●她是福布斯評出的***有影響力的女性之一，榮登《時代周刊》封面人物,並被《時代》雜志評為****影響力的人物！
　　●她是馬克·扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天賦。
　　●她是美國薪酬**的女高管，被美國媒體譽為“硅谷*有影響力女人”。
　　她就是Facebook首席運營官--謝麗爾·桑德伯格
　　**，她奉獻上她的**力作《向前一步》
　　激勵**女性勇敢地追求自己的目標，實現事業與家庭生活的**平衡
　　強大的**陣容：
　　陽光媒體董事會**楊瀾、SOHO董事長張欣為本書撰寫**序
　　王石、李開復、徐小平、王秋揚、夏華、何振紅、王潮歌、徐巍等諸多知名企業家、知名媒體人強力**！
　　在全新升級的《向前一步》珍藏版中，謝麗爾·桑德伯格不僅為即將畢業的大學生提供了**實用的職場技巧，同時也增加了很多真實案例，真誠地鼓勵所有年齡段的女性勇敢地面對生活的挑戰，從事她們真正熱愛的職業，並全身心地投入到自己想要的生活之中，體驗真正的幸福。
　　從現在開始，LET’SLEANIN! 

本書連續7周穩居亞馬遜總榜*！
　　超過8周長踞《紐約時報》
　　非虛構類暢銷書排行榜*名！
　　作為全球*成功的女性之一，Facebook首席運營官謝麗爾?桑德伯格在書中深刻剖析了男女不平等現像的根本原因，解開了女性成功的密碼！她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法。她還為女性提出了如下成功密碼，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。
　　向前一步，勇敢進取
　　通常女性在總會在無意識中妨礙自己的發展、降低對自己的期望值，甚至很容易就放棄工作，放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場中的態度仍然不夠積極、不夠進取。
　　平衡工作與生活
　　伴侶的支持非常重要。那種認為女性隻有拋開家庭纔能達到事業*的說法其實並不成立。事實證明，絕大多數的成功女性都擁有一位相當支持自己事業的人生伴侶。
　　擁有更加開放的心態
　　女性應該對事業上的挑戰持有更開放的心態。如果一份工作能讓她學到新的技能，並且更快樂、更滿足，那就意味著她在自我提升中不斷發展。
　　在這本全新升級珍藏版中，謝麗爾·桑德伯格不僅為即將畢業的大學生提供了非常實用的職場技巧，同時也增加了很多真實案例，真誠地鼓勵所有年齡段的女性勇敢地面對生活的挑戰，從事她們真正熱愛的職業，並全身心地投入到自己想要的生活之中，體驗真正的幸福。
　　是的，女性隻有向前一步，勇敢地“LEANIN”，纔能發揮出自己的潛力，獲得事業與家庭的雙重平衡，享受成功的幸福人生。

謝麗爾·桑德伯格（Sheryl Sandberg） 
    1969年8月26日出生於華盛頓。曾任克林頓政府財政部長辦公廳主任、谷歌全球在線銷售和運營部門副總裁。現任臉譜網（Facebook）首席運營官，被媒體稱為“Facebook*”。她也是第一位進入Facebook董事會的女性成員。同時，她還是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商業女性精英之一。20*年，她榮登《時代周刊》雜志封面，並被《時代》雜志評為全球*影響力的人物之一。目前，她已經成為千百萬女性眼中集家庭與事業於一身的成功典範。

