如何看待子宮疾病？哪種睡姿傷子宮？宮頸糜爛是否需要治療？女性經期能否運動？子宮內膜異位癥會引發不孕嗎？婦科手術之後多久能過性生活？婦科檢查有哪些注意事項？為什麼反復流產要先查子宮問題？……閱讀林梅蘭主編的這本《防治子宮疾病一本通》，你將知道*多有關子宮疾病防治知識。

林梅蘭主編的《防治子宮疾病一本通》力求把你 想知道的、不想知道的以及應該知道的知識進行闡述 ，內容涉及認識 子宮疾病、預防子宮疾病、檢查子宮疾病以及治療子 宮疾病四大版塊，對子宮的生理功 能，子宮疾病的預防、診療、保健等方面做了通俗易 懂的介紹，而且書中的問答都來源於 醫生臨床的診療所遇到的患者疑問。 本書適合成年女性閱讀，更適合存在不孕不育問 題的育齡夫妻閱讀。

第一章 認識子宮疾病
第一節 子宮疾病是婦科常見病
·女性的子宮是什麼樣的
·懷孕生子，子宮有何職責
·子宮疾病的發病率有多高
·子宮疾病有哪些
·如何自我識別子宮疾病
·如何鋻別診斷子宮疾病
·為什麼會患上子宮疾病
·如何看待子宮疾病
·育齡女性是子宮疾病的高發人群嗎
第二節 子宮疾病呈現多樣化
·子宮內膜異位癥易致痛經嗎
·子宮肌瘤是一種什麼病
·為什麼愛干淨會造成宮頸炎
·子宮出血是為什麼
·子宮內膜癌早期癥狀是什麼
·宮頸癌的病因是什麼
·宮頸糜爛是否需要治療
·怎樣預防宮頸上皮內瘤變
·為什麼反復人流會導致宮腔粘連
第三節 女人都想知道的事
·失去子宮會怎麼樣
·子宮位置不正影響懷孕嗎
·子宮疾病影響性生活嗎
·子宮疾病能根治嗎
·宮腔粘連後還能懷孕嗎
·子宮肌瘤會導致不孕嗎
·未育女性會患子宮肌瘤嗎
·子宮內膜異位癥會引發不孕嗎
·哪種人流*傷子宮
·“取環”後多久可以懷孕
·剖宮產傷子宮嗎
第四節 你所不了解的**識
·宮內節育環避孕好嗎
·常服緊急避孕藥會致異位妊娠嗎
·異位妊娠會復發嗎
·壓力過大會引發子宮肌瘤嗎
·痛經可服用救心丸嗎
·發現人乳頭狀瘤病毒陽性該怎麼辦
第二章 預防子宮疾病
第一節 廚房裡的預防常識
·女性怎樣喫纔健康
·哪些是飲食壞習慣
·“養宮”喫什麼好
·為什麼不能做“辣妹子”
·經常喫豆制品有利於子宮健康嗎
·女性可經常食用的食物有哪些
·食療治子宮疾病該注意什麼
第二節 把生活指南帶身邊
·生活方式對健康影響有多大
·哪些生活方式傷子宮
·如何控制子宮疾病的發生
·哪種睡姿傷子宮
·如何避免細菌侵害子宮
·如何營造溫馨氛圍
·子宮肌瘤的“生活病因”有哪些
·經期的注意事項有哪些
·哪些生活習慣能預防子宮癌
·如何預防子宮內膜異位癥
第三節 別一說運動就頭疼
·女性為什麼不能懶於運動
·哪些運動有助於生殖健康
·該怎麼為子宮“做運動”
·預防子宮腫瘤要做哪種運動
·哪個時間段運動比較好
·女性怎樣有針對性地選擇適合自己的運動
·女性經期能否做運動
第四節 你所不了解的康復護理
·為什麼要選用宮腔鏡“刮宮”
·宮頸內口機能不全會導致孕婦早產嗎
·剖宮產後如何避孕
·無痛人流是*佳選擇嗎
·婦科手術之後多久能過性生活
·子宮後傾該怎麼辦
第三章 檢查子宮疾病
第一節 不可忽視的常規檢查
·婦科檢查包括哪些方面
·婦科體檢該選擇哪些檢查項目
·白帶常規檢查的意義是什麼
·宮頸癌篩查的檢查是什麼
·宮頸“活檢”是怎麼做的
·B超檢查在婦檢中的作用是什麼
·為什麼要做人乳頭狀瘤病毒檢測
第二節 為臨床檢查做好準備
·婦科檢查有哪些注意事項
·陰道分泌物檢查要注意什麼
·宮頸塗片檢查需要注意什麼
·為什麼子宮需要“年檢”
第二節 遵守原則纔能事半功倍
·治療宮頸糜爛需遵循什麼原則
·功能性子宮出血治療原則有哪些
·子宮肌瘤的治療原則有哪些
·治療子宮內膜異位癥的原則是什麼
·子宮頸癌有什麼治療原則嗎
第三節 用心做好術後護理
·宮頸炎為何屢治不愈
·子宮頸息肉手術後應注意什麼
·子宮肌瘤介入術後護理該做些什麼
·微波治療後陰道出血要緊嗎
·子宮畸形術後注意事項有哪些
·治療子宮脫垂需要注意什麼
·子宮內膜癌術後飲食需注意什麼
第四節 你所不了解的治療方式
·多喫雌激素藥物能治療子宮肌瘤嗎
·子宮內膜癌保守治療方法該如何選擇
·射頻治療針去子宮小肌瘤的效果如何
·宮頸癌患者想生育該如何治療
·哪些子宮疾病*適合腹腔鏡手術
·子宮內膜息肉適合宮腔鏡治療嗎
後記

