你是正在受苦但不放棄的靈魂嗎？如果答案是肯定的，那麼請一定讀讀這本周志建編著的《故事的療愈力量》。作者通過坦誠地講述自己的故事。生動地傳授了敘事療法的真諦和方法。我們所使用的語言和文字不僅僅傳遞信息，也將整個生命歷程加以濃縮與外化。敘事療法講述思索沉澱過的生命故事，不但剝繭抽絲、引人入勝，而且是一味溫暖的良藥。通過自由書寫，幫助你成為完整的自我。敘事療法是告解與救贖之旅，能療愈我們千瘡百孔的心靈，並將它升華為愛與慈悲。

周志建編著的《故事的療愈力量》講述敘事療法的書。這種療法有別於 傳統的精神分析和心理治療，它擺脫了將人視為問題的治療觀，通過講故事 ，使人變得更自主、更有動力。它比較注重平等的溝通，通過講故事，讓個 案將隱藏在其內心的話講述出來，在講述自己生命歷程的過程中，將過去零 散的記憶與經驗進行統整，借此理解自己生命的意義，通過個體經歷的故事 化，從而達到問題的外化與解構，並重建自己的生命故事，讓個案通過重塑 自己的經驗，開發出生命更多的可能性。 《故事的療愈力量》是一本心理治療書籍。

**序一　有故事的人 / 001
**序二　找回自己那個愛說故事的小女孩 / 003
**序三　這樣了解人，真好！ / 005
**序四　怎麼可以把敘事說得這麼美！ / 008
作者序　一種熱淚盈眶的感動 / 011
前言　懷念瀘沽湖的微風與那一場對話 / 016

第一章　另謀出路——我的生命故事 / 001
另謀出路 / 003

第二章　為什麼要說故事 / 027
隻有生命，可以抵達生命 / 029
說故事，是一種自我“看見” / 031
說故事，轉化痛苦之身 / 035
故事，是一種生命知識 / 039
說故事，創造了生命的連接 / 044
說故事，找回我的本性 / 047

第三章　語言的力量 / 053
語言的激勵力量 / 055
語言的靈性力量 / 059
有一種語言，讓人重新得到力量 / 062
說故事，讓我們看見不一樣的自己 / 066
人可以不**，但人要完整 / 071
說故事，是一種“出櫃”（Come Out） / 074
迷人的敘事語言 / 078

第四章　故事的生命療愈 / 083
說完故事，然後呢？ / 085
重寫生命故事 / 089
故事，一種療愈生命的美學 / 092
換掉老掉牙的故事 / 096
受苦的意義 / 099
不能說的秘密 / 104
接受生命，纔能療愈生命 / 107
說故事激發生命潛能 / 109
說故事的靈性片刻 / 112
存在性的相隨 / 116
私塾，一種集體療愈的共修道場 / 121

第五章　神奇的隱喻魔法 / 125
隱喻的魔力 / 127
隱喻故事的家庭療愈 / 130
善用隱喻，做親子教育 / 135
隱喻，是一種溫柔的力量 / 139
真實的力量 / 143
重新命名，把自己認回來 / 146

第六章　自由書寫的心靈療愈 / 151
與自己合而為一的時刻 / 153
說，你想說的話 / 156
實話實說，就對了 / 159
寫到骨子裡 / 163
隱喻與自由書寫 / 166
朗讀，是一種宣告 / 169
跟自己親密的時刻 / 172
過去存在於當下 / 174
活在當下的秘訣 / 176
做人，不能違背自己的心意 / 178
看見喋喋不休的“小我” / 180

