這是一個關於理想、奮鬥和成長的故事。“傻根”、“阿炳”、“許三多”，誰纔是真正的王寶強？一個農村孩子八歲時的夢想，在十六年後變成了現實。這不是傳奇，為了這個夢想，他在少林寺學藝六年。為了這個夢想，他在北影廠的門口蹲候三年，隻為有一個說臺詞的角色。為了這個夢想，他在工地上搬磚、運沙，揮汗如雨。為了這個夢想，他和所有有夢想的年輕人一樣，離開家鄉，走在奮鬥、成長的路上。
他用十六年，完成了這個青春時代的奮鬥史。他用不拋棄、不放棄的精神制造了一個喧囂時代的夢。每個夢想皆能成真。

這是一個關於理想、奮鬥和成長的故事。 “傻根”“阿炳”“許三多”，誰纔是真正的王寶強？ 一個農村孩子八歲時的夢想，在十六年後變成了現實。這不是傳奇， 為了這個夢想，他在少林寺學藝六年。為了這個夢想，他在北影廠的門口 蹲候三年，隻為有一個說臺詞的角色。為了這個夢想，他在工地上搬磚、 運沙，揮汗如雨。為了這個夢想，他和所有一樣有夢想的年青人一樣，離 開家鄉，走在奮鬥、成長的路上。 他用十六年，完成了這個青春時代的奮鬥史。他用不拋充不放棄的精 神制造了一個喧器時代的夢。每個夢想皆能成真。 王寶強獨家陳述關於命運，關於機緣，關於成長，關於情感，關於親 情的全方位思考。

李楊 序 老實做人認真演戲
康洪雷 序 伏首謙卑迎高局
柳雲龍 序 沒有演員能“演”得這樣真實
石建平 序 王寶強的“真誠”之旅
王海波 序 帶著愛去工作
自序 我就是許三多
**卷 畫傳
第二卷 語錄
第三卷 向前進
第一章 我有一個夢想
我的倔是遺傳。
媽媽說，爸爸騙了她。爸爸打我，就像打小豬一樣。
香橡皮、新衣裳，糖紙，一個都沒有。
我夢見自己成了覺遠。
媽說：“誰知道以後會怎樣，在鏡子裡了。”
第二章 “出家”少林寺
在哭泣中“出家”。
師父摸著我的頭說：骨脈不錯。
日記之一：我哇哇大哭，一輩子種地沒意思
我心裡想的，全是怎麼纔能拿刀子捅了他。
師父突然給了我一鞭腿。
日記之二：一口氣翻五十個跟頭，我以為是在拍電影
接受命運安排，做個農民？
那次探親，我的腰上添了一個大疤痕。
日記之三：拿著燒火棍“出國”
第三章 “北漂”：青春殘酷
火車上蹲了四個小時馬步。
我看到了許許多多的弔車、腳手架，一切都在向上，向上！向上！
日記之四：想起了“鐵道遊擊隊”
六個人擠在一間地下室裡。
這座樓裡所有被遺棄的東西：廢水、垃圾，就在我頭上經過．
上趟廁所回來還能看到你，就叫成功。
“你，姓名，電話。”我又學會了一個新詞兒：AA。
日記之五：一個月二十塊錢的房子
旁邊是臭水溝、煤場，廁所在兩百米外的大街上。
“你傻啊，怎麼是真摔？”
我又被踹了一次。我聽見自己的喉嚨裡發出了“啊——”的慘叫聲。
日記之六：一次搬著十二塊磚，看不見自己的背影
葛優摸了一下我的頭。
一個每天隻掙二十五元的建築工、清潔工，花大筆錢去洗照片，這不是瘋了是什麼？
日記之七：大年初三的深夜，一口氣喫了五個饅頭
第四章 生死《盲井》
一個河南人沒有檔期，揀來的主角．
日記之八：“我叫王寶強”說得有氣無力
李楊是我的福星。
日記之九：丟了四個劇本，李楊導演狠訓了我一通。
煤礦砸死了兩個人，女主角跑了。
日記之十：我無路可跑
一筆巨款，我的**部電影的工資是一千五百元。
日記之十一：把十塊二十塊的債都還了
用一碗刀削面慶祝，一個民工的“金馬獎”之旅。
日記之十二：一會兒睡，一會兒醒，臉都笑僵了
日記之十三：一個電話，是拍《大腕》的那個馮小剛嗎
附錄：你有一部作品
第五章 為什麼是“傻根”
“傻根兒，我要殺了你。”劉德華喊著說。