哪種睡姿傷子宮 對於婦科疾病我一直沒去關注，因為自己從來沒 有患過此類病。反而 是在朋友聚會上，有的朋友訴苦，我纔對婦科疾病有 了*深一步的了解。大 家都是適育的年齡，在一起討論生育的話題比較頻繁 。一次，一個朋友聽說 長期的睡姿不當會傷子宮，讓大家以後注意睡姿。了 解多了，就很在意了。
請問哪種睡姿會傷子宮呢？ 一般來說，女性采用仰臥睡姿時，子宮的縱軸與 床面大約呈45度角，加 上膀胱內尿液的重量，也會向後壓迫子宮使固定子宮 的韌帶受損，從而造成 後位子宮。子宮後位容易導致痛經、月經量過多等問 題，嚴重的甚至會導致 不孕。長期的睡姿不良不但會對子宮造成損害，還會 讓身體形態走樣，而孕 婦如果長期采取仰臥睡姿，可因為子宮重量增加而壓 迫下腔靜脈，影響下腔 靜脈血的回流。
其實，不僅是睡姿不當會傷害子宮，睡眠不足也 是子宮的重要傷害者。
睡眠與人體內分泌繫統的關繫密切，若是平時睡不著 、睡不好，久而久之會 出現精神恍惚、精力無法集中、大腦中樞的控制失靈 、身體內的各類激素分 泌出現異常，繼而影響到卵巢和子宮高濃度周期性代 謝。而睡眠不足讓身 體不能及時地恢復，一直處於疲勞的狀態，容易引發 心理壓力。雙重的“打 擊”下，正常的生殖繫統也可能被影響，從而出現子 宮疾病。所以說，優質睡 眠在防御子宮疾病方面是有一定作用的。
如何避免細菌侵害子宮 我結婚已經三年了，一直沒能懷孕，檢查發現是 宮頸炎，這次不經意的 患病讓我悵然若失。經過治療之後，炎癥解除了，但 是為了避免再次患子宮 疾病，我想做好預防。我需要注意哪些細節呢？ 日常生活中，我們無時無刻不在想方設法地不讓 疾病侵襲，這包括喫得 健康、積極運動等等。但是，疾病就在我們不經意問 ，悄然而至了。這是為 什麼呢？因為我們並沒有做到時刻關愛自、己的生殖 健康，這也就會忽略細 節的把握，讓病菌有了可乘之機。因此，在日常生活 中，把握細節對子宮疾 病的預防也很重要。
在日常生活中，女性要注意以下細節。
（1）將新買來的衛生巾，用報紙包好，放進微 波爐微熱2～3分鐘，可以 **有效地起到殺菌消毒的作用。專家指出，引起大 多數無性生活、女性月 經後瘙癢的主要因素是衛生巾的消毒沒到位。此外， 衛生巾牌子好，包裝精 致並不代表100％的無菌。
（2）女性陰道本身就有自淨的作用，在通常情 況下，是不會發生感染的， 每天用“陰道清洗液”反而會破壞陰道的酸堿環境， 造成長期反復的感染，這 種狀況會嚴重破壞個體的免疫繫統，並有可能引發其 他疾病。
（3）對於職業女性而言，由於工作的需要，會 時常出差，此時*要特別注 意個人衛生，盡量不要用公用的衛生潔具和盥洗用品 。星級賓館裡看似十 分干淨的白毛巾，安全繫數其實並不高。
（4）牛仔褲、內褲都不宜太緊，下身不透氣也 會引起女性疾病。
（5）足癬、灰指甲、胃腸道的真菌都可能導致 陰道炎反復感染。如果家 人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個洗衣盆內同 時清洗襪子和內褲是很 危險的，很有可能造成真菌的交叉感染。因此，內衣 褲一定要單獨清洗。
（6）真菌在生活中無處不在，如隱蔽的指甲縫 、不透氣的腳、多汗的皮膚 褶皺、充滿酸性消化液的腸胃等，都隱藏著大量的真 菌。因此，勤剪指甲，勤 洗手、洗澡，多注意衛生可洗去身體上的大部分真菌 ，大大減少真菌的傳播 機會。
（7）平時發熱、咳嗽或患其他疾病時不應擅自 服用抗生素，如果使用不 當，可在殺滅致病菌的同時抑制了部分有益菌群，而 未被抑制的和外來耐藥 菌就會乘機大量繁殖，這其中就包括真菌。
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