郭冀珍的這本《控制高血壓享受美好人生》是中央文明辦、衛生部主辦的“相約健康社區巡講精粹”繫列叢書之一。全書以健康的生活方式為主題，內容包括合理膳食、適量運動、平衡心理、高血壓病防治等群眾關心的話題和**的知識。全書語言之精闢、耐人回味；言詞之通俗，使人永記。融合**性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，堪稱為大眾健康教育之力作，醫學科普圖書之精品。

**部分 築起阻止高血壓發生及發展的防護牆
1.遠離高血壓8字箴言之一：低鹽
2.遠離高血壓8字箴言之二：防肥
3.遠離高血壓8字箴言之三：減壓
4.遠離高血壓8字箴言之四：限酒
5.消除高血壓的四個危險伙伴之一：高血脂
6.消除高血壓的四個危險伙伴之二：肥胖
7.消除高血壓的四個危險伙伴之三：糖尿病
8.消除高血壓的四個危險伙伴之四：吸煙
第二部分 盡早發現並確診高血壓
1.人群中如何早期發現高血壓
2.高血壓病病人需要在門診做哪些基本的檢查
3.高血壓前期應當如何防治
4.注意兒童健康，控制體重，預防肥胖及早期高血壓
5.孕期注意高血壓
6.*年期婦女如何早期發現高血壓
第三部分 高血壓病病人應有的保健知識
第四部分 高血壓病病人生活方式中的8個誤區
第五部分 高血壓病治療中的12個認識誤區
第六部分 高血壓病病人**的基本知識
第七部分 高血壓病病人如何花錢買健康
第八部分 高血壓病病人的運動鍛煉
第九部分 高血壓病病人的飲食調養
第十部分 高血壓病的中醫藥治療