李春波、徐建光編著的《密鑰破解行為左右健康
(1917-2017)》由上海市行為醫學領域的專家共同編
寫，以通俗易懂的方式向讀者講述了行為醫學與健康
和疾病有關的知識和治療手段。全書分為兩大部分。
　　第一部分“讀經典”，收集了19篇與行為醫學相
關的經典名家之作，讓大家認識行為醫學這門新興學
科，也讓大家了解行為與疾病和健康之間密不可分的
微妙關繫。
第二部分“問名醫”，介紹了日常生活中多種常
見的行為問題，包括壓力事件、抑郁和狂躁、厭食和
貪食、焦慮和強迫對身心的影響；不同年齡段疾病的
特殊行為，如老年性痴獃的行為，更年期的行為；日
常生活中與人們息息相關卻很少談起的性行為等。
本書全方位、多角度地介紹了行為與疾病和健康
之間互為因果的關繫，從行為中認識疾病的發生，以
糾正行為的方式來治療疾病，讓廣大讀者對行為與疾
病和健康之間的關繫有一個全新的認識。

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CHAPTER ONE
讀經典
一、“健康之門”的鑰匙在你自己手裡
二、現代生活離不開心理咨詢
三、酒神：吉神還是兇神
四、慢性酒精中毒是如何形成的
五、剖析有關老年的6種誤解
六、讓我們擁有“成功老齡”
七、揭開強迫癥的神秘面紗
八、不容忽視的抑郁癥
九、“心病”不僅僅“心藥”醫
十、*經後的“性”福延續
十一、丈夫出軌後她產生“性厭惡”
十二、老年人的性心理和性適應
十三、兒童手淫怎麼辦
十四、如何進行嬰幼兒性教育
十五、他和他，她和她
十六、兒童厭食癥的早期征兆識別及應對策略
十七、“肥胖禁忌家庭”*易喫出問題
十八、網絡心理咨詢亦喜亦憂
十九、不可忽視的“逛醫行為”
CHAPTER TWO
問名醫
應激行為
1．什麼是心理應激
2．心理應激後會出現哪些反應
3．壓力事件為何會影響心理與身體的功能
4．壓力事件一定產生不好的影響嗎
5．如何預防應激障礙
6．如何管理應激性焦慮行為
7．如何幫助孩子從應激事件中盡快康復
8．看到網絡直播自殺或自傷行為時怎麼辦
9．境遇改變對人們的心理有什麼影響
10．境遇改變時如何進行心理調適
11．如何擺脫壞心情
抑郁和躁狂
12．什麼是雙相障礙
13．得了雙相障礙一定要喫藥嗎
14．雙相障礙可以治愈嗎
15．雙相障礙怎麼*快好起來
16．雙相障礙患者遇事情緒波動很大怎麼辦
17．雙相障礙患者會出現哪些自殺先兆
18．家人患雙相障礙，家屬可以做什麼
19．抑郁癥有性別差異嗎
20．我的抑郁癥會好起來嗎
21．如何區分抑郁癥和雙相障礙
22．治療抑郁癥的藥物“毒性”究竟有多大
23．抑郁癥能不能根治
24．抑郁癥能夠通過自我調節恢復健康嗎
25．如何快速識別焦慮和抑郁
26．身邊的人抑郁了怎麼辦
27．哪些是心境障礙患者可利用的社會支持
28．卓別林為什麼也備受抑郁折磨
29．哪種抑郁情緒需要就醫
30．為什麼抑郁會加重哮喘的發作
厭食和貪食
31．進食障礙是身體疾病還是心理疾病
32．什麼是厭食癥
33．什麼樣的人*容易患厭食癥
34．厭食癥能治愈嗎
35．進食障礙和現代人壓力大有關嗎
36．厭食癥或貪食癥與遺傳有關繫嗎
……

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