醫治受傷的自信
作 者: (法)弗雷德裡克·方熱(Frederic Fanget) 著；王資 譯
定 價: 42
出?版?社: 生活.讀書.新知三聯書店
出版日期: 2016年08月01日
頁 數: 302
裝 幀: 精裝
ISBN: 9787807681427
內容簡介
自信是我們人格的一素，自信的缺失或扭曲，會讓我們在為人處世上疑慮重重，給我們帶來情感和生活上的傷痛，使我們害怕做錯事、害怕被論斷、害怕愛別人、害怕被愛……很終，降低了我們的生活質量。
弗雷德裡·方熱著的《醫治受傷的自信(精)》旨在幫助我們從自信受傷導致的惡性循環中釋放出來，以教學的方式介紹了諸多簡便而易行的心理治療方法，這些方法為世界各地的心理專家廣泛采用，其科學性和有效性都已被證實，我們將從中學會更愛自己，學會勇於行動，學會敢於在他人面前堅立自己。
翻開這本書，我們將踏上一段切實有效的治愈之旅！
(法)弗雷德裡克·方熱(Frederic Fanget) 著；王資 譯
弗雷德裡·方熱，精神科醫生、心理治療師，任教於法國裡昂靠前大學，著有《醫治受傷的自信》（Oser. Thérapie de la confiance en soi）等廣受歡迎的暢銷書。弗雷德裡·方熱是人稱“綜合型”的治療師，實實在在地幫助人們通過行為療法來改變自己，通過認知療法來理解自己，利用存在和冥想療法來追求自己的人生意義。
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