內容簡介

《不吼不叫》
為人父母本來就是一項艱難的工作!更別提你的孩子連一些小事都不肯聽話――不肯把玩具撿起來，不願去洗澡，甚至不肯上車去學校――這些都很容易讓人火冒三丈，不由自主大吼大叫起來，往往還說出一些令自己後悔和沮喪的話，傷害孩子，也讓自己感到挫敗。
由羅娜？雷納著的《不吼不叫--如何平靜地讓孩子與父母合作》基於氣質研究和正念理論，為你提供強有力的技巧，以減少家庭衝突，促進合作、尊重和相互理解。你可以學到一些策略，幫助你在沮喪達到峰值時管理好自己的情緒壓力；實用的解決方法，幫助你恢復冷靜，以讓大人和孩子都受益的方式與孩子有效溝通。本書告訴你：
父母們吼叫的原因以及他們為什麼想要改變。
吼叫會對孩子和成.人有什麼影響。
日常生活中是哪些因素的逐漸積累*終導致我們又吼又叫。
如何辨識引發吼叫的隱性因......