肖臻主編的《百病養生大全》由上海中醫藥大學
附屬龍華醫院院長肖臻教授帶領一批專家，以當下群
眾對養生及保健需求為基礎，在長期醫療和養生保健
實踐經驗上，結合中醫學與現代醫學的發展凝練而成
。
本書分為上下兩篇，上篇介紹中醫在文化、調神
、食療、中藥、經絡、環境、運動、功法、體質、房
事方面的理論知識與傳統保健方法。下篇分為二十一
個章節，由各科室學術帶頭人領銜，介紹了肺病、脾
胃病、肝病、心病、。腎病、腦病、骨傷疾病、腫瘤
、瘡瘍、乳腺病、肛腸疾病、皮膚病、風濕免疫疾病
、血液繫統疾病、內分泌繫統疾病、泌尿繫統疾病、
婦科疾病、兒科疾病、五官科疾病、口腔科疾病、眼
科疾病百餘種常見疾病的癥狀，以及順時養生、藥食
忌宜、起居勞逸、情志調節、膳食調養等養生方法。
本書語言通俗易懂，內容深入淺出，集專業性、
科學性與實用性於一體，希望為廣大讀者提供有效的
健康指導。

上篇
文化養生
文化與養生
一、文化及中國傳統文化
二、中國傳統文化的特點
三、養生文化與文化養生
文化養生的基本原理
一、人身有三寶，養足自不老
二、怒喜憂思悲恐驚，七情調和可防病
三、中國傳統文化的互通性
腹有詩書氣自華——國學養生
一、長壽的名單
二、詩書帶來的精神養護
鐵鉤銀劃——書畫養生
一、以畫療病的故事
二、書畫養生的原理
劍膽琴心——音樂養生
其他
調神養生
起居勞逸
一、居處適宜
二、睡眠
三、衣著
四、勞逸結合、動靜相宜情志
一、怎樣纔是健康的情緒
二、情志與疾病
三、如何進行情志養生
食療養生
食療養生的特色和優勢
食療養生的作用和效果
一、提高生活質量
二、術後康復
三、疾病預防
四、輔助疾病的治療
五、調整體質
六、延年益壽
七、養顏美容
食療養生的原則和注意事項
一、合理膳食
下篇