呂亞南主編的《圖解精選**保健手法套路》是在多年傳統中醫保健手法技術實踐的基礎上，吸取歐洲、美洲、亞洲、澳洲各國**保健手法，特別是泰、美、日、法等國有關**保健手法編輯而成，是具有一定創新性的保健手法套路。臨床實用、安全，既有良好的保健作用，也有一定的治療輔助作用。

呂亞南主編的《圖解精選國際保健手法套路》介 紹的這套國際保健手法套路，以傳統中醫學理論和現 代解剖學知識為基礎，以傳統中醫保健推拿手法的技 術、經驗為主，結合現代康復醫學理論與技術，吸取 了歐式、日式、泰式、港式等保健手法的優點，筋骨 並重，不僅具有保健作用，還有一定的輔助治療作用 。 第一章概述，介紹了國際保健手法套路的形成、 作 用、基本作用原理，保健推拿常用腧穴及取穴方 法，國際保健手法的特點、適應證、禁忌證、應 用注意事項。 第二章圖解國際保健手法套路，文圖相輔 地介紹了國際保健手法套路的預備手法 及其在身體各大部位的操作套路，並 對每套手法的部位、操作、要領、 作用進行了詳盡闡述。 《圖解精選國際保健手法套路》圖文並茂，通俗 易懂， 不僅可作為專業人員的參 考書，也可作為家庭 保健的指導用書。

第一章 概述
第一節 **保健手法套路的形成
一、中國保健手法的起源及發展過程
二、其他**和地區保健手法的起源及發展過程
第二節 **常用保健手法應用特點
一、中式
二、歐式
三、日式
四、泰式
五、港式
第三節 **保健手法的作用及基本作用原理
一、**保健手法的作用
二、**保健手法的基本作用原理
第四節 **保健手法常用中醫腧穴及取穴方法
一、常用中醫腧穴
二、取穴方法
第五節 **保健手法的特點、適應證、禁忌證、應用注意事項
一、**保健手法的特點
二、**保健手法適應證
三、**保健手法禁忌證
四、**保健手法應用注意事項
第二章 圖解**保健手法套路
第一節 預備手法（俯臥位）
一、開陽疏經
二、分陽疏經
三、揉肩背至下肢
四、掌壓脊柱
五、點按華佗夾脊穴、掌振長強、掌推脊柱
第二節 頭頸部手法（俯臥位）
一、拿頸項
二、按揉風池穴、風府穴
三、按揉頭部
四、指搓頭部
第三節 肩背及上肢手法（俯臥位）
一、拿肩及上臂
二、彈撥肩及上臂
三、肘揉、撥肩背
四、雙手肩背
五、叩擊肩背
六、揉肩胛
七、彈撥肩胛周緣、點按天宗穴
八、肩臂後伸扳、扳肩胛骨
九、按揉肩背及上肢
十、掌推上肢
第四節 背及腰骶手法（俯臥位）
一、推脊理氣
二、掌撥背、腰、臀
三、肘揉，肘攘背、腰、臀
四、肘點按、撥理足太陽膀胱經及腰眼穴、環跳穴
五、疊掌按揉脊柱
六、拇指交叉點按整脊
七、雙掌頓挫整脊
八、拍擊肩部、叩擊背腰部
第五節 下肢手法（俯臥位）
一、掌揉臀、下肢
二、拿下肢後側
三、彈撥下肢外側
四、肘揉下肢後側
五、肘點下肢後側承扶穴、殷門穴、委中穴、承山穴、湧泉穴
六、運動下肢關節
七、牽抖下肢
八、韋氏脊柱搖擺法
九、順籐摸瓜
第六節 頭面部手法（仰臥位）
一、手大魚際揉面部
二、開天門
三、分陰陽
四、按揉印堂穴
五、揉睛明穴、攢竹穴
六、點揉魚腰穴、絲竹空穴
七、揉運太陽穴
八、點揉上關穴、下關穴
九、點揉頰車穴
十、點揉廉泉穴
十一、點揉人中穴、承漿穴
十二、點揉地倉穴
十三、點揉迎香穴、鼻通穴
十四、點揉承泣穴
十五、點揉四白穴
十六、按揉顴骨
十七、抹眼眶
十八、扇挑洗面
十九、彈拍臉部
二十、捋理顏面、掌壓前額
二十一、兩指搓鼻
二十二、擠捏雙眉
二十三、分抹前額
二十四、搓掌熨目
二十五、搓揉耳廓
二十六、搓耳根、封耳
二十七、點按頭部5線
二十八、指腹按揉頭部
二十九、指腹搓拿頭部
三十、叩擊頭部
三十一、甲背梳頭
三十二、托枕揉拿頸部
三十三、托頂胸椎
三十四、牽拉整理頸椎
第七節 胸腹部手法（仰臥位）
一、按揉雲門穴、中府穴
二、分推胸脅部
三、按揉羶中穴
四、直推胸骨
五、提拿腹部
六、團摩臍周
七、推揉結腸
八、獅子滾繡球
九、點按腹中線上任脈腧穴
十、顫腹
第八節 上肢手法（仰臥位）
一、掌揉上肢
二、拿揉上肢內、外側
三、點揉肩髑穴
四、點揉曲池穴、少海穴
五、點揉尺澤穴、內關穴、外關穴
六、點揉合谷穴
七、捻扯手指、推擦手掌
八、搖轉腕、肘、肩關節
九、牽拉上肢
十、牽抖上肢
十一、叩擊上肢
十二、掌推上肢
第九節 下肢手法（仰臥位）
一、抱推下肢
二、揉拿大腿前內側
三、彈撥腿外側
四、彈撥足三裡穴
五、點按內膝眼穴、外膝眼穴
六、按揉髕周
七、提抖髕骨
八、攘腿部內、外、前側
九、屈膝95°揉拿大腿、小腿肌肉群
十、搓揉大腿肌肉群
十一、活動膝、髖關節，直腿抬高展筋
十二、按壓衝門穴
十三、叩拍腿部
十四、活動踝關節、趾關節
十五、牽抖下肢
主要參考文獻