動機心理學
作 者: (美)愛德華·伯克利(Edward Burkley),(美)梅利莎·伯克利(Melissa Burkley) 著 郭書彩 譯
定 價: 98
出?版?社: 人民郵電出版社
出版日期: 2020年03月01日
頁 數: 387
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787115530028
●章動機科學001
1.1什麼是動機003
1.1.1動機是面向未來的004
1.1.2動機的定義005
1.1.3目標與動機006
1.2為什麼動機重要007
第2章動機的哲學起源011
2.1古希臘哲學家013
2.1.1柏拉圖013
2.1.2亞裡士多德015
2.1.3斯多葛學派016
2.2中世紀和後文藝復興時期的哲學家018
2.2.1聖奧古斯丁018
2.2.2聖托馬斯阿奎那018
2.2.3勒內笛卡兒019
2.2.4托馬斯霍布斯021
2.2.5約翰洛克022
2.2.6大衛休謨023
2.3啟蒙時代024
2.3.1傑裡米邊沁025
2.3.2伊曼紐爾康德026
2.3.3亞瑟叔本華027
第3章動機的心理學起源029
3.1意志030
3.1.1詹姆斯對意志研究的貢獻031
3.1.2其他先驅者的貢獻031
3.2本能033
3.2.1達爾文對本能研究的貢獻033
3.2.2詹姆斯對本能研究的貢獻035
3.2.3麥獨孤對本能研究的貢獻035
3.2.4其他觀點036
3.2.5本能的衰落036
3.3驅力037
3.3.1弗洛伊德對驅力的貢獻038
3.3.2赫爾對驅力的貢獻040
3.3.3本能與驅力040
3.4人格041
3.5激勵042
3.6認知045
3.7動機科學的衰落與崛起048
第4章人類核心動機051
4.1核心動機驅動人類行為052
4.1.1生理需求053
4.1.2心理需求053
4.2核心動機的標準055
4.3自決理論056
4.3.1自決理論與目標056
4.3.2我們需要同時擁有自主、能力和歸屬動機嗎058
4.3.3對自決理論的批評059
4.4內在動機和外在動機060
4.4.1內在動機060
4.4.2外在動機061
第5章自主063
5.1自主需求065
5.1.1緊急按鈕效應066
5.1.2控制比金錢更重要嗎066
5.1.3自主需求引發行為068
5.1.4自主需求產生積極的結果068
5.1.5自主具有普遍性069
5.2歸因理論070
5.2.1歸因類型071
5.2.2影響歸因的因素073
5.3過度合理化效應074
5.3.1過度合理化效應舉例075
5.3.2過度合理化效應的原因076
5.4控制幻覺078
5.4.1選擇對控制幻覺的影響079
5.4.2結果序列對控制幻覺的影響079
5.5奇幻思維080
5.5.1蔑視命運081
5.5.2心控術082
5.6對失去自主的反應083
5.6.1逆反084
5.6.2習得性無助085
5.7放棄控制086
第6章能力089
6.1能力需求090
6.1.1能力需求引發行為091
6.1.2能力需求產生積極的結果092
6.1.3能力需求具有普遍性093
6.2能力需求表達的差異性094
6.2.1學習目標與成績目標094
6.2.2本質論與遞增論096
6.2.3自我效能感098
6.2.4心流102
6.3自我的作用105
6.3.1目標融合106
6.3.2自尊106
6.4自我評價動機108
6.4.1社會比較理論109
6.4.2自我評價：做真實的自己110
6.4.3自我驗證：肯定自己110
6.4.4自我增強：讓自己感覺良好112
6.4.5自我提高：讓自己變得更好112
6.4.6這麼多的動機，這麼少的時間113
6.5對喪失能力的反應115
6.5.1自利歸因偏差116
6.5.2自我設阻116
6.5.3找借口117
第7章歸屬119
7.1歸屬需求120
7.1.1歸屬需求引發行為121
7.1.2歸屬需求產生積極的結果122
7.1.3歸屬需求具有普遍性124
7.2社會計量理論126
7.3如何獲得並保持歸屬感128
