趙哲旸編著的《顧好牙齒讓孩子不生病》告訴所有的父母，要想讓孩子不生病，就要先照顧好孩子的牙齒，從小練好咀嚼，這樣纔能讓孩子的鼻子挺、臉型美、腸胃好、遠離過敏。　　孩子的牙齒有多重要？你知道孩子的咀嚼習慣會影響他一輩子嗎？從離乳期開始就讓訓練寶寶咀嚼，一旦咀嚼能力弱，將導致一繫列的身體疾病！　　孩子一輩子健康的關鍵在咀嚼，咀嚼弱化將造成吞咽習慣異常、發音異常、鼻道與顎骨狹窄，有引發“萬病之源口呼吸”、齒列不整齊等後遺癥。"

**序——隻要用心，讓身體健康可以不用花大錢李士元院長
**序——好書寄有緣敖曼冠主任
**序——多咀嚼一下，增一分健康潘懷宗博士
自序——祝福每個孩子
序口腔與健康的七大迷思
1.臉型**來自遺傳？
2.孩子口齒不清是因為學習障礙？
3.鼻子過敏全是過敏原惹的禍？
4.孩子無法細嚼慢咽不是什麼大不了的問題？
5.口呼吸是孩子的不良習慣？
6.齒列不整隻是不美觀的問題？
7.牙垢多是因為刷牙不認真？
Chapter 1 咀嚼影響孩子一輩子的健康
1-1 觀察寶貝的呼吸、吞咽、過敏原因
1-2 離乳期開始練習認真咀嚼：鼻子變堅挺、發音好
1-3 如何訓練寶貝正確的咀嚼方式，寶貝該喫什麼
1-4 咀嚼與發音的關繫：探討寶貝發音不正確的可能原因
1-5 開始用牙齒咀嚼食物的時機
附錄1顎骨發育正常與異常對照圖
Chapter 2 再談咀嚼—病從口入！咀嚼不良引發的後遺癥
2-1 什麼是咀嚼，人為什麼要咀嚼
2-2 咀嚼習慣與身體的相關性
2-3 從小養成正確咀嚼動作，纔有機會養成理想的吞咽習慣
2-4 有人沒辦法咀嚼？咀嚼不良的後遺癥
2-5 未來國民身體ZUI大的問題：骨質疏松
2-6 有助咀嚼訓練的好食物
2-7 咀嚼好習慣為什麼難以建立
2-8 推廣每餐第YI口“咀嚼一百下”運動
2-9 閉著嘴巴細嚼慢咽：消化好，減少蛀牙機會
2-1 0適度咀嚼口香糖的好處
Chapter 3 萬病之源—口呼吸，您的小寶貝順利呼吸了嗎
3-1 口呼吸造成戽鬥和齙牙，甚至危害生命
3-2 口呼吸與缺氧
3-3 用口呼吸是造成鼻子功能低下的關鍵
3-4 口呼吸與長臉型
3-5 口呼吸是蛀牙、牙齦紅腫的禍首
3-6 口呼吸是導致打鼾、睡眠呼吸中止癥的主因之一
3-7 口呼吸是小朋友口齒不清的原因之一
3-8 口呼吸導致彎腰駝背或脊椎側彎
3-9 口呼吸影響舌頭的功能
3-1 0鼻中隔偏曲，扁桃腺、腺樣體腫大造成鼻子過敏、鼻塞嗎
3-1 1改善口呼吸，減緩鼻過敏與鼻塞
Chapter 4 顎骨發育異常的並發癥
4-1 吞咽異常
4-2 惱人的夜間磨牙
4-3 顳顎關節癥狀
4-4 彎腰駝背
Chapter 5 牙齒不整齊怎麼辦
5-1 臉型是為了讓人吸入ZUI多空氣的結果
5-2 常見的齒列不整特征
5-3 牙齒排列不整齊時，就會出現一連串後遺癥
5-4 什麼導致齒列不整
5-5 顎骨發育異常影響齒列不整ZUI深
5-6 孩子牙齒不整齊，家長如何補救
5-7 牙齒何時開始矯正
Chapter 6 照顧寶寶牙齒的方式
6-1 乳牙的重要性
6-2 罹患蛀牙的風險
6-3 該怎麼刷牙
6-4 要不要塗氟或使用含氟漱口水
6-5 預防蛀牙與其他牙科疾病的方式
6-6 奶嘴該何時戒除
6-7 喝水習慣會影響蛀牙
6-8 小孩子蛀牙與父母息息相關
6-9 在運動中保護牙齒
6-10 趴睡不會有瓜子臉，還常造成猝死
附錄2 牙齒健康自我檢查表
附錄3 改善口呼吸、吞咽，提升免疫力解說
附錄4 口呼吸造成健康問題與鼻子呼吸好處
附錄5 骨質疏松與齒列矯正的關繫
後記