劉若英說：“你想想咱們馬上就要分開了。”頃刻間我淚如雨下。
日記之十四：“你吹吧，和劉德華演電影”
《天下無賊》放映第二天，有人問：“你，是那個傻根兒吧？”
日記之十五：對著馬說，還是對著狼說
“你有檔期嗎？”馮小剛導演問。
日記之十六：**次見面，馮導給我喝紅酒
第六章 阿炳是怎樣煉成的
看《盲井》．柳雲龍拍板：“阿炳非他莫屬”。
苦練兩個月．阿炳的“耳朵”動了。
給安在天喫“糖”引起的故事。
柳雲龍“公報私仇”。
附錄：《暗算》如果先播出，大家肯定先叫他阿炳
日記之十七：你是怎麼演的
單相思，我笨拙的初戀。
“什麼衣服值一千五百塊？”我媽驚訝極了。
一個兒子的願望。
日記之十八：博客日志·成長的煩惱
第七章 誰是許三多
徐帆老師問我：“那武打片，你是男主角嗎？”
馮導給我五個字：“憨、傻、孬、木訥。”
編劇蘭小龍說：“我很憤怒，搞不清楚他是許三多還是王寶強。”
日記之十九：那些“傻事”怎就變成了好事
**次“殺人”，我想明白了，這就是成長。
日記之二十：還記得八歲時的那個夢嗎
附錄：許三多就是他
白岩松起了一身雞皮疙瘩。
許三多“觸發”的條件反射。
附錄：在中國，人人都愛許三多
第八章 我的青春集結號
中國兄弟連，不許撤退。
不折不扣的”和尚戲”。
馮小剛說這部電影把他“拍傷了”。
每一個犧牲都永垂不朽。
第九章 我上春晚的幕後故事
“春晚？真的假的？”我連夜飛回北京。
臺前幕後，在春晚舞臺上的十五分鐘．
捐款五萬變成一千元。
地震災區捐款真相。
我們都會好好活下去。
“你來演這個毒梟。”他告訴我的時候，我不是沒有猶豫。

開始的**年，我和師父直接接觸的機會並不太多。他隻是威嚴地背 著手，在練功場的一端，遠遠地看著我們。剛入門的弟子，大多由大師兄 徐鵬君帶領，練習基本功夫。
在少林寺的前三年，生活是枯燥的：跑步，爬山；爬山，跑步。鼕天 的凌晨五點，夏天的四點，少室山上，總會見到一條黃色和灰色線在山路 上迅速移動。那就是我們這幫少林弟子在進行素質訓練。
素質訓練，在很長一段時間內，就是跑步。
跑步，從少林寺跑到登封市區，再返回來，幾乎相當於一個半程馬拉 松。
跑步，從少林寺跑到山上的達摩洞，再從達摩洞折返山下。山很陡， 斜坡處大概四十五度角。弟子們要跑著上去，跑著下來。俗話說：“望山 跑死馬”，又說“上山容易下山難”。跑下山的過程，往往是手腳並用爬 下來的過程。有時候，力氣用得過猛，一個俯衝，整個人從坡下滾下去， 摔得頭破血流。
一趟跑下來，衣服被汗濕透，又被體溫烘干，背上的衣服出現白花花 的一片。師兄弟告訴我，那是身體裡的鹽分。我覺得嗓子裡辣辣的，氣管 像針刺了一樣。
而這，不過是拉開韌帶的準備活動。一般來說，上午是訓練，下午學 習文化課，晚上還要將當天的訓練內容復習一次。電影裡說：“站如松， 坐如鐘，行如風。”這三樣，都需要下盤功夫。
在少林武功裡，下盤是功夫的基礎。因此，腿功就是我們這些入門弟 子開始訓練的主要內容，每天都要踢腿、劈腿，馬步、虎步、撲步。跑步 慢了，也會被師父罰扎馬步。馬步看似簡單，練的主要是大腿上的肌肉。
一般人扎馬步幾分鐘，大腿的肌肉就會打哆嗦，而我們一扎就是三個小時 ，時間不到不讓下來，腿酸疼得打哆嗦也不行，哭也不行。有人專門站在 身後監督，拿著棍子打。一棍子下去，屁股腫得老高，打完後繼續扎馬步 。
第二天起床，我用力一翻身，居然從床上掉了下來。我這纔發現，我 的腿幾乎失去了知覺。腿僵直得像兩根木棍，膝蓋一彎就疼，疼得身體失 去了平衡。腳底也疼，晚上睡覺太累了，忘了脫襪子，早晨的時候纔發現 ，襪子的一部分，已經被凝結的血塊牢牢地粘在了皮膚上。
