王啟民、邱美光主編的《頸肩手痛自我防控》內容深入淺出，簡明易懂、語言通俗。書中對頸肩手痛的病因、常見癥狀、中西醫治療(中醫藥部分引自**名醫、名著的驗方)方法及新進展、新療法，以及簡便易行的日常養護措施、自我康復方法、家庭護理技能等***的自我防控、康復要點。以期對讀者有所幫助。

一、頸椎病
(一)頸椎病的臨床表現與檢查
1.什麼是頸椎病
2.頸椎病可分為哪幾型呢
3.頸型頸椎病有哪些特點
4.神經根型頸椎病有什麼特點
5.脊髓型頸椎病有什麼特點
6.椎動脈型頸椎病有什麼特點
7.交感神經型頸椎病有什麼特點
8.食管型頸椎病有什麼特點
9.什麼是混合型頸椎病
10.頸椎病還可以引起哪些癥狀
11.頸椎病有哪些潛伏癥狀呢
12.什麼是頸椎間盤突出癥
13.頸椎間盤突出癥有哪些癥狀
14.懷疑頸椎間盤突出癥可做哪些檢查
15.頸部彈響是頸椎病嗎，彈響是如何形成的呢
16.什麼是頸性頭痛，有哪些表現
17.頸椎病易發的因素有哪些
18.頸椎病復發的原因有哪些
19.哪些是頸椎病高發人群呢
20.頸椎病的發病情況如何
21.頸椎病患者臨床上可做哪些試驗呢
22.頸椎病的自我檢查有哪些
23.平常經常頸椎彈響必須提高警惕嗎
24.頸椎曲度變直是不是頸椎病呢
25.頸椎骨質增生就是頸椎病嗎
26.拍頸椎X線片有助於頸椎病的診斷嗎
27.頸椎病的CT和磁共振(MRI)檢查有什麼意義
(二)頸椎病的治療
1.頸椎病的治療有哪些手段
2.頸椎病的非手術療法有哪些
3.頸椎病非手術療法的適應證有哪些
4.自我牽引療法適合哪些患者，如何操作呢
5.家庭牽引療法如何操作
6.頸圍治療有什麼作用呢
7.充氣式頸部牽引有什麼好處
8.頸椎病都能牽引治療嗎
9.如何自行緩解頸椎病
10.伸頸運動可強健頸椎改善頸部供血嗎
11.頸椎病的物理療法有什麼作用
12.頸椎病常用的物理療法有哪幾種
13.推拿三步法可緩解頸性眩暈嗎
14.如何用中醫推拿、按摩緩解頸椎痛
15.頸部推拿按摩應注意哪些安全
16.頸椎病患者如何自我按摩
17.頸椎病患者如何行足底按摩
18.如何應用體針療法治療頸椎病
19.頸椎病針刺時如何分型治療
20.電針療法有什麼優勢呢
二、肩周炎
三、其他肩部疾病
四、手部
附1：頸椎病運動療法
附2：常用肌貼的使用