●Chapter1
認識家庭：原生家庭是如何影響我們的？
是什麼決定了你在感情中的表現？
“媽寶”男是怎麼形成的？
父親如何影響了我們的一生？
機能不全的家庭，會如何影響身在其中的你？
為什麼說原生家庭不是決定你的唯一因素？
一個人要如何纔能走向獨立？
Chapter2
認識自己：個性背後是怎樣的心理成因？
這3種類型的完美主義者，是你嗎？
為什麼自負可能是自卑的一種偽裝？
我們為什麼不願意談論自己的真實感受？
什麼是內向者專屬的“社交宿醉”？
為什麼有些人比大多數人更敏感？
明知自律有益，為什麼總是做不到？
如何提高對不確定的容忍度？
你為什麼總是感到空虛？
你有“彼得？潘綜合征”嗎？
為什麼說有些付出是"過度"的？
如何更科學地拒絕別人？
人格是可以被改變的嗎？
我們應該如何看待失敗與遺憾？
為什麼說我們應當主動選擇脆弱？
如何過上更高效的人生？
女性為何很難隻屬於自己？
Chapter3
認識伴侶：戀愛關繫中有怎樣的心理機制？
真的存在一個“對”的人嗎？
被伴侶情感忽視怎麼辦？
你有沒有經歷過這4種高壓型控制？
這4種背叛，你經歷過哪一種？
分手後，應不應該迅速開始新戀情？
為什麼會無法對前任釋懷？
當恐懼婚姻時，你在恐懼什麼？
內容簡介
KnowYourself主創們著的《所以，一切都是童年的錯嗎？》是一本解決當下年輕人心理困惑的心理學科普書，話題涉及原生家庭、心理困境、親密關繫，如父母過度教養、自身性格內向、社交恐懼、習得性無助、負擔綜合癥等。文章希望通過專業的心理學知識，讓讀者更進一步地了解自己，正視自己的心理困惑，從而做出改善，更和諧地與自己和他人相處。
後記：KnowYourself主創們mini訪談 Q: 為什麼會建立這個叫KnowYourself的微信公眾號呢 ？初衷是什麼？簡單介紹下團隊吧！ A: 一開始沒想那麼多，我們幾個的年齡都處在成年初顯期，那段時間我們自己思考自我探索的問題就比較多，像：自己為什麼會成長為今天的樣子？自己到底喜歡/適合什麼樣的生活狀態？能夠看到社會上存在各種不同的價值觀，那自己究竟要選擇信仰哪一種？ 當時身邊做公眾號的女朋友很多，大家鼓勵我把自己的思考與更多人分享。我就懷著“不能等想好了再做，不如邊做邊想”的心情，開了一個公眾號。這個公眾號就像一個小信號發射器，很快和我有類似想法的人就注意到了這個公眾號，找到了我。 我們團隊的背景，有不少都有海內外名校臨床心理、社工、精神衛生專業背景，也有之前就在國內大型媒體集團負責新媒體和市場方面工作的，還有曾經在公關公司、4A 廣告公司工作的。性給我們的公......
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