-05-01
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印刷日期:2015-05-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:100千字
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許峰編著的《六合功(附光盤漢英對照)》為《中華傳統經典養生術》之一,主要介紹了六合功這一傳統鍛煉方法的來歷源流、理論基礎、功法操作與應用,並配教學光盤。 本書主要依據傳統經典的功法古籍以及上海市氣功研究所在臨床和教學實踐中切實有效的特色養生功法,對體弱多病的青少年、身心壓力大的中年人及喜歡運動的老年人都有不同程度的保健康復作用。
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源流 理論基礎 “天人合一”的整體觀思想 形、氣、神的統一 外形三合與內氣三合 特色與要領 動作柔和舒緩 意識清新開闊 神氣虛靜凝煉 功法操作 基礎操作 基本手型 基本步型 基本身型 具體操作 起勢松靜站立 **勢 升降開合 第二勢 吐故納新 第三勢 升清降濁 第四勢 扭身回望 第五勢 舒筋展體 第六勢 躍馬彎弓 收勢 引氣歸元 應用 經絡圖
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