| | | | 大學太極拳教程(附光盤高等學校公共體育課程教材) | | 該商品所屬分類：教材 -> 征訂教材 | | 【市場價】 | 257-372元 | | 【優惠價】 | 161-233元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787040433302 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：高等教育
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ISBN：9787040433302
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作者：編者:胡志麟//於善安
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頁數：132
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出版日期：2015-08-01
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印刷日期：2015-08-01
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包裝：平裝
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開本：32開
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版次：1
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印次：1
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字數：108千字
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胡志麟、於善安主編的《大學太極拳教程》是大
學體育教學改革的成果。
本書共三章。第一章太極拳概述，主要介紹了太
極拳的起源、發展，運動形式及特點，太極拳的健身
價值以及24式簡化太極拳的創編和特點：第二章24式
太極拳教學，對學習內容進行重新分割和組合，以降
低學習難度，並逐步完成動作技能的學習和知識技能
的內化整合：第三章太極拳探研，是作者在多年太極
拳練習的基礎上，對切身體悟和心得的高度概括和總
結。
本書除了基礎知識和套路教學以外，還增加了知
識拓展、網站鏈接、疑難解答、傳統文化欣賞、練習
題。為了利教便學，本書還配有多媒體計算機輔助教
學課件。
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第一章 太極拳概述
第一節 太極拳釋義
第二節 太極拳的起源和發展
第三節 太極拳的運動形式及特點
第四節 太極拳的健身價值
第五節 太極拳的身體姿勢
第二章 24式太極拳教學
第一節 24式太極拳教學特點
第二節 24式太極拳教學過程和教學方法
第三節 24式太極拳的基本技術
第四節 24式太極拳圖解教學
第三章 太極拳探研
第一節 太極拳的呼吸
第二節 太極拳的反作用力
第三節 太極拳的力量
第四節 利用反作用力來檢驗太極拳姿勢
第五節 太極拳的圓弧運動
第六節 太極拳的凸曲面與凹曲面
第七節 太極拳的運動量
第八節 動中求靜
第九節 推手淺說
第十節 解讀“虛領頂勁”
第十一節 米字格
第十二節 太極拳與太極圖
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