張兆端著的《公安民警幸福密碼——警察生活方式的多維透視》從哲學、倫理學、管理學以及積極心理學等多學科的視角，研究如何正確認識和改善警察生活方式，以不斷提高警察生活質量。倡導快樂工作、幸福生活，必須從引導民警樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀入手，提升其工作和生活的人生境界。實現民警快樂工作、幸福生活的目標，必須從培育“以人為本”的**警察文化，建設警民關繫和諧、警營人際關繫和諧的幸福公安組織；樹立警察良好社會形像、提高民警社會地位；幫助民警學會加強個人人生生涯規劃與管理，打理好個人的工作和生活等方面入手，不斷提高民警的幸福指數和生活質量。公安機關在警察管理和思想政治工作中，不僅要重視民警的心理問題及其矯正，而且要高度關注民警本身所具有的那些積極的心理品質，激發其積極的情緒體驗，挖掘其積極的個性特質，營造積極的社會和組織輿論環境。作為民警個人，則應努力追求自我實現，不斷化解消極、封閉的心理情緒，塑造積極、開放的心理狀態，在陽光日子和簡單生活中，充分體驗工作的快樂和生活的幸福。

幸福，人類生活的永恆主題(自序)
**部分 哲學、倫理學視野下的警察生活方式
一、警察生活方式概述
(一)生活方式的概念
(二)幸福存在於生活之中
(三)警察生活方式的內涵
(四)公安民警的生活狀態
(五)快樂工作、幸福生活的目標
二、哲學、倫理學意義上的幸福觀
(一)幸福與快樂的詞源考察及概念辨析
(二)中國傳統文化之幸福觀
(三)西方傳統文化之幸福觀
(四)馬克思主義幸福觀
(五)樹立正確的幸福觀
三、幸福的一般原理
(一)幸福的結構與公式
(二)幸福的需要層次
(三)幸福的基本類型
(四)幸福的規律與原則
(五)人生的價值與意義
(六)人生的品質及境界
四、幸福與人生態度
(一)人生心態取決於價值觀
(二)人生態度與行為品味
(三)人生無常與苦難造福
(四)解析人生不幸的原因
(五)做個積極向上的人
(六)為而不爭的人生法則
(七)學會化解人生的煩惱
五、幸福與人生目標
(一)人生目標及其意義
(二)幸福是人生*高目標
(三)如何制定人生目標
(四)幸福的理想與現實
(五)追求能給人帶來快樂和意義的目標
(六)正確面對成功與失敗
六、勞動創造幸福
(一)幸福來自辛勤勞動
(二)幸福面前人人平等
(三)改變對工作的偏見
(四)工作給人帶來快樂
(五)在工作使命中體驗幸福
(六)充分發揮自身潛力
七、平平常常*是真
(一)簡樸生活纔輕松
(二)活在當下*現實
(三)心理調節求和諧
(四)競爭合作方共贏
八、甜蜜愛情與和諧婚姻
(一)揭開愛情的面紗
(二)構建愛情三角形
(三)警察的戀愛生活
(四)譜寫愛情婚姻協奏曲
(五)警察的婚姻家庭生活
(六)締造美滿婚姻的法則
九、警察生活方式的原則
(一)物質生活與精神生活的和諧性
(三)個體利益和集體利益的協調性
(三)自律和他律的融合性
(四)貢獻與享受的差異性
(五)消費與節儉的理性化
第二部分 管理科學視野下的警塞生活方式
一、現代管理的人本化
(一)“以人為本”的核心理念
(二)現代管理的**之善
二、創建幸福警察組織
(一)幸福組織的概念
(二)幸福組織的思想溯源
(三)幸福警察組織的建構框架
(四)幸福警察組織的標準
三、營造和諧的人際關繫
(一)人際關繫是幸福必需品
(二)人際間親密關繫的類型
(三)了解自我與管理自我
(四)了解他人與相互合作
(五)團隊中的互相了解和協作
四、培養工作興趣和能力
(一)優化工作環境
(二)盡己全力做事情
(三)興趣、能力與成就
(四)豐富警察文體生活
五、搞好人生規劃與管理
(一)生涯與職業生涯的含義
(二)生涯規劃與職業生涯規劃
(三)組織與職業生涯規劃
(四)打理好自己的人生
(五)抓住人生的機遇
(六)以希望哲學代替貓頭鷹哲學
六、以學習提高幸福能力
(一)學習促人成長
(二)學習使人快樂
(三)學習增長本領
(四)學習的內容與方法
七、幸福指數與生活質量
(一)傳統經濟增長模式的弊端
(二)*加重視國民幸福指數
(三)真實財富與至高財富
(四)提高生活質量
(五)搞好健康管理
第三部分 積極心理學視野下的警察生活方式
一、積極心理學概述
(一)積極心理學的性質
(二)積極心理學的研究框架
(三)開展積極心理學知識與技能培訓
二、關注民警的**品質
(一)情緒與情緒智力培養
(二)積極的情緒體驗與情緒控制
(三)積極的個性特質與健康人格
(四)寬闊的胸懷與包容的雅量
(五)積極的社會環境與組織氛圍
三、矯正消極心理狀態
(一)身心健康*重要
(二)切忌“羨慕嫉妒恨”
(三)把穩欲望的天平
(四)學會制怒和息怒
(五)保留開闊的心靈空間
四、激活你的幸運正能量
(一)運氣所具有的能量
(二)運氣背後的秘密
(三)尋找幸運的方法
(四)創造全新的生活
五、不斷提高幸福感Il
(一)幸福與幸福感的區分
(二)幸福感與價值觀
(三)收入與幸福感
(四)幸福感解釋和測量
(五)注重提高民警心理收入
(六)提升民警自我幸福感
六、追求自我實現
(一)何謂自我實現
(二)自我實現者的人格特征
(三)自我實現的途徑
(四)讓生活*有意義
七、冥想讓我們*加幸福
(一)冥想是心靈的修煉
(二)有關幸福的七大冥想
(三)在靜思中享受樂趣
(四)學會正面祈禱
(五)讓“神聖小丑”喚醒自身
八、促進心理和諧與健康
(一)心理和諧的含義及特點
(二)心理和諧的內容結構
(三)如何促進心理和諧
(四)促進民警心理健康
(五)實施民警提升計劃
九、應對壓力和挫折
(一)壓力與挫折概說
(二)警察心理壓力
(三)警察心理壓力管理
(四)改善心靈所攝取的營養
(五)緩解壓力的自然療法
結語 一個公安教育工作者的人生感悟
主要參考書目