催眠術（hypnotism，源自於希臘神話中睡神Hypnos的名字）是以人為誘導（如放松、單調刺激、集中注意、想像等）引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態。邰啟揚編著的《催眠術（一種奇妙的心理療法第2版）》介紹了16種簡單實用的催眠方法，並針對現代社會的不同人群、不同需要，提出了科學的催眠治療方案。

你想減肥嗎？你想戒煙嗎？你想緩解你的焦慮和 抑郁嗎？你想開發你的潛能嗎？那麼，試試催眠術吧 。盡管催眠術備受爭議，但大量的臨床實踐證明，催 眠術在治療身心疾病、開發個體潛能方面有著其他療 法難以比擬的神奇功效。《催眠術（一種奇妙的心理 療法第2版）》介紹了16種簡單實用的催眠方法，並 針對現代社會的不同人群、不同需要，提出了科學的 催眠治療方案。 《催眠術（一種奇妙的心理療法第2版）》由邰 啟揚編著。

第一章 奇妙的催眠現像
一 超乎尋常的功能表現
二 “無中生有”的生理效應
三 “後催眠暗示”的作用
四 犯罪與破案的手段
五 有效的身心治療法
六 催眠究竟是怎麼回事
第二章 從迷信走向科學
一 催眠術的歷史回顧
二 催眠術的新發展
第三章 催眠術的理論探索
一 各種傳統的催眠理論
二 對催眠現像的生理學研究
三 對催眠現像的心理學研究
第四章 催眠術的誤解與濫用
一 催眠術是江湖騙術
二 催眠術是包治百病的靈丹妙藥
三 催眠師非同凡人
四 催眠術一學就會、一會就能用
五 催眠術是催人入睡的技術
六 接受催眠術是有害的
七 催眠術有百利而無一弊
第五章 催眠施術的條件
一 環境
二 氣氛
三 催眠師／四.受術者
第六章 催眠施術的過程與狀態
一 施術的過程
二 催眠狀態
三 催眠程度的檢測指標
第七章 催眠施術的方法
一 軀體放松法
二 觀念運動法
三 言語催眠法
四 口令催眠法
五 生理催眠法
六 信仰催眠法
七 反抗者催眠法
八 懷疑者催眠法
九 雜念者催眠法
十 持續催眠法
十一 凝視催眠法
十二 氣合催眠法
十三 後暗示催眠法
十四 睡眠催眠法
十五 集體催眠法
十六 覺醒法
第八章 自我催眠
一 自我催眠術簡述
二 自我催眠術的特點
三 實施自我催眠應注意的問題
四 自我催眠的方法
第九章 生理疾病的催眠療法
一 疲勞的催眠療法
二 失眠癥的催眠療法
三 神經衰弱癥的催眠療法
四 消化不良及厭食癥的催眠療法
五 偏頭痛的催眠療法
六 心髒神經癥的催眠療法
七 書寫痙攣癥的催眠療法
八 暈車（船）的催眠療法
九 遺尿癥的催眠療法
十 無痛分娩的催眠療法
十一 無痛撥牙的催眠療法
十二 催眠治療疾病的種類及注意事項
第十章 性功能障礙與性變態的催眠療法
一 男性性功能障礙的催眠療法
二 女性性功能障礙的催眠療法
三 性變態的催眠療法
第十一章 人格障礙的催眠療法
一 人格障礙的種類
二 人格障礙的催眠劇療法
三 人格障礙的繫統脫敏療法
四 人格障礙的年齡倒退療法
第十二章 情緒、情感障礙的催眠療法
一 情緒、情感障礙及其類別
二 恐懼癥的催眠療法
三 焦慮癥的催眠療法
四 抑郁癥的催眠療法
第十三章 自我改善的催眠方法
一 現代社會與人的自我改善
二 減肥的自我催眠方法
三 戒煙的催眠方法
四 戒酒的催眠方法
五 戒賭的催眠方法
六 解除心理陰影的催眠方法
七 解除自卑感的催眠方法
八 改變考試怯場的催眠方法
九 排遣孤獨的催眠方法
十 身心康復的催眠方法
第十四章 催眠術與潛能開發
一 催眠術與學習潛能開發
二 催眠術與創造潛能開發
三 催眠術與體力潛能開發