後記　回響、感恩、新行動 / 183

本以為。唯有知道自己是誰的人，纔能做出選擇。
現在纔明白：唯有當我願意做出選擇，我纔能*加確認：我是誰。
任性 好，我認了，我就是一個任性的人。
有一年，聽到父親說他的童年故事，不但讓我與父親深深連結，*叫我 認回自己的“任性”。
父親六歲那年，他母親去世，父親跟我一樣是家裡*小的孩子。奶奶在 一個寒鼕裡去世，在山東有個習俗，孩子必須跪在棺木前守孝好幾天。小小 的父親，忍受不了鼕夜裡的風雪酷寒，一直哭著嚷著說：“我不跪，我要睡 覺。” 不管大人們如何好言相勸或惡語威脅說“你不跪，就不分財產給你”， 都沒用(據說祖父當年是大地主，有很多農地果園)。小小年紀的父親很固執 ．執拗地說：“我不要財產，一毛都不要，我隻要睡覺。” 聽完父親的故事，纔發現，原來父親在小時候，如我一般，很任性。
行至中年，“唉，天涼好個秋！”這幾年，說著自己長長的生命故事， 纔發現：在生命裡的好幾個轉彎口，我都做了跟一般人“不一樣”的選擇， 這裡面除了任性，應該還有別的東西。朋友曾問我：“你的勇氣是從哪裡來 的？”當時我無法回答，直到說完故事，我纔明了，原來幫我的生命另謀出 路的“動力”竟然是我的任性。
這份任性，是我的生命本質，它遺傳自父親。明白這一點之後，讓我* 加珍惜自己。
關於我“任性”的故事，可多著哩。**，我會成為一個說故事(敘事 取向)的心理工作者，如非任性，*非如此。任性幫助我，成為“如其所是 ”的自己。這一生，我坐著一艘叫“任性”的船，順著生命的河，直流而下 。對自己這一生，我無怨無悔。
以下說的是我四十歲以前，每逢人生困頓、挫折、陷落時，做出另類決 定的故事。邀請您與我一起，進入我生命的河，在我的“另謀出路”裡，看 見你自己的人生出路。
出生於藍領階級的孩子 小時候，我的功課並不好。不，應該說是：很不好，幾乎都是倒數幾名 。
我出生在一個都是藍領階級的家庭。家貧，為求一頓溫飽，父母每天忙 碌地外出工作，根本無暇督促或關照我的功課。在這樣資源匱乏的家庭裡， 你不能指望孩子們還能夠好好“安心”念書。
二姐曾告訴我，小時候她很不喜歡上學，因為家裡沒錢給她買**，每 次到學校都被老師罵：“為什麼不穿**！”甚至連同學都會取笑她是“賣 油條的女兒”(那時父親租了小店面在賣燒餅油條)。貧窮，讓她很自卑，很 不想上學。
記得小學的書法課，我通常都要等同學寫完後，再去跟他們借毛筆來寫 。而每個禮拜都要用毛筆寫周記這件事，*是我的痛苦記憶，沒有毛筆的我 ，隻好等到每周日的黃昏，再跑到附近一位女同學那裡借毛筆來寫周記。我 是用這種方式，度過小學的。
貧窮，真的會讓人自卑，但也會讓人長出一些“能力”來。這是後來說 完故事我纔發現的。獨立、自信、堅強、忍耐，這些都當年的貧窮與自卑， 讓我長出來的“東西”。
貴人出現 上了國中，我的功課突然好起來了。因為，我遇到一個好老師。
記得那個老師叫陳明雄，他教數學，是我的導師。
國一時，有一次數學小考完，老師發考卷，發到我時，陳老師竟然不經 意地對著全班說：“你們看，隻要努力，都會有進步，就像周志建一樣，他 這次考了一百分。” 喔，當時的我，一聽到這句話，立即全身火熱、心跳加速，感覺頭頂有 一個光圈。
我**次被老師用這種方式“看見”，真是興奮莫名。
我被鼓舞了。功課突然突飛猛進，不隻數學好，連帶其他科成績都好了 起來。到了國二，幾乎每次月考都是前五名，連我家人都感到意外，覺得這 是個奇跡——這個孩子“開竅”了。
那時候念書，我是主動自發的。每天清晨四點鐘，自己就撥停鬧鈴起床 念書。要是別人的父母，一定開心得不得了，會對這樣用功的兒子贊譽有加 。但當時，母親卻責罵我說：“這麼早起來，你要吵死人啊！”——因為以 前的鬧鐘響聲很大。P3-5