知心書
作 者: (法)弗朗索瓦·勒洛爾(Francois Lelord),(法)克裡斯托弗·安德烈(Christophe Andre),(法)讓娜·西奧-法金(Jeanne Siaud-Facchin) 著;周行,王資,歐瑜 等 譯 著作
定 價: 174
出?版?社: 生活書店出版有限公司
出版日期: 2015年08月01日
頁 數: 1483
裝 幀: 盒函裝
ISBN: 9787807681304
內容簡介
《恰如其分的自尊》：相信自己、喜愛自己、信賴自己，這些方面統一構成了我們人格中很為基礎的維度之一：自尊感。當一個人沒有自尊心，幸福無從談起。當一個人總是懷疑自己，很難做出好決定。相反，自尊心太強，又會經常感到受傷。好在，這一切都是可以調整的。
《恰如其分的自尊》教讀者科學地為自己的自尊心做專業全面的自我體檢，告訴讀者從童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侶生活，職業生活如何給自尊心帶來重大影響。除此之外，《恰如其分的自尊》還就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊調適過程中會存在哪些主要問題？如何評估自尊……提供具體的解決方法，豐富真實的案例，科學到位的分析、大量名有名片精彩橋段的援引，為這本專業的心理自助書增色不少。
《我們與生俱來的七情》：憤怒、嫉妒、悲傷、羞恥、恐懼……這些我們與生俱來的情緒，是人類個體表情達意的源動力，是我們生命很初的能量。有多少錯誤是因為“一時情......
(法)弗朗索瓦·勒洛爾(Francois Lelord),(法)克裡斯托弗·安德烈(Christophe Andre),(法)讓娜·西奧-法金(Jeanne Siaud-Facchin) 著;周行,王資,歐瑜 等 譯 著作
弗朗索瓦勒洛爾 Franois Lelord，一位在法國和美國皆屢獲成功的精神病醫生。創作的多本心理自助類暢銷書被翻譯成多種文字。《艾托尋找幸福之旅》優選銷量達到200萬冊。
裡斯托夫安德烈 Christophe André，法國有名心理學家、精神科醫師及暢銷書作家。出生於法國南部蒙彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的藝術》《靜能量》等。
讓娜西奧-法金 Jeanne Siaud-Facchin，臨床心理學家，曾在巴黎及馬賽的數家醫院擔任專職醫生。她是高智商研究方面認可的專家，除這本外，還著有《高智......
自我觀
我們看待自己的目光，對自己優缺點的評估，無論是否有根有據，這是自尊的第二大支柱。這不僅僅指對自己的認識和了解，實際情況並不重要，重要的是人對自己優缺點的評價，認為自己有哪些潛力和不足。從這個意義上來說，主觀性占優勢地位優勢。旁人很難觀察，也不容易理解。這就是為什麼一個有心理障礙的人（就是說自尊心很弱的人）經常會讓他周圍的人感到迷惑不解，因為他們看不到這個人所自認為的那些缺點。某位媽媽談到她的長女時這麼說道：“很顯然，我們看待她的眼光跟她看待自己的眼光接近不一樣。她總是覺得自己長得難看，可是我覺得我16歲的女兒聰明又漂亮，我們的朋友也這麼認為。我們想跟她討論這個問題的時候，似乎我們在說著不同的語言，根本無法溝通。”
如果一個人......
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