| | | | 心理調適(干部能力培訓繫列教材) | | 該商品所屬分類：醫學 -> 基礎醫學 | | 【市場價】 | 286-414元 | | 【優惠價】 | 179-259元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787208124714 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：上海人民
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ISBN：9787208124714
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作者：何琪
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頁數：180
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出版日期：2014-08-01
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印刷日期：2014-08-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：113千字
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何琪主編的《心理調適》是一本旨在促進各級領
導干部提高心理調適能力的培訓教材。本教材以心理
學為學科基礎，立足“身—心—靈”全人健康模式，
從“精神凋節、心理調節和生理調節”三個層面闡釋
了干部進行自我心理調適的方法和策略。通過繫統梳
理和全面介紹心理健康和心理調適的基本知識，使干
部增強心理健康意識，掌握壓力應對、情緒管理和心
理調節的方法技巧，從而提升心理健康水平和心理素
質。
本教材從心理學的理論出發，結合干部群體的實
際情況以及現代心理學的研究成果，具有較強的針對
性和科學性；同時，本教材注重理論聯繫實際，在書
中加入了典型案例、心理測驗和心理調適的具體策略
，具有較強的趣味性和實用性。
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總序
第一章 心理健康
第二章 精神調節
第三章 心理調節
第四章 生理調節
後記
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