**序1/楊瀾 XV
**序2/張欣 XIX
導 言
內心的革命 XXI
第1章
　職業女性的內在障礙：如果克服了恐懼，你會做什麼？ 
第2章
　往桌前坐 
第3章
　要成功，也要受歡迎 
第4章
　職業生涯中的長遠夢想及短期目標 
第5章
　如何找到你的人生導師 
第6章
　真實地表達自己的想法與情緒 
第7章
　不要“身還在，心已遠” 
第8章
　讓你的另一半成為你真正的“人生搭檔” 
第9章
　“全能女人”是個神話 
**0章
　讓我們開始討論吧 
**1章
　為平等而不懈努力 
　薩拉的故事：我戰勝了恐懼，當上了市長 
　埃裡森的故事：我們不是“剩女”，我們正在向前一步 
**2章
　做回你自己（梅洛迪·霍布森） 
　諾拉的故事：欲知我的未來，必先了解我的過去 
　馬修的故事：學會往桌前坐 
**3章
　勇敢地向前一步（庫納爾·**） 
　烏蘇拉的故事：我出生在哪裡並不能決定我是誰 
　瑪麗的故事：我指證了強奸我的罪犯 
**4章
　傾聽你內心的聲音（雷切爾·西蒙斯） 
　蒂妮西婭的故事：我做回了自己 
　瑪娜的故事：從飲食失調癥中康復 
**5章
　尋找**份工作（明迪·勒維） 
　雷吉娜的故事：不要放棄夢想 
　傑西卡的故事：我要求加薪 
**6章
　薪資談判的技巧（金姆·基丁） 
　賈娜的故事：讓我增強自信心的團隊 
　辛德胡拉的故事：我冒了一次險，並加速前進 
**7章
　讓我們一起向前一步（雷切爾·托馬斯） 
　“向前一步”纔剛開始，遠未結束…… 
　致畢業生的一封信 
致 謝 
注 釋

