第一章 新生適應與生涯規劃
紅梅多苦寒，好劍常磨礪
職場上處處見彩虹
讓學習能力支撐起美麗的職業人生
從差點輟學到成功就業
另一條路上的風景——中職生的發展之路
咬定青山不放松與成功的職業
憤怒的玫瑰自然會開得特別芬芳
第二章 合理制訂計劃，取得好成績
在夢想的路上實現人生理想
用積極心態面對競賽
付出了努力卻沒有期待中的效果
可選擇的人生
時間都去哪兒了？
戰勝不足不是夢
第三章 自信心的培養和建立
“每個人都是一個上帝咬過的蘋果”
減輕負擔，讓自信和激勵伴你左右
胖瘦不能決定一切
抬起頭，陽光*燦爛
走出自卑，笑對人生
勇敢承擔對自己生命的責任
充滿自信，不要抱怨生命中有太多的曲折
自信的人生沒有失敗
自強的女孩與幸福的生活
第四章 人際交往
如何面對人際交往中的挫折
當友誼和“面子”發生矛盾
情感路上，我該如何面對
不要為遺失的青蘋果哭泣
從懵懂的花季到成功的愛情
勇於澄清人際交往中的誤會
當“玩笑”變成“矛盾”時
友情並不排他
青春的路上與誰同行
第五章 情緒萬花筒
準確定“性”，走出感情困惑
我是個什麼樣的人
正視內心憤怒的小孩
駕馭自己的憤怒情緒
成功的人生從改掉不良習慣開始
好的嫉妒
辯證思維解決問題，助力快樂成長
第六章 成功應對壓力與挫折
稚嫩的肩膀如何承受壓力
如何面對人生的挫折與失敗
挫折是人生成功的催化劑
做一個越挫越勇的班委
改變心態，融人集體
勇敢面對自己的問題
是去是留？和諧之音
第七章 長輩，我想對您說
爸媽，女兒能讓你們驕傲
走出陰影——正確對待父母“失衡”的愛
爸爸，別拿我跟姐姐比較
從過度的依賴到基本獨立
從自我封閉到慢慢開放
和諧師生關繫，築夢美好未來
觀念改變帶來的轉變
第八章 職業選擇與規劃
風雨，彩虹，都是創業路上的風景
求職路上，到哪兒尋找我的春暖花開
喚醒那迷路的腳步
良好心態，適應社會
“跳跳族”的困惑
每一份工作都是為了*好地積累
追逐夢想，勇敢去闖
希望永遠擁有求學的夢想
後記