第一章奇妙的催眠現像 一超乎尋常的功能表現 你見過催眠現像嗎？估計讀者中很少有人身臨其 境。如果親眼所見， 肯定會覺得催眠是那樣的神秘莫測，簡直類似於神話 一般。即使你未能親 眼目睹，讀完下面的事例，大概也會生出同樣的感覺 。
這是一個秋高氣爽的日子，一位**的催眠師在 為數十名催眠愛 好者進行催眠表演。催眠師請出一位身材嬌小的青年 女子，在這位弱 女子坐下後，便在她面前開始實施催眠術。他用手掌 按在青年女子的 頭頂上，口中念念有詞，良久，該女子似乎已安然入 眠。催眠師開始 下達指令，先令她睜開眼睛，站立起來。果然，這位 女子猶如中了魔 似的，一絲不差地按照催眠師的指令動作起來。
*令人驚奇的是，當催眠師告訴她，她的身體肌 肉已經變得僵硬 時，她的身體競挺直得像一塊堅硬的木板。隨後，催 眠師叫人搬來兩 把椅子，將這位看上去身體嬌弱的女子置放在兩把椅 子之間。肩部置 放在一把椅子上，腳置放在另一把椅子上，她的身體 像木板似的懸架 在兩把椅子之間。如此景像，使觀眾們驚獃了。大家 面面相覷，驚嘆 不已。
*讓人不可思議的是，催眠師接著請來兩位女觀 眾，讓她們脫下 鞋子踏踩在這位身體僵硬的受術者身上。這位弱小女 子競能挺直身體 承受住這樣的壓力。的確讓人難以置信，若不是親眼 所見，誰對此事 都會將信將疑。筆者在未親眼看到之前，就是持這種 態度，當活生生 的事實出現在眼前時，不由得我們不信。
事後，我們了解到這位接受催眠的女子從未練過 氣功，過去也從未表 現出有如此超乎尋常的功能。在解除催眠狀態後，她 恢復了原來的狀態， 這種身體強直狀態的功能也消失得無影無蹤。顯然， 這種超常的功能來自 催眠。“身體強直狀態”是一種**的催眠現像。若 不是為了展示催眠術 的神奇效果，通常催眠師是不會做這樣的施術表演的 。
常見的催眠現像，也是催眠師用來測試受術者催 眠狀態的方法，是讓 受術者失去痛覺。
眾所周知，人體對痛覺是很難適應的。當外界的 傷害性刺激作用於 人體時，人們必然會產生某種防御性的躲避反應（一 種無條件反射）。然 而，如果人們在接受催眠，進入催眠狀態以後，情形 就大不一樣。受術者 隻要得到催眠師的某種暗示，身體的某個部分便會漸 漸失去痛覺，無論是 用針扎他，還是用火炙他，受術者均無疼痛感覺，也 不會出現躲避反應。
催眠的這種“疼痛喪失”效果，在“無痛撥牙”的催 眠表演中表現得淋漓 盡致。
所謂“無痛撥牙”的催眠表演，是指不需用任何 麻醉劑，隻需用催眠 即可使患蛀牙的病人在毫無痛苦的情況下撥掉蛀牙。
在表演現場，除觀眾 外，主要人物是催眠師、患蛀牙的病人、牙科醫生以 及表演的主持人。
表演開始時，先由催眠師對牙病患者施行催眠術 。在催眠師的循 循誘導下，牙病患者漸漸進入催眠狀態。不一會兒， 催眠師已將患者 引入足以消除痛覺的催眠感覺支配階段。這時，催眠 師給患者一個非 常堅定的暗示：“在撥牙的時候，你肯定不會有任何 疼痛的感覺。” 然後，請患者在牙科手術椅上坐好。此時的患者很愉 快地坐在牙科手 術椅上，神情怡然自得，並沒有表現出絲毫的恐懼與 不安。
催眠師退至一旁，牙科醫生拿起撥牙手術用的器 械，走到患者的 面前。這位處於催眠狀態下的患者依然表情自如，毫 無畏懼。同時， 把口張開，很平靜地等待著醫生給他撥牙！ 隻見牙科醫生把手術器械伸入患者口中，來回往 復地撥弄著，並 用力往外撥拽好幾次。觀眾們屏住呼吸看得目瞪口獃 。大家直為患者 擔心。然而，坐在手術椅上的這位患者卻仍舊一副怡 然自得的神情， 看不到半點痛苦表情的流露。似乎醫生所擺弄撥拽的 並不是他的牙 齒。
大約10分鐘後，醫生終於挺直了腰，把手術器械 從患者口中取 出，上面鉗著一顆牙齒。醫生舒了一口氣，道： “撥出來了，就是這顆蛀牙！” 這顆蛀牙被放在玻璃器皿裡，展示在觀眾們的眼 前。果然是一顆 損壞得相當嚴重的牙齒，中間有空洞，周緣已微微發 黑，已到了無法 使用的程度。
隨後，催眠師上前繼續施術，把患者從催眠狀態 中喚醒。患者解 除催眠狀態後，觀眾們一擁而上，紛紛詢問： “你真的不覺得疼嗎？” “是的，我沒有什麼感覺。” “現在你覺得怎樣？” “我覺得挺好。” “可是，在當時你到底是一種什麼樣的感覺呢？ ” “當時覺得自己似乎浮飄在空中，後來又覺得是 在海灘上散步。
總之，是一種妙不可言的感覺。”P1－3