內容簡介
本書是美國老年研究院的大眾推薦讀物。作為美國老年群體的物理康復教育的參考教材，通過作者在美國的物理治療的實踐中應用，達到治療老年人常見疾病、增強體質的結果。本書繫統地將這些文章編譯成中文，推薦給中國的老年朋友，內容涵蓋常見疾病腎病、老年人的性生活和老年人如何應對親人的過世等，每篇由4-6頁的醫學知識普及性文章組成，一共38個問題，淺顯易懂。希望讀者通過科學的自我健康管理享受幸福的晚年生活。
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