然而，依然要繼續訓練，依然要跟著跑下來。順手順腳也要堅持下來 。訓練量每天都會有一點增加，每增加一次，疼痛就加劇一分。我以為我 要死了。
終於有天早晨，起床的時候，我不再覺得疼了。這時候，我的韌帶已 經全部撐開，我下腰，能彎成整整一圈，頭能鑽到褲襠裡。
過了一段時間，我開始學習套路。一般來說，三年過後，可以開始學 習各種拳法套路。在我們師兄弟中有一句話，套路“好學難練”。學動作 、招式都很容易，可是每個招式都有很多講究，比如說出拳，右手出拳要 有很快的速度和爆發力，同時左手還要化解對方進攻，抻拳，一抓一鉤， 把這個*簡單的練好都不容易。
我學的**個套路**簡單，五步拳。五步五個動作，這五步學會了 ，就六步、七步，慢慢地加上去。我學套路學得快，師父誇我“悟性不錯 ”。*多的時候，我們是跟著師伯釋延聞練功，師父*多的時候在寺院裡 。
少林寺的飲食還是不錯的。雖然沒有媽媽烙的餅好喫，面條也沒有媽 媽做得軟，湯汁調和得香，但比起家裡，已經好太多了。**個星期下來 ，我們的飯碗裡，竟然出現了豬蹄，而每頓飯也都會有雞蛋。
“大師兄，做和尚也能喫肉嗎？” 大師兄樂了：“我們是練武，是俗家，不是真正的出家為僧，喫素的 身體誰受得了？酒肉穿腸過，佛祖心中留啊。” 為什麼武僧就能喫肉呢？我還是不太明白。不過，有肉喫就是好事情 。
**年，我的手上就長滿了繭子，跟父親的手有一拼了。我也長了個 子，雖然不算長得*快。我的身體也慢慢強壯起來了。洗澡的時候，師兄 弟們喜歡互相比較身上的肌肉。開始的時候，我很為自己的瘦弱自卑。但 慢慢地，我彎起胳膊，上臂也有一團一團的小肌肉了。
“寶強快成大人了嘛。”聽到這話，我還是很得意。
“快點長大，快點把功夫練好，這樣下次導演來挑演員的時候，就可 以看到我了。”每天，我都對自己說。
進入少林寺纔發現，少林寺的生活不是我想像的那樣：進了少林寺， 學了武藝，就可以拍電影，做大明星了。這些與我對於少林寺的想像** 不一樣。
後來，我纔知道覺遠和尚，也就是李連傑，他並不是和尚。他的功夫 也不是在少林寺學習的，而是在北京一個叫做什剎海體校的地方學的。他 能演那個電影，不是因為他是少林弟子，而是因為他當時已經是全國武術 比賽的**。
“那個壞蛋王仁則呢？” 扮演王仁則的於承慧，是山東體育學院的教授。
“覺遠的師父呢？” 扮演師父的於海當時是山東體育技術學院的總教練，是**螳螂拳名 家。後來，上世紀九十年代香港所拍攝的多部武打影片中都有他的身影。
電影中的那些少林寺和尚都不是少林寺出來的。那些人都是武術運動 員，這讓我有點失望。但後來又得知，雖然主演很多都是武術運動員，不 是少林弟子，但很多師兄師弟們都參加過電影的拍攝，作為替身，或者是 群眾演員。
這是我**次聽說拍電影除了演員以外，還有一個名詞叫做“群眾演 員”。
參加過拍攝的師兄和師父、師叔們，有時也津津樂道著電影裡的花絮 。每當此時，我總是聽得津津有味。
原來，《少林寺》這部電影是1980年拍的。那時我還沒出生啊。
據說，李連傑當年每天纔拿一元錢。
“要練武，莫怕苦”；“要練功，莫放松。”這是影片中覺遠和尚常 說的口頭禪。據說，在拍攝中李連傑特別能喫苦。在一次練習對打中，對 方失手，一*刺來擦破了他的額頭，鮮血直流，別人嚇慌了，他卻沒有害 怕，叫隨隊醫生縫了幾針後，又參加拍攝練習。
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