薪資談判的技巧
　　金姆·基丁
　　談判技巧關繫到生活的方方面面。例如，晚上要喫什麼？誰坐靠走道的座位？養狗還是養貓？在工作和生活中，你得到的和你應得的通常都會有差距，談判便是彌合這種差距的一種手段。
　　有些人是天生的談判者，但我不是。我的父母是非裔美國人，嚴厲且傳統，從小就給我灌輸“尊敬老者”、“謹言慎行”這種傳統思想。他們還說“好女孩”應該是這樣的：長得漂亮，總是面帶笑容，婚後夫唱婦隨。我的很多朋友都沒上過大學，事實上，他們都沒有離開過我們所生活的州。大部分人都覺得父母現在的生活就是他們未來生活的模板——月光族，努力讓家人在危險的環境中相對平安地生活下去。
　　但我想過一種不同的生活。父親在我16歲那年過世了，我的這種願望因此變得*加強烈。我的高中成績很好，可以申請到好的大學。然而，當我告訴家人我要離開堪薩斯州的小城時，他們還是大喫一驚。我的目的地是近500公裡外的美國南衛理公會大學。
　　在大學裡，我常感到不太自在。因為我是一個黑人，但學校裡幾乎都是白人；而且我還是一個女學生，但我所在的金融繫幾乎都是男生。不過我知道，如果我不克服自己的這種心態，我就隻能回家。所以，我開始嘗試著在課堂上舉手發言，加入學校的各類社團，並在必要時主動尋求他人的幫助。
　　畢業後，我天天都在為房租、生活發愁。於是我將目光瞄準了華爾街，在這裡，我可以利用自己的金融學學位賺到足夠的生活費。隻是進入華爾街對當時的我來說有些高不可攀。
　　大學的那種不自在感在我進入華爾街之後變得*加強烈了。華爾街的大部分金融分析員都是富有經驗的常春籐名校畢業生，而我那帶有鼻音的南方口音和寒磣的舊衣服讓我看起來特別礙眼，我害怕同事和主管笑話我。其實沒有人知道我有多麼恐懼，倒不是因為我隱藏得好，而是根本就沒有人注意到我。但是，如果我想成功，我就必須吸引別人的目光，而不是隱藏自己。我要做的選擇很簡單：是適應環境，還是接受失敗？
　　漸漸地，我發現自己敢開口了，人們漸漸注意到了我。我學會了如何應對那些富有攻擊性的同事和客戶——有時直接忽略他們；有時就優雅地守住自己的底線，從容應對（我還是母親養大的那個南方姑娘）。在人們眼裡，我是有色人種、是女人，所以我必須比周圍的人*努力，而我也的確是這麼做的。通過為公司進行了成功的項目談判，我*終為自己爭取到了升職加薪的機會。談判過程並不順利，困難重重，但這卻使我的談判技巧得到了很大的提升。
　　這些年以來，我親眼目睹了談判能力對於每個人職業生涯的影響。我從南衛理公會大學畢業後就進入華爾街工作。14年之後，我創辦了基丁人力資源咨詢公司，致力於幫助他人（尤其是女性）實現夢想。
　　我的生活經歷證明了一件事：身為女性的我們可以通過訓練，實現自己的目標。我們做得到，也必須這樣做。
　　女人也要學會談判
　　多年以來，女性一直在為薪資平等而鬥爭，這種鬥爭也遠未結束。美國男性與女性的薪資差距在近10年來並沒有縮小。1女性平均多工作12年，纔能拿到和男性同水平的工資。2這不僅不公平，也讓人無法接受。
　　這種不平等從我們大學畢業就開始了。近期的一項研究顯示，在畢業後的**年，女性的薪資相當於男性的82%。3這種薪資差距是由諸多因素引起的：性別歧視；專業和工種上的性別差異；工作時長；**次提高薪時，女性與男性相比較少會進行談判。4
　　女性較少進行談判的原因有多方面的因素。例如，我們常會低估自己的能力；很多女性都隻懂得傾聽，不懂得表達；我們太想取悅別人，別人認為我們的能力值多少工資，我們就順理成章地接受了，而很少去思考自己能力的真正價值；在大部分時間裡，我們都在感恩自己得到的一切，滿足於現狀。
　　在傳統文化中，男性一直都被認為是剛毅、堅定和自信的化身，他們總是勇敢地力爭**；而女性則被看作養育者。所以，男性可以要求*高的工資、職位，甚至是*好的工作；而女性隻能當“好女孩”，就像被父母教導的那樣。在為我們應得的東西進行談判時，你既要表現得令人舒服，又要收起自己的鋒芒，就像在走鋼絲：稍微走錯一步，我們就可能會掉下來。難怪大部分人都會說“謝謝您發給我的工資”，而不是“不好意思，我覺得自己應該拿到*高的工資”。
　　意識到女性在談判時面臨的挑戰是解決談判難題的**步。正如我在華爾街學到的，溫柔、積極樂觀可以與自信、剛毅、果敢並存。我並沒有改變自己，隻是讓自己多了一些*好的品質而已。
　　如何談判
　　隻要保持專注並持續進行訓練，任何人都可以成為一個**的談判者。這裡有4個簡單的步驟，可以幫助你在**份工作或者其他工作中實現自己的薪酬目標。
　　準備工作——知己知彼
　　若想在薪資談判中取得成功，你就應該學會知己知彼——了解潛在雇主和你本人的情況。你在這方面投入的時間可以產生巨大的回報，我說的是真的。
　　其實在薪資談判中，你有許多可用的薪資數據，這些數據遠比**次找工作的人所認為的要多。一些網站都能提供免費的職位、薪資、福利和獎金等方面的信息。在談薪酬時，你要考慮到公司所屬的行業、收益規模、員工數量、職業定位，以及自己的經驗和技能。此外，了解相同領域員工的薪酬情況也有助於薪資談判。當然，了解目標公司相同職位員工的薪酬情況對於談判的幫助*大。你還可以采用一些證據進行補充說明，比如談談自己的朋友、朋友的父母、父母的朋友、家人、鄰居、同事和社交媒體上的相關言論等。若不了解行情，你也可以提出一個遠高於雇主的意向薪資的薪酬水平，那麼談判起來就容易多了。又或者，你可以要求一個極低的薪酬水平，甚至不需要工資，但這樣的話，你有可能會因為看上去沒什麼競爭力而丟掉這份工作。
　　知道你自己對於公司來說有多大的價值也有助於薪資談判。當面試官認為你的能力並不比其他求職者強時，你的談判空間也就相對較小。如果人事經理認為你是該職位的理想人選，那麼他給你開出*高薪資的可能性便會顯著增大。
　　接下來，你還要懂得評估自己的價值——你要把薪資定在什麼水平？你自己能接受的薪資範圍又是多少？根據自己在未來12個月到18個月的財政目標確定自己期望的薪資：你需要做什麼來養活自己、償還助學貸款、供養家庭，或者支付度假費用？擁有一個明確的目標將是你進行薪資談判的動力。

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