花妙林編著的《中國武術段位制高校教程(2013
年度上海高校市級精品課程)》由五部分組成。第一
部分對中國武術段位制的歷史沿革以及在高校的發展
情況進行梳理，概括敘述武術運動簡要發展史、武術
段位制的由來及段位規則的重大革新、高校武術課程
現狀和《中國武術段位制繫列教程》在高校中的發展
等相關理論與狀況。第二部分對武術修養內涵進行介
紹。該部分通過對武德、武禮兩個章節的梳理，概括
敘述武德的內涵要義、自律準則，並且清晰明了地介
紹武術中有關禮儀規範的相關知識。第三部分對武術
套路的技術規格進行講解。該部分以《中國武術段位
制繫列教程》中的長拳、楊式太極拳、劍術、短棍的
基本形態、單練套路、對打套路、拆招技術幾方面的
武術術語為抓手，進而講解套路技術的基本要素、基
本規律、功法功力的相關知識。第四部分對武術課程
制定的內容進行介紹。該部分主要是向教師群體講授
如何合理、有效地利用段位制內容進行教學，同時也
讓學生從教學步驟中全面地了解教學的進度與強度，
更好地自我學習與自我檢驗。第五部分對段位考評進
行詳解。該部分從介紹《中國武術段位制》的基本章
程與規定入手，讓學生與教師明確考取段位的標準，
從而更好地學習以獲得相應的段位。

**部分 歷史沿革
第一章 中國武術與段位制流變
第一節 武術運動簡要發展史
第二節 武術段位制的由來
第二章 高校武術段位的動態走向
第一節 高校武術課程現狀
第二節 《中國武術段位制繫列教程》在高校中的發展
第二部分 武術修養
第三章 武德
第一節 內涵要義
第二節 自律準則
第四章 武禮
第一節 武禮的種類
第二節 武禮的應用
第三部分 技術規格
第五章 武術術語
第一節 長拳
第二節 楊式太極拳
第三節 劍術
第四節 短棍
第六章 套路演練
第一節 套路技術的基本要素
第二節 套路技術的基本規律
第三節 套路技術的功法功力
第四節 段位套路綜述
第四部分 課程教學
第七章 課程制定
第一節 課程設置
第二節 大綱制定
第八章 教學實施
第一節 方法手段
第二節 教學步驟
第三節 教學重點
第九章 自學方法
第一節 圖譜自學
第二節 知識自測
第五部分 段位考評
第十章 《中國武術段位制》考評簡介
第一節 武術段位制常識
第二節 武術段位等級
第十一章 武術段位考試辦法
第一節 考段學員須知
第二節 《中國武術段位制》技術考試辦法（一至六段）
第三節 《中國武術段位制》高段位考評辦法（七至九段）
第四節 上海市高校學生段位通段考評指南
第五節 武術段位考試相關問題解釋
主要參考文獻
後記