產品名稱：心靈的光明 電網員工心 心靈的光明 ISBN編號：9787512374669 書名："心靈的光明"電網員工心理健康讀本 人間重晚晴-安享晚年篇 "心靈的光明"電網員工心理健康讀本 "心靈的光明"電網員工心理健康讀本 人間重晚晴-安享晚年篇 "心靈的光明"電網員工心理健康讀本 作者：張靜 王熠姝 張靜 代碼：16 是否是套裝：否 出版社名稱：中國電力出版社
" 人間重晚晴 作 者:張靜,王熠姝 編著 著作  定 價:16 出 版 社:中國電力出版社 出版日期:2015年08月01日 頁 數:114 裝 幀:平裝 ISBN:9787512374669  ●從書序
●前言
●楔子
●章 健康讓生命更快樂
●節 人貴有自知之明
●第二節 為自己的心理把脈
●第三節 人近夕陽
●第四節 知己知彼
●第二章 讓陽光灑進你心田
●節 異常的“信號”
●第二節 為什麼我渾身不舒服
●第三節 喫穿不愁，孤單老人“病了”
●第四節 你是誰
●第三章 最美不過夕陽紅
●節 身體退下來了，心還沒退下
●第二節 掌握自己情緒的遙控器
●第三節 挑戰孤獨一“空巢”不“空心”
●第四節 心底無憂，既來之則安之
●第四章 健康活到一百歲
●節 勤用腦，抗衰老......  內容簡介  《“心靈的光明”電網員工心理健康讀本：人間重晚晴——安享晚年篇》共分為四篇。靠前篇：健康讓生命更快樂，詮釋老年生理特點及健康標準。第二篇：春去春又來，詮釋老年適應退休生活心理。第三篇：好看不過夕陽紅，詮釋老年心理健康調適。第四篇：健康活到一百歲，詮釋老年長壽心理及面對生命的態度。  什麼是老年人?靠前外老年學家對老年人的定義有十幾種觀點。在*國，60歲以上的公民通常被界定為老年人。但在現實生活中，不難發現，同是花甲之人，卻相差懸殊：有的身體健康，有的疾病纏身；有的老當益壯，有的未老先衰；有的壯心不已，有的萬念俱灰。顯然，簡單地從年齡或表面現像來劃分老年人是很不科學的。究竟老年人的概念是什麼?的確是一個既簡單又難以回答的問題。下面介紹當前一些專家的四種觀點：
(1)根據年代年齡確定老年人。
所謂年代年齡，也就是出生年齡，是指個體離開母體後在地球上生存的時間。西方國家把45～64歲稱為初老期，65～89歲稱為老年期，90歲以上稱為老壽期。發展*國家規定男子55歲，女子50歲為老年期。根據我國的實際情況，規定45～5...... "
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