7.3.1親和力129
7.3.2能力129
7.4在群體中滿足歸屬需求130
7.4.1社會認同理論131
7.4.2恐懼管理理論131
7.4.3最優特性理論134
7.5在網絡空間滿足歸屬需求135
7.5.1網絡空間對歸屬感有利還是有害135
7.5.2網絡空間是否會減少面對面的接觸136
7.6對失去歸屬的反應137
7.6.1研究者如何研究排斥現像138
7.6.2對排斥的內部反應139
7.6.3對排斥的行為反應143
7.6.4對排斥的長期反應145
第8章目標設定147
8.1目標148
8.1.1什麼是目標148
8.1.2為什麼目標很重要149
8.1.3目標從何而來150
8.1.4目標是如何組織的151
8.2目標特征154
8.2.1期望與價值154
8.2.2目標難度155
8.2.3目標具體性156
8.2.4目標難度和目標具體性的共同作用157
8.2.5目標距離158
8.2.6趨近目標與回避目標160
8.2.7非動機因素162
8.3目標承諾163
8.3.1目標承諾的原因和結果163
8.3.2提升目標承諾度的心理策略164
8.3.3對不間斷目標的承諾165
8.4動機過程165
8.4.1四個動機階段165
8.4.2目標心態166
8.5目標衝突168
8.5.1目標衝突的類型168
8.5.2目標屏蔽169
第9章目標規劃171
9.1動機過程的目標規劃階段172
9.2從意向到行動173
9.3執行意向177
9.3.1執行意向的益處179
9.3.2執行意向的代價184
9.3.3加強執行意向的因素185
9.4改善目標規劃的因素187
9.4.1靈活性187
9.4.2問責制189
9.5目標規劃中的常見錯誤190
9.5.1規劃謬誤190
9.5.2感知專業性192
9.5.3損失規避193
9.6當規劃失敗時195
0章為目標奮鬥199
10.1目標奮鬥階段200
10.2自我調節201
10.3標準202
10.3.1可能自我203
10.3.2自我差異理論204
10.3.3調節焦點205
10.3.4自我意識理論207
10.4監控209
10.4.1控制論機制210
10.4.2TOTE模型210
10.4.3監控的益處212
10.4.4監控困難212
10.5力量213
10.5.1延遲滿足214
10.5.2有限資源模型215
10.5.3避免自我控制失敗218
10.5.4提高自我控制218
10.6目標解除219
10.6.1無法解除目標的原因220
10.6.2促進目標解除220
10.7動機過程的神經科學221
10.7.1目標設定的神經科學222
10.7.2目標規劃的神經科學223
10.7.3目標奮鬥的神經科學224
1章自動動機227
11.1潛意識的影響228
11.2顯意識思維繫統與潛意識思維繫統231
11.3自動激活模型233
11.3.1自動目標激活233
11.3.2自動目標管理238
11.4自動目標追求的意外觸發240
11.4.1內隱自我主義240
11.4.2擬人化243
11.4.3具身認知244
11.4.4他人的影響247
11.5自動目標追求的結果250
11.5.1無意識目標對情緒的影響250
11.5.2無意識目標對自我控制的影響251
11.6讓目標變自動251
2章情緒253
12.1什麼是情緒254
12.2情緒是如何產生的255
12.3生物學觀點257
12.3.1詹姆斯-蘭格理論257
12.3.2坎農-巴德理論261
12.4認知觀點262
12.4.1辛二氏認知標簽理論263
12.4.2評價理論266
12.5先有認知還是先有情緒267
12.6情緒的神經科學268
12.6.1前扣帶回268
12.6.2杏仁核268
12.7情緒有哪些類型270
12.7.1核心情緒271
12.7.2積極情緒275
12.8情緒的目的是什麼276
12.8.1情緒提供反饋276
12.8.2情緒促進歸屬感277
12.8.3情緒指導思維278
12.8.4情緒指導行為279
12.9情緒調節281
3章個體差異283
13.1個體動機差異285
