自然災害一旦發生，後果一般都很嚴重。那麼，青少年朋友們，遇到自然災害應該如何面對呢？幾乎所有的自然災害的發生都會有一定的征兆，越早發現越好做好逃生準備。隻有保持冷靜的頭腦，迅速地分析當時的情況，纔能夠正確認識目前所面對的困難，並盡快逃生。
那麼，讓我們一起，在《青少年不可不知的自然災害自救方法》的引導下，獲得自然災害的知識，掌握逃生自救的技能，在災難突襲的緊要關頭，拯救自己及他人，為五彩斑斕的明天而奮鬥吧。本書由李兵主編。

第一篇 在地動山搖中屹立
——面對地震的緊急避險自救
一、地動山搖——地震來啦
二、殘垣斷壁——地震的危害
三、有備無患——地震的頸喪
四、死裡逃生——地震的應對措施
第二篇 在濃煙烈火中重生
——面對火災的緊急避險自救
一、濃煙滾滾、焦味重天——火災來啦
二、潛伏在身邊的惡魔——火災隱患
三、防患予未“燃”——火災的預防
四、在濃煙烈火中重生——發生火災時怎麼辦
第三篇 在洪水猛獸中求生
——面對洪水災害的緊急避險自救
一、水珠聚集鬧事——洪水
二、大禹治水，未雨綢繆，防患於未然
三、生命之源蠻霧邪惡力量
四、小小水珠聚集力量威脅生命——如何纔能全身而退
第四篇 在山頭“蛟龍”中避險
——面對泥石流的緊急避險自救
一、都是“天使”惹的禍——泥石流來啦
二、掀起你的盞頭來——泥石流大揭秘
三、你就是“惡魔”，罪行累累
四、泥石流來了，我們如何求生
五、一方有難，八方支援
第五篇 在山體崩塌中躲避災害
——面對滑坡的緊急避險自救
一、滑坡——壯麗山河變地獄深淵
二、地獄之災的征兆、標卷與識別
三、防患於未然——居陡峭山邊而遠地獄深淵
四、遠離苦海——面對地獄之災的逃生自救
第六篇 感化白色精靈的癲狂
——面對冰雪風暴的緊急避險自救
一、精靈的誕生——雪的奧秘
二、精靈變惡摩——令人恐怖的冰雪災害
三、冰雪惡魔不可怕——雪災的防範妙招
四、用心溫暖自己——雪災時的逃生自救
第七篇 在狂風肆虐中挺立身軀
——面對風災的緊急避險自救
一、肆虐人類家園的惡魔——風災
二、臺風災害的避險技巧
三、遭遇臺風襲擊時的逃生自救法
固、防範龍卷風災害的避險自救法
第八篇 在滔天巨浪中逃生
——面對海嘯的緊急避險自救
一、大海發怒——海嘯
二、怒發衝冠前的征兆
三、防患於未然——海嘯前的預防措施
第九篇 在奔騰的熔漿中求生
——面對火山爆發的緊急避險自救
一、地球母親的宣洩——火山爆發
二、令人聞風喪膽的火山爆發
三、未雨綢繆——預知火山的爆發
四、火山爆發時我們應該怎樣自救求生
第十篇 在雷嗔電怒中避襲
——面對雷電天氣的緊急避險自救
一、雷和電曉多少
二、雷電無情人有留
三、防打雷躲閃電
四、懂急救謹記心
生命語錄之法則十條
參考文獻