13.2成就動機285
13.2.1成就動機的測量286
13.2.2成就動機的結果287
13.3行動導向與狀態導向290
13.4趨近氣質與回避氣質291
13.5評估與行動292
13.6衝動293
13.7特質自我控制295
13.8毅力296
13.9人格的五因素模型298
13.9.1盡責性299
13.9.2外傾性299
13.9.3神經質299
13.10樂觀與悲觀300
13.11求知動機303
13.11.1閉合需求303
13.11.2認知需求304
4章環境的影響307
14.1環境的力量308
14.2行為主義310
14.2.1行為主義原則310
14.2.2運用行為主義原則313
14.3驅力理論314
14.3.1驅力理論的原則314
14.3.2對赫爾驅力理論的批評316
14.4喚醒理論316
14.4.1喚醒理論的原則316
14.4.2對喚醒理論的批評320
14.5社會環境320
14.5.1社會促進和社會抑制321
14.5.2去個性化324
14.5.3社會惰化326
14.5.4社會權力327
14.6個人與環境因素331
5章動機科學與健康333
15.1保持健康體重335
15.1.1環境影響336
15.1.2享樂型饑餓與自我控制的鬥爭337
15.1.3節食339
15.2酗酒340
15.2.1把喝酒作為實現其他目標的方式342
15.2.2喝酒改變動機343
15.3有效的健康干預345
15.3.1減少衝動的欲望345
15.3.2加強自我控制347
15.4壓力與應對351
15.4.1壓力產生的原因351
15.4.2壓力帶來的後果352
15.4.3應對壓力353
15.5尋找幸福354
15.5.1培養積極情緒355
15.5.2減少通勤時間357
15.5.3應該把幸福作為目標嗎358
6章動機科學與財富361
16.1購買行為363
16.1.1影響消費衝動的因素363
16.1.2對消費衝動加強控制的因素369
16.2財務決策中的不理性372
16.2.1無意識思維與財務決策373
16.2.2損失規避374
16.2.3稟賦效應376
16.2.4是否隻有人類會做出不理性的財務決策377
16.3金錢激勵379
16.4金錢與幸福380
16.4.1購買回憶，而不是物品382
16.4.2把快樂分解383
16.4.3現在付款，以後享受383
16.4.4不要保修384
致謝387
內容簡介
《動機心理學》作為一本經典、全面、科學和前沿的心理學學術專著，解釋了動機這一人類行為背後的深層機制：我們為什麼要做某件事，做這件事的目的是什麼，我們希望達到什麼樣的預期目標，以及我們能從這件事中獲得什麼。在本書中，作者對動機的研究不僅沒有囿於生物學，還強調了認知、情緒、目標、神經科學和潛意識的綜合影響；另外，作者還強調了動機研究的跨學科性質，涉及了心理學、教育、健康、商業和體育等方面的大量知識，讓讀者感覺這些內容與自己的生活息息相關。
(美)愛德華·伯克利(Edward Burkley),(美)梅利莎·伯克利(Melissa Burkley) 著 郭書彩 譯
1 動機科學 喬的故事 1990年，一位名叫喬的年輕女子在回家的火車上突發靈感，她要寫一個故事，關於一個孤兒的故事，這個男孩的身上有著奇特的傷疤和不可改變的命運。喬做夢也沒想到，這一構思將發展成為歷目前有名的繫列圖書之一，不僅讓她成為個億萬富翁作家，而且讓她的名字家喻戶曉。這名女子就是J.K.羅琳（J.K.Rowling），關於巫師男孩的故事成了很暢銷的“哈利·波特”繫列叢書的基礎。 大多數人都知道羅琳的這套圖書，但很少有人知道，她是在個人生活很艱難的時期開始寫部“哈利·波特”的。在短短幾年間，這個二十幾歲的女孩目睹了母親死於多發性硬化癥，生下女兒不久婚姻便遭遇解體。離婚後，為重新開始生活，她帶著女兒去了蘇格蘭的愛丁堡。屋漏又逢連陰雨，作為單身母親又背井離鄉，她幾乎無法維持生計，好幾次差點兒無家可歸，她內心無比